חג האביב מביא עמו ארוחות משפחתיות וגם את מכת העצירות. איך...
בעיות עיכול? כאבי ראש? עייפות בלתי מוסברת? ייתכן שהגוף שלכם...
אני בן 30. נוטל פרופסיה לשיער, ג'וס פלאס לבריאות כללית ואנטי אוקסידנטים. אני רוצה עור פנים וגוף יותר צעיר ומודע לחשיבות של התזונה (ובנוסף מטפח במוצרי ניקוי, סרומים, קרמים, מסיכות וכו'). אני מתלבט בין תוסף תזונה קולגן וחומצה הילארונית של סולגאר או פורומולה משולבת של אצות הספירולינה והכלורלה וצמח המרפא מורינגה שבעלת האתר אמרה שתורם לבריאות (למשל נגד עייפות ונותן אנרגיה) וגם למראה עור צעיר יותר והוסיפה שכדאי לי לקחת את הקולגן בגיל 35 ואני מתלבט מצד אחד אני לא רוצה לקחת בגיל 35 כשכבר הנזקים יגיעו ומצד שני גם עכשיו שאני נראה צעיר לגילי אני רוצה להראות עוד יותר צעיר ותוהה אם זה לא מוקדם מידי. בנוסף, שמעתי שאם לוקחים קולגן ומפסיקים באמצע הגוף יתקשה לייצר קולגן כמו בעבר - זה נכון? אני מוכן ליטול את הקולגן למרות שזה מגעיל אותי (מבחינת רכיבים). מה תמליץ לי מבין 2 המוצרים: מה יותר יעיל בשבילי לגיל 30 ויתן גם מראה צעיר יותר, האם זה בסדר לקחת את כולם בנוסף לג'וס פלאס ופרופסיה או אפילו אחד מהם בנוסף ולא יהיה נזק לגוף?
ג״וני שלום. ובכן ראשית אין כל סתירה בין נטילת התוספים וג׳וס פלאס לבין נטילת פרופסיה. מעבר לכך, איני רואה כל סיבה שלא להתחיל וליטול תוספים של גלוקוז אמין או קולגן וחומצה היאלורונית גם בגיל 30. תוספת זו מעניקה את חומרי הגלם לתאים האחראים על ייצור הסחוס במפרקים ורקמת היבור שבעור. אמנם אפשר להתחיל בנטילה לאחר תוספים אחרים להם אתה אולי זקוק יותר, אולם אין בכך פסול. הפסקת נטילה אינה גורמת לפגיעה בקצב הייצור הטבעי של הקולגן. אמליץ על ביצוע בדיקות דם מקיפות לזיהוי רמות חסר של ויטמינים ומינרלים בטרם תחילת נטילת כל תוסף חדש. פשוט כדי לא לפספס דברים חשובים יותר בהווה בטרם אתה משקיע בעתיד. בברכה ד״ר אודי בר
היי ד״ר בר, נתקלתי בכתבה שלך מ2008 https://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3533099,00.html בקשר להמלצה על תוספים לפי גיל, רציתי לדעת על מה אתה ממליץ היום לגיל 30, 40, בהנחה ששוק הויטמינים התפתח. האם התוספים של אבקות קולגן באמת מומלצות להצערת העור והאם מומלץ תוסף של חומצה היאלורונית בבליעה. תודה
ג׳וני שלום. כפי שציינתי בתשובות אחרות, אין עדיין עדות מחקרית מבוססת אודות יעילות נטילת תוספי אבקת קולגן. וגם נטילת מורינגה או כלורלה לא ממש חיוניים לך. אם בחרת ליטול תוספי הג׳וס הרי שגם אינך זקוק לתוספת של ויטמין סי. עם זאת, אם אתה חש חולשה ומחסור בחיות, יתכן ומדובר בגורם אחר שאינו תלוי דווקא בנטילת תוסף אלא בפיתרון מסוג אחר. פעילות גופנית יומיומית לצד שמירה על תחושות של שביעות רצון ואופטימיות, וכמובן אכילה מאוזנת ישמשו לך בשלב זה של חייך ההשקעה הטובה ביותר בעיכוב ההזדקנות שלך. בברכה ד״ר אודי בר
יעל שלום. קולגן טרם הוכיח יעילותו ולגבי האחרים הרי שיש צורך בנתונים רבים נוספים אודותייך, כמו למשל אורח חייך, נתונים גנטיים, מחלות רקע, פרופיל תזונתי ועוד ועוד . עם זאת גם ללא כל מיידע נוסף אודותייך, אמליץ בהחלט להתחיל וליטול נוגדי חמצון, באמצעות העשרת תפריטך היומי בירקות ופירות, או להוסיף ויטמין סי במינון נמוך (אם אינך מעשנת וגבוה יותר אם כן) ואולי גם השלמת ויטמיני בי 12 חומצה פולית ומינרלים כמו ברזל ומגנזיום וזאת רק לאחר בדיקת דם בקופת החולים., מעבר לכך בהתאם לנתונים אישיים ניתן לשלב נוגדי חמצון נוספים הפועלים במגנונים שונים הנבחרים באופן אישי, ומעל לגיל 35 גם ליטול גלוקוז אמין עם או בלי חומצה היאלורונית על מנת לשמור על המפרקים והעור. נתון שהוכח זה כבר. בברכה ד״ר אודי בר
שלום, רציתי לדעת אם יש אינטראקציה בין התרופות הבאות: גלולות מינס, חמוציות בשילוב ויטמין C, פרוביוטיקה, תוסף EGCG, כלורלה, וסרקוול והאם נדרש לעשות מרווח בין התרופות
שלום, לא צפויה אינטראקציה בין התרופות שציינת שמהווה מניעה.
שלום ד"ר, רשכתי סרום קולגן למריחה על הפנים, מכיל: מיץ עלי אלוורה (Aloe barbadensis), איזופרופיל מיריסטט, גליצרין, תמצית פרי תפוח עץ (pyrus malus), אתיל הקסיל אוליבט מוקשה, צטאריל אלכוהול, סיבים מפולי סויה שעברו הידרוליזה, גואר גאם (cyamopsis tetragonoloba), רכיבים בלתי מסתבנים של שמן זית מוקשה, קולגן מסיס, תמצית כלורלה (chlorella vulgaris), תמצית סובין אורז (oryza sativa), תמצית עלי רוזמרין (rosmarinus officinalis), תמצית חמניות (helianthus annuus), טוקופרול, תמצית סובין שיבולת שועל (avena sativa), תמצית קליפת תפוז (citrus aurantium dulcis), דיסודיום EDTA, אמוניום אקרילוידימתילטאורט/ויניל פירולידון קופולימר, חומרי ריח, פנוקסיאתנול, קפריליל גליקול, אתיל הקסיל גליצרין, הקסילן גליקול, נתרן הידרוקסידי. פעם ראשונה שמרחתי על השפתיים ושימוש בדרמה רולר. לאחר מספר שעות השפתיים התנפחו באופן קיצוני (ברור מאליו שהחומר חדר לעור). במיון קיבלתי אנטביוטיקה וכדורים לאלרגיה. עבר שבועיים מהמקרה. הנפיחות ירדה. כעת הופיעו גבשושים גולות במישוש וגם במראה. 1. האם הגבשושים יעלמו מעצמם? קיבלתי כדורים לאלרגיה ומשחה סטרואידים אין שיפור 2. קראתי על חומר ממיס בשם היאלרונידז האם יתאים לרכיבים שציינתי? 3. האם מצריך רופא כירורג פלסטי או גם רופא עור אפשרי? 4. האם אוכל לקבל טיפול במסגרת מרפאה ציבורית? אשמח לדעתך ועזרתך
שלום רב, כל עוד מדובר בתכשיר שנמרח מקומית הרושם כי מדובר בתגובת רגידות לאחד המרכיבים. אין צורך בהיאלורונידז כי הוא ניתן להמסת חומצה היאלורונית שהוזרקה לעור/שפתיים. על מנת להעריך את הממצאים כעת מומלץ לפנות לרופא עור
שלום ד"ר, רשכתי סרום קולגן למריחה על הפנים, מכיל: מיץ עלי אלוורה (Aloe barbadensis), איזופרופיל מיריסטט, גליצרין, תמצית פרי תפוח עץ (pyrus malus), אתיל הקסיל אוליבט מוקשה, צטאריל אלכוהול, סיבים מפולי סויה שעברו הידרוליזה, גואר גאם (cyamopsis tetragonoloba), רכיבים בלתי מסתבנים של שמן זית מוקשה, קולגן מסיס, תמצית כלורלה (chlorella vulgaris), תמצית סובין אורז (oryza sativa), תמצית עלי רוזמרין (rosmarinus officinalis), תמצית חמניות (helianthus annuus), טוקופרול, תמצית סובין שיבולת שועל (avena sativa), תמצית קליפת תפוז (citrus aurantium dulcis), דיסודיום EDTA, אמוניום אקרילוידימתילטאורט/ויניל פירולידון קופולימר, חומרי ריח, פנוקסיאתנול, קפריליל גליקול, אתיל הקסיל גליצרין, הקסילן גליקול, נתרן הידרוקסידי. פעם ראשונה שמרחתי על השפתיים ושימוש בדרמה רולר. לאחר מספר שעות השפתיים התנפחו באופן קיצוני (ברור מאליו שהחומר חדר לעור). במיון קיבלתי אנטביוטיקה וכדורים לאלרגיה. עבר שבוע מהמקרה. שיא הנפיחות ירדה. כעת השפתיים נראות נפוחות מהסיבה שהופיעו גבשושים גולות קשות במישוש וגם במראה. 1. האם הגבשושים יעלמו מעצמם? 2. האם צריך טיפול כעת ? 3. קראתי על חומר ממיס בשם היאלרונידז האם יתאים לרכיבים שציינתי? 4. האם מרפאת פה ולסת מטפלים בכך? (כך אמר לי רופא במיון, השאלה אם נכון...) 5. האם אוכל לקבל טיפול במסגרת מרפאה ציבורית? אשמח לדעתך ועזרתך
שלום רב, כנראה שמדובר על תגובה אלרגית וטיפול הינו הכדרים נגד אלרגיה שאת לוקחת. בדרך כלל לוקח כשבועיים עד להיעלמות של הנפיחות. היאלורונידז לא קשור כאן. זה ממיס חומצה יאלורונית שהוזרקה. את בטח יכולה לקבל טיפול במרפאה ציבורית אבל נראה לי שנכון לגשת למרפאת אלרגיה ופחות פה ולסת שהינה מרפאה כרורגית. נראה לי נכון לבדוק לאיזה מרכיב האלרגיה לצורך שימוש עתידי של תכשירים בהצלחה