חסר לקטאז

שלום ירון, הופעה של גזים לאחר טיפול אנטיביוטי יכולה להיות שמנית לכך שבדרך נהרגו גם כמה חיידקים טובים. אתה יכול לנסות פרוביוטיקה לחודש- חודשיים ולבחון את השעפעתה. לשאלתך לגבי אי סבילות ללקטוז. חסר נרכש כלומר כזה שקורה באמצע החיים הוא הסיבה השכיחה ביותר לחסר. חסר מלידה הוא דבר יחסית נדיר. התוסף נקרא לקטזין והוא קיים בקופת החולים. תנסה לקחת טבליה או שתיים לפני אכילת מוצרי חלב ולראות אם זה עוזר. בברכה, ד"ר אסולין

תיקי שלום. מדובר בשני תכשירים המכילים תערובת אנזימים ומיועדים לשיפור העיכול. בשני התכשירים- ליפאזות (לפירוק שומנים), עמילאזות (לפירוק סוכרים) ופרוטאזות (לפירוק חלבונים), אך בהבדלי ריכוזים. בנוסף, ב"זים קל" יש אנזימי עיכול נוספים ובהם- לקטאז, המפרק לקטוז (הסוכר שבחלב). מתאים למי, שבין היתר, סובל מחסר בלקטאז. ב"פנקראופלט" יש חומר נוסף הנקרא- דימטיקון ונועד למנוע הקצפה במע' העיכול, כך שביחד עם אנזימי העיכול, נותן הפחתה בכמות הגזים במערכת. לא צפויות תופעות לוואי מיוחדות בשימוש בפנקראופלט. אם אין לך חסר בלקטאז, הוא אמור להשפיע עליך באופן דומה לזה של זים-קל. יש ליטול 2 טבליות של פנקראופלט עם כל ארוחה. שנה טובה וחתימה טובה גם לך.

אסתר יקרה, שלום. אבוי אם כך היה. ראשית, כשמדברים על מזון מסוים, חלב לדוגמא, יש להבין כי למערכת העיכול לא מגיע "חלב" אלא ערב רב של רכיבים המרכיבים אותו: חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים וגם מים. מכאן שאין אנזים אחד שאחראי לפירוק "חלב" ישנם אנזימים לפירוק חלבונים, פחמימות וכ"ו. אחד האנזימים הידועים בהקשר של חלב נקרא לקטאז ותפקידו לפרק את הלקטוז שהוא סוכר החלב. זהו אנזים שמתפתח אצלנו בינקות (בעיית גזים ובעיות עיכול מוכרות אצל תינוקות שמתחילים להשתמש לראשונה במערכת העיכול עם צאתם לאויר העולם) והוא גם בין הראשונים להיכחד עם זיקנתנו המתקדמת. ישנם אנשים שאצלם מאובחנת מחלה/הפרעה שנקראת לקטאז-דיפישנסי כלומר, חסר בלקטאז או שהוא לא קיים כלל או שהוא נמצא בכמות נמוכה יחסית ואז קיים אצלם קושי בהתמודדות עם סוכר הלקטאז המלווה בכאבי בטן, שלשולים ונפיחויות. ברגע שיש אבחנה רפואית ברורה הם יצרכו מוצרי חלב דלי או נטולי לקטוז. אם את חושדת בבעיה שכזו, יש לפנות לרופא לאבחנה מסודרת. אם מצבורי השומן זה מה שמטריד אותך, אז הרשי לי להבהיר ולחדד. א. מה שלא מתעכל ולא נספג ממערכת העיכול לדם, לא יכול להגיע לרקמת השומן ולכן לא יכול לתרום להשמנה. ב. כפי שכבר כתבתי לעיל, חלב אינו נקלט בגוף כ"חלב" אלא כפחמימות, חלבונים, שומנים וכדומה, כמו מכל מזון אחר בעל הרכב דומה או אחר. לחלב אין שום יחוד מבחינה זו. ג. מזון באשר הוא אינו משמין אף פעם. מה שמשמין אותנו זו התנהלות לא מאוזנת מול הגוף שלנו ומול העולם הרגשי שלנו, יקירה. תוכלי לקרוא עוד בשרשורים השונים, במאמרים בצד הימני של הפורום ובאתרי הבית הפרטיים. ולכל שאלה נוספת, הרי את מוזמנת. בברכת יום יפה שלך לאה פינטו

שלום ענבל, מצטערת על התשובה המאוחרת.. ניתן לנסות ולהוסיף דייסה לחלב השאוב, אם כי לא בטוח שהרעיון ימצא חן בעיני הקטנה. דייסות טובות יותר מבחינת ערכן התזונתי הן דייסת שיבולת שועל, קינואה או אורז. כדאי להתחיל עם דייסה אחת, ולהתמיד איתה במשך שבוע לפחות, לפני שעוברים לדייסה הבאה. האם כבר נחשפה לדגנים? אם לא, התחילי עם האורז. בכל מקרה, חשוב לדעת כי דייסות המבושלות בבית, בבישול ארוך, ערכן רב יותר מאשר אלו המתועשות, הבאות באבקה, וזאת למרות הויטמינים והמינרלים שמוסיפים להן. אם תרצי הסבר כיצד להכין דייסת אורז ביתית טובה, כתבי לי ואצרף מתכון. לגבי חלב פרה? הגישה הגורסת כי חלב פרה אינו בריא אינה באה מתוך הרפואה הקונבנציונאלית אלא מתוך הרפואה הסינית ומהנטורופתיה. ברפואה הסינית, אנו מייחסים לכל מזון תכונות אנרגטיות. כך יש מזונות קרים, מזונות חמים, מזונות המוסיפים לגוף לחות ומזונות המייבשים. חלב פרה נחשב למוסיף קור ולחות לגוף. תכונות אלו אינן רצויות - הלחות עלולה להאגר ולהופיע כליחה במע' הנשימה או העיכול, הקור מחליש את מע' העיכול ה'מעדיפה' מזון חמים. חלב צאן - כבשים או עיזים, נחשב למתאים יותר משום שהוא חמים, אך חשוב לדעת כי גם הוא מלחלח. מבחינת הרפואה המערבית, אין כל בעיה בשימוש בחלב פרה, למעט במקרים בהם יש אלרגיה לחלבון החלב או חסר באנזים המפרק את הסוכר שבחלב (חסר לקטאז). מקווה שעזרתי, בהצלחה! ד"ר גלי שטופמן 050-7661552