ניתוח בריאטרי: היום שאחרי
עברתם ניתוח לקיצור קיבה? מזל טוב על הירידה במשקל - א...
אהבה: לחגוג כל השנה
השגרה היא האויבת של הזוגיות, אך מחוות של פינוק, זמן...
סרטן: לרוץ ולהישאר בריא
נכון שקר בחוץ, נכון שגשום; אבל אם תצאו לג'וגינג קל מ...
כושר וספורט: לא רק אירובי!
האם גם אתם "מכורים" לפעילות אירובית, אך מזניחים את ש...
גוארנה - זריקת מרץ לספורטאים
צמח הגוארנה הטרופי מוכר ברפואה האינדיאנית המסורתית....
פעילות ספורטיבית בבריכה
מדוע מומלץ לבצע פעילות גופנית במים? אובדן תחושת המשק...
מדריך ספינינג - חלק שני
רוצים להתחיל לעשות ספינינג? קראו את המדריך - והפעם:...
בעיות בגב ובעמוד השדרה - שאלות נפוצות
הגב כואב? פריצת דיסק? כל התשובות לכל השאלות השכיחות
הבוקר שאחרי, תמונת מצב
על ה"האנג אובר" של האימון הגופני - למה זה קורה ואיך...
פילאטיס וטרשת נפוצה
טרשת נפוצה הינה מחלה שטרם נמצאה לה תרופה. הסיפור הבא...
לאכול, להתאמן, להיות בריא
טבעונות, פליאו, דיאטות מיוחדות או התמכרות לריצות מרת...
אימון גופני: צאו לדרך
פעילות גופנית חיונית לכולם - מפעוטות ועד גיל הזהב. כ...
כושר גופני: אימון בעידן ממותג
עולם הכושר מלא בשמות של שיעורים ושיטות, אבל מה צריך...
לחיות על פי הפלדנקרייז
הרבה לפני הפילאטיס, האירובי, המרתונים העממיים וכל מה...
אימון גופני: לפעמים עדיף קצר וחזק
באימון קצר ונמרץ אפשר להוציא יותר קלוריות, מאשר באימ...
תוך כדי תנועה
איך מתמודדים עם מתח גופני ונפשי בזמן מלחמה? שיעור "מ...
הפרעות קשב: שוב לא שקט
הפרעת קשב של ילדים היא מצב קליני המקשה על מיקוד במטל...
איך להתכונן לכיתה א'?
למידה כרוכה בבניית מיומנויות, הקשורה באופן ישיר לתנו...
קשב וריכוז: היעזרו בטכנולוגיה
תוכנות ואפליקציות שונות עוזרות לבעלי הפרעות קשב וריכ...
תנו לגדול בשקט
השאיפה לגובה גורמת לעיתים לנזקים של ממש, על גורמי הג...
פתרון להרזיה או תרופה מסוכנת?
הקלנבוטרול הוא תרופה הניתנת לטיפול בבעיות נשימה. שימ...
חולי COPD שיפרו תפקוד הזרוע
ממצא: אימוני כוח אינם משפיעים על תסמיני קוצר נשימה א...
עישון: אפשר להפסיק את זה
31 במאי הוכרז על ידי ארגון הבריאות העולמי יום ללא עי...
הצלחת ספורט הנכים
התודעה לספורט הנכים הולכת וגוברת בשנים האחרונות. ענפ...
לא למבוגרים בלבד: פילאטיס לילדים
את הפעילות הגופנית אפשר ואף חשוב להתחיל בגיל צעיר; ה...
ספורט: רואים לכם בעיניים
מה מתאים לכם - פעילות אירובית או אנארובית? איך תימנע...
הליכה ותנועה: ואף על פי כן נוע תנוע
חקר התנועות בגוף האדם חושף את הפתולוגיות הקיימות בו....
שומרים על ברכיים בריאות
כאבי מפרקים הם בעיה שכיחה אצל מרבית האוכלוסייה המבוג...
התנועה למודעות הגוף והנפש
איטי ומשעמם- או תהליך לימודי ומודע? איך עושים את הקש...
גב תומך?
עובדים רבים מצוידים בחגורת גב. אפי הרנוי מערער את הב...
