מחלות תת ספיגה

שלום, עשיתי שינוי תזונתי, ואני מקפידה לצרוך מספיק מכל המינרלים והויטמינים. כמה זמן לחכות לפני שאני עושה בדיקת ויטמינים ומינרלים בדם, כדי לראות איך השינוי השפיע, ואם יש בעיות ספיגה של אחד או יותר מהויטמינים/מינרליים. האם מספיק כמה ימים או שצריך שבועות או חודשים או שנה? תודה!

הי אורי, אני מאוד ספורטיבית ומבצעת כל יום פעילות אירובית, עם כמה דקות של אימוני כוח. זה לא משהו תקופתי, אלא שגרה שקיימת כבר שנים. למרות זאת, ולמרות שכל הגוף נראה מוצק, הבטן התחתונה שלי תמיד בולטת. בתרגילי בטן, אני מבצעת כל יום סוג של שכיבות סמיכה שמאמצות לי את שרירי הבטן ותרגילים עם משקולות, גם שפועלים על שרירי הבטן. כשאני מכווצת את הבטן, היא מרגישה תמיד מאוד נוקשה אבל בכל זאת, היא תמיד נפוחה. יכול להיות שתרגילים לא יכולים לעזור לי? במקרים כמו שלי, מה היית ממליץ? אני שוקלת ברצינות פתרון ניתוחי כי המצב הזה מאוד מפריע לי. פרט: יש לי בעיות בספיגת מזון ואני חושדת שזה קשור לזה.

אולי כדאי שאסביר: אחת מתופעות הלוואי של הבעיות בספיגת מזון היא ריבוי תמידי של גזים במעי. זה גורם לנפיחות של הבטן

תודה. אלה דברים שנבדקו. אני מטופלת (הורמונים +תוספי תזונה) ודווקא הטענה היא שמנסים להגדיל לי את אחוזי השומן בגוף. השאלה היא מבחינת הבטן - האם יש משהו נוסף שאני יכולה לעשות מבחינת ספורט כדי למצק את הבטן או שאני כבר עושה כל מה שאפשר והפתרון היחיד הוא ניתוחי?

תודה. אנסה להסביר פעם נוספת: הבעיה היא **נפיחות הנובעת מריבוי גזים במעי**. הנושא בטיפול. העניין הוא לא גנטי, זו בעיה נקודתית שלי שמטופלת באמצעות רופאים מומחים. אני שואלת רק על העניין האסטטי שמפריע לי. השאלה היא: האם ניתן בעזרת תרגילים מסויימים להחזיק את הבטן לא נפוחה, כאשר הנפיחות (נפיחות = מלאה באוויר) נובעת מגזים במעי? תודה רבה וסליחה על ריבוי השאלות

שלום, הבחנתי כחולה בדלקת מפרקים לפני חצי שנה, מאז מקבלת metotrexat 15 mg פעם בשבוע 4 חודשים עם שיפור במצב, חייבת לעלות את המינון ל 20 מג בכל אופן? תודה.

מה ההבדל בין יוגורט לחלב ? ממולץ לי לצרוך יוגורט לבעיית מעי אבל חלב בעדיפות שלא לצרוך...האם אפשרי