גמילה מקפאין: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

עשרה דברים שחשוב לדעת על שלפוחית רגיזה

תסמונת השלפוחית הרגיזה הינה שכיחה, למעלה ממיליון ישראלים מתמודדים איתה. השכיחות עולה עם הגיל, כ 25-30 אחוזים בקרב האוכלוסייה מגיל 60 ומעלה סובלים מהתסמונת. המתמודדים עמה חווים דחיפות למתן שתן המלווה לעיתים בדליפת שתן, ומתן שתן בתדירות גבוהה במהלך היום והלילה. בדרך כלל מדובר על מעל לשמונה פעמים ביום, ומתן שתן במהלך הלילה  10 טיפים חשובים לסובלים משלפוחית רגיזה: 1. הגעה לשירותים- יש לעשות זאת קל ונוח ככל האפשר. אם אתה מתקשה להסתדר, שקול התאמות מיוחדות כמו מעקה או מושב מורם בשירותים שלך (1). 2. קפאין- נמצא בתה, קפה, קולה ובסוגים שונים של טבליות משככי כאבים. לקפאין יש השפעה משתנת (שתן נוצר לעיתים תכופות יותר). קפאין עשוי גם לעורר את השלפוחית באופן ישיר ולהחמיר את תסמיני הדחיפות. כדאי לנסות להימנע מקפאין במשך כשבוע בכדי לראות אם התסמינים משתפרים. אם יש שיפור בתסמינים לאחר הימנעות מקפאין, ואין ברצונך לוותר לחלוטין על קפאין, ניתן להגביל את כמות הפעמים של שתיית משקה המכיל קפאין. (1) 3. אלכוהול- אצל אנשים מסוימים יש לאלכוהול השפעה שלילית על התסמינים. ההמלצות זהות להמלצות לקפאין. (1) 4. תזונה- מומלץ...
ללמוד עוד על גמילה מקפאין
עשרה דברים שחשוב לדעת על שלפוחית רגיזה-תמונה

תסמונת השלפוחית הרגיזה הינה שכיחה, למעלה ממיליון ישראלים...

מאת: מערכת זאפ...
30/08/2020
תסמונת השלפוחית הכאובה-תמונה

כאבים בבטן התחתונה, צריבה ומתן שתן תכוף, הופכים את החיים עם...

מאת: ד"ר קובי...
14/08/2013
התמכרות לאוכל: שבעת התסמינים-תמונה

תלות התמכרותית באוכל מאובחנת כאשר בתוך שנה מופיעים שלושה...

מאת: ד"ר אוסנת...
13/03/2011
דלקת גרון: לפעמים זה ויראלי-תמונה

אם תקף אתכם החיידק סטרפטוקוקוס, כנראה לא יהיה מנוס משימוש...

מאת: סילביה...
06/02/2014
אולי יענין אותך לדעת...
מבחן מאמץ - תמונה
מבחן מאמץ
מדריך בדיקות רפואיות: מבחן מאמץ (ארגומטריה)...

גמילה מקפאין: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב לך רב תודות על התשובה מראש יוצא לי לעיתים רחוקות לשתות קפה שחור הרבה פעמים והכל בסדר ואין כלום פעם אחרונה שתיתי קפה במינון לא גדול ממש הרגשתי את דופק הלב פלפיטציות הדופק גם האיץ פתאום מ78 בערך ל102 הרגשתי לחץ בראש הרגשתי כאילו הלב יוצא מהמקום לחץ בלב פעימות מוקדמות כאילו הלב קופץ ממש חשתי בדופק ועוד מלא תסמינים בלב בערך שעתיים רצוף מה יש בקפה קפאין שיכול לגרום לתופעה הזאת ? והאם לדעתך הסיבה לדברים שחשתי קשורים בקפה קפאין זה יכול לגרום לכל הדברים שציינתי כאן ? והאם זה מסוכן ? זה היה ממש מלחיץ... לא ידעתי מה לעשות באותם רגעים.. בכלל במצב כזה מה ניתן לעשות שיש תתחושות האלו ? יכול ליהות שהקפאין קפה גרם להפרעות קצב בלב באותו רגע ? שוב תודה לך דן אליאן איזה כייף שיש אנשים אם לב טוב כמו שלך !

קפאין בהחלט יכול לגרום לכל מה שתארת ההרגשה לא נעימה אבל אין כאן משהו מסוכן אפשר להסתדר גם בלי קפאין

ראיתי שיש המון מידע סותר ברשת בקשר לאילו סוגי תה מותר לשתות בהריון (שליש ראשון). אשמח להבהרות מה מותר: 1. קמומיל 2. שומר 3. היביסקוס 4.יסמין - למשל תה ירוק עם יסמין של ויסוצקי 5. רויבוש 6. תה לבן 7. מאצ'ה 8. לבנדר אני מבינה שבאופן כללי עדיף לצרוך רק תה בתיונים ולא חליטות בתפזורת, נכון? תודה!

ישנה בעייתיות בצריכת צמחים בהריון ( חליטות, צמחים מושרים במים) וגם צמחים שמגיעים בתיון. מצד שני אלו שלא מכילים צמחים מכילים קפאין וגם הוא מוגבל בצריכה. הצמחים שרשמת אסורים בהריון. הגבילי ל 2 כוסות תה ליום מתיון תה שמושרה 2-3 שניות בלבד במים, אפשר למשל תה ירוק ללא קפאין .

שלום קארין, בהריון אשמח לדעת כמה יש קפאין ב - כפית אחת של טסטר צויס נטול קפאין ( אני שותה קצת יותר מחצי ליום) - כף שטוחה שוקולית - קוביית שוקולד לבן - קוביית שוקולד חלב🙏 * הסתכלתי עכשיו בגוגל וראיתי שיש לטסטר צויס קפה נמס נטול קפאין האם כדאי? קראתי קצת שהוא פחות בריא * הלכתי לחנות מיוחד לרכוש לי תמצית תה ללא קפאין והייתי חסרת אונים כל מה שראיתי בסדרת התיונים ללא קפאין יש מרכיב אחד( צמח) או יותר שאסור בהריון לרבות שיבה ונענע שאני נמנעת אני ממש רוצה לשתות משקה חם משוועת ובאמת להרגיש טוב בלי לספור כוסות וכו׳ את יכולה להמליץ לי? יכול להיות שלא בדקתי מספיק? למען האמת אני אוהבת נענע ( לא בתמצית) אבל גם כאן יש הגבלה מסוימת תודה ☺️

סליחה השאלה שלי: כמה יש בכפית אחת רגילה נס קפה של טסטר צויס ( כתבתי בטעות נטול קפאין)

צמחים בהריון אסור, כנ״ל חליטות צמחים ותיוני צמחים. קוביית שוקולד- זניח. כפית קפה מגורען כבערך 60-80 מ״ג קפאין. מומלץ לא לעבור 250 מ״ג קפאין ליום.

נטול לרוב עובר עיבוד כימי ולכן פחות מומלץ בהריון. לסיכום, 2 כוסות קפה ושוקולד זה בסדר ליום.

שלום רב במשך שבוע ימים שתיתי תה של ויסוטצקי " לימונענע" ללא קפאין ( עכשיו בשבוע 5) היום להפתעתי גילתי שנענע אסור בהריון כי גורם לכיווצים ברחם ולייבוש החלב... שתיתי כל יום כ3-4 כוסות.... האם עלי להיבדק אצל רופא בשל כך? האם במידה והדבר גרם לכיווצים ברחם הייתי אמורה להרגיש את זה? או יכול להיות שזה קרה ללא תסמינים

שלום רעות, נענע עלולה לעשות זאת, לא בהכרח עושה זאת. המחקרים מאוד חלשים בנושא ובעיקר עדויות. כמות הנענע בתה (אם בכלל יש) זניחה לחלוטין. עברי לסוג אחר של חליטות במינון סביר של 2 כוסות ביום. אין מניעה אמיתית ומחקרית מצמחים אלו כל עוד נצרכים בכמות סבירה. ואם אין התווכציות אז אין. בברכה,דנה