חוסר סבלנות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

שעון קיץ 2024: השפעות בריאותיות והתאמות לחיי היומיום

ביום שישי הקרוב, 29 במרץ, נעבור לשעון קיץ בישראל. האם שעון קיץ בריא עבורנו? מהי המשמעות של שעון קיץ ולמה בכלל מזיזים את השעה קדימה? נראה  ששעון קיץ הוא האח הפחות פופולרי של שעון החורף, ובצדק: אם בשעון חורף אנו מזיזים את השעון שעה אחת אחורה וכך מתאפשר לנו לישון עוד שעה אחת בבוקר, שעון הקיץ המרושע מקיץ אותנו שעה אחת קודם, ואנו מתנהלים כמו זומבים במשך היום - לפחות בימים הראשונים, עד שאנחנו מתרגלים לשעון החדש.  למה בכלל מזיזים את השעון? הזזת השעונים בקיץ ובחורף שעה אחת קדימה ואחורה, בהתאמה, נהוגה במדינות רבות בעולם וגם בישראל מאז קום המדינה במטרה להתאים את שעת זריחת השמש לשעת היקיצה וכדי לנצל יותר זמן תאורה טבעית ובכך לחסוך בחשמל.  מהי השפעתו של שעון קיץ על הבריאות? האם שעון קיץ בריא? תתפלאו, אבל השפעת שעון הקיץ על הבריאות גבוהה יותר מכפי שאתם חושבים. מחקרים מצאו קשר בין המעבר לשעון קיץ לבין הסיכון בטווח קצר...
ללמוד עוד על חוסר סבלנות
העייפות הבלתי נסבלת של הקיום-תמונה

במשך שנים התעלם הממסד הרפואי ממטופלים שהתלוננו על תשישות...

מאת: מערכת zap...
12/12/2002
הפרעות בתקשורת בטווח האוטיסטי-תמונה

הפרעה בתחום התקשורת בטווח האוטיסטי (Autistic Syndrome...

מאת: עדינה יוסף,...
01/05/2013
גידול אינסולינומה: סיכוי גבוה לריפוי-תמונה

אינסולינומה הוא גידול נדיר בלבלב, המתבטא בהפרשה מרובה של...

מאת: ד"ר ערן...
27/02/2018
חרדה מלימודים אקדמיים-תמונה

הרצון להצטיין באקדמיה יכול לייצר סטרס וחרדות. שאלון לאבחון...

מאת: ד"ר אילן טל
29/11/2010

חוסר סבלנות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני שבוע 16 הריון רביעי בדיכאון מאוד קשה חוסר סבלנות למשפחתי מתח גבוה כאבים פיזיים מהלחץ הנפשי לא מתליחה להתאושש כל יומיים בערך נשברת מחדש....

שלום רב, אני מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה. דיכאון כפי שאת מתארת יכול להמשך גם לאורך כל ההריון ואף אחריו, אם אינו מטופל. אני ממליצה לפנות בהקדם לטיפול פסיכולוגי או תרופתי. את יכולה לפנות באופן פרטי או דרך הקופה. אם את פונה דרך הקופה ממולץ לפנות למרפאות בריאות הנפש לאשה באיכילוב או תל השומר. באופן פרטי אוכל לעזור לך ברמת השרון או כפר סבא. בברכה, ד"ר שרון בן רפאל

שלום אני נשואה להלום קרב מזה 5 שנים (מכירים 7 שנים), ויש לנו 2 ילדים. מערכת היחסים שלנו התקדמה די במהירות והובילה להרבה שינויים לטובה - נישואים, ילדים, מעבר לקיבוץ בדרום מהעיר בתל אביב וסוג של התחלה חדשה עם עבודות חדשות (שלקח הרבה זמן למצוא). בעלי הלום קרב שרק השנה הודה בכך אך ממאן בכל תוקף לעבור טיפול- אישי או זוגי. קשה לו להתמודד עם הרבה שינויים ולחץ, ובזמן האחרון (עם לידת הילד השני)- אני רואה שהעצבים שלו ואופן ההתמודדות שלו עם הבית והסוגיות שלו- התדרדרו. הוא ממש עצבני, תוקפני מילולית, חסר סבלנות, מתרחק ועוזב את הסיטואציה הרבה פעמים, מעליב ומקלל אותי ועוד. אין אלימות פיזית, אך המילולית די קשה ופוגעת. יש לציין שעם הבנות הוא מושלם, אך כשאנחנו רבים- לא נוקף אצבע ופשוט מסתגר בחדר. אם אני אשים אצבע על נקודה שבה אני חושבת שהכל התחיל להתדרדר מעבר למה שאני מסוגלת להכיל- כשעברנו דירה לקיבוץ וילדתי את בני הבכור כ3 חודשים לאחר מכן. הוא ממש מנסה לדאוג שהכל יהיה בסדר וזה מכניס אותו ללחץ ומכאן לאי יכולת להתמודד ביומיום ברוגע וסבלנות. הגעתי למצב שאני לא יכולה יותר לקבל את הצעקות והקללות בבית והוא גם אמר שמבחינתו שאעזוב. אני חוששת שהאגו שלו והסירוב לקבל עזרה יוביל לפירוק המשפחה. מצד שני- אני כבר לא מצליחה לספוג הכל ולהישאר חיונית ואופטימית. אשמח לעצה..

שלום לך, התיאור שלך מדויק מאוד, ומתאים למקרים רבים של נשים הנשואות להלומי-קרב. לצערי, אם בעלך לא יקבל עזרה וירצה להתמודד עם הטראומה, המצב ילך ויחמיר עם הזמן. את צודקת. אם הוא יסרב לקבל עזרה זה עלול להוביל לפירוק המשפחה. למרות הקושי שהוא חווה, אסור לך לקבל תגובות אלימות, גם אם מדובר באלימות מילולית. עליך לדרוש ממנו לקבל תמיכה. הלם-קרב אינו מחלה, ולכן גם לא ניתן לרפא אותה. אפשר ללמוד להתמודד עם הסימפטומים הפוסט-טראומטיים וללמוד לחיות איתם. הדרך היעילה ביותר להתמודד עם פוסט-טראומה אינה 'טיפול' אלא תמיכה סביבתית, ובעיקר תמיכה של המשפחה ובת-הזוג. לשם כך עליכם לקבל הדרכה זוגית, שתלמד אתכם לזהות את הסימפטומים הפוסט-טראומטיים ולתרגל כלים רגשיים שיאפשרו לכם לתמוך זה בזה. בהצלחה, ד"ר דרור גרין

שלום ד"ר אני סטודנט ומאוד קשה לי לשבת יותר מ-20 דקות ברצף בהרצאות. אני יוצא מהשיעור לפחות פעם אחת כל פעם כדי "לחזור עם אנרגיה" אבל הפעם השנייה שאני חוזר לכיתה לא מתחילה ב-100% אלא רמת האנרגיה ההתחלתית יורדת ואני יותר חסר סבלנות. למה זה קורה ומה אפשר לעשות בנוגע לזה, ללא כדורים? תודה

סטודנט שלום, כיון שהפורום הוא פורום לילדים ונוער, אענה בקצרה. התסמינים שתארת עשויים להיות חלק מהפרעת קשב ורכוז. אני ממליץ לפנות לאבחון מסודר. יש להבין את הבעיה, לפני שרצים לטפל בה. שבוע טוב, ד"ר ברנע ארז.

אבא בן 63.5 חטף שבץ מוחי אסכמי בצד ימין במוחבתחילת חודש פברואר 24. ומה שנפגע לו זה דוקא צד ימין של הגוף סובל מחולשת יד ימין ואינו מסוגל לפתוח את אצבעות כף יד ימין והיד סגורה כמו אגרוף. אם מנסים לפתוח לו את האצבעות הוא צורח מכאבים. הוא טוען שמרגיש את במוח שלו כמו צמר גפן ולא יכול לשלוף תשובות מהירות, כפי שנהג לשלוף במהירות ובחדותלפני האירוע. היה מאושפז בבי ח מיד לאחר האירוע 5 שבועות( ללא פיזיוטרפיה כלל.) ולאחר מכן 3.5 חודשים בבית חולים שיקומי( פיזיוטרפיה,ריפוי בעיסוק וקלינאות תקשורת). האם זה מוכר שפלג גוף ימין נפגע מאירוע צד ימין במוח? אין לאבא תחושה חום ,קור או מגע ביד ימין וברגל. נוגע בו חזק ביד ימין והוא לא חש... בהונות רגל ימין מקופלות פנימה ויש לו פוט דרופ , כפי שאמרה לי הפיזיוטרפיסטית. מחשבתו איטית הדיבור שלו חלש. המליצו לו מכשיר AFO לרגל ימין. צריך עזרה בכל. בלבוש ,רחצה,השגחה צמודה מצד ימין עם הליכון וקשירת שמיניה. הגוף זורק אותו לימין והוא לא יציב. מצב רוחו די ירוד ומבן אדם רגוע לפני האירוע הפך לבעל פתיל קצר האם אופייני? מה ממליצים? יש לציין שהוא לאחר 3.5 חודשי שיקום בבית חולים שקומי...הרופא בשיקום אמר לנו שגם אחיו קיבל אירוע ימני במוח ודוקא צד הימני בגופו נפגע. האם זה מוכר ברפואה? אבי כועס כשאומרים לו שצד שמאל היה אמור להיפגע... מה הוא אשם ? זה המצב ! מה תגובתך?

שלום, אני חושב שכדאי לכם להתמקד בשיקום עצמו ולא בתאוריה הנוירולוגית - היא לא ממש משנה לחיי היום-יום של אביך. הבעיות בתפקוד שתארת מוכרות, מידע לגבי תהליך השיקום תוכל למצוא כאן: https://www.stroke-guide.co.il תוכל גם להרשם לרשימת התפוצה ולקבל מידע בנושא שיקום לאחר אירוע מוחי. בברכה, זאב