כורכום: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מיכל צפיר בטור חדש, והפעם: תזונה נכונה בעונת החורף הקרה

כוהנת הבריאות מיכל צפיר בטור חדש, והפעם: שלל עצות לתזונה נכונה בחורף. כיצד מתמודדים עם דיכאון ועייפות החורף, הרעב המוגבר, התשוקה למתוק והחושך שנופל עלינו באמצע היום? איך להמשיך ולכבד את הגוף שלכם גם בחורף? מיכל צפיר, כוהנת הלייף סטייל והבריאות, מציגה שלל עצות, שהחשובה בהן, ככל הנראה, היא: זה לא הויטמינים, זה הסטרס שהורס לכם. מיכל, איך שינוי מזג האוויר משפיע על התזונה שלנו? האם יש הבדלים בצרכים התזונתיים בין עונות השנה? "כשמדברים על השפעת שינויי מזג האוויר על התזונה, חשוב להדגיש שזהו עניין אישי ביותר. העונות השונות משפיעות לא רק על הטמפרטורה, אלא גם על הנראות ועל הרגלי האכילה שלנו. אמנם בעידן המודרני, עם הטכנולוגיה החקלאית המתקדמת והקירור המשוכלל, ניתן להשיג כמעט כל סוג של ירק, פרי או מזון לאורך כל השנה, אך קיימת חשיבות בריאותית לשמור על קורלציה טבעית בין התזונה לעונות השנה. "כל אדם מתמודד באופן שונה עם האתגרים התזונתיים של כל עונה. למשל,...
ללמוד עוד על כורכום
קצר ולעניין: כך תשיגו חיוך לבן וזוהר בקלות-תמונה

טיפולי הלבנת השיניים הם כבר מזמן הליך פופולרי ונגיש המאפשר...

מאת: ד"ר בן-גיא...
14/07/2022
יין וכורכום: 9 מאכלים שעלולים להכתים לכם את השיניים-תמונה

אם אתם מעוניינים בחיוך לבן, כדאי שתצמצמו בצריכת מזונות כגון...

מאת: ד"ר ירון יואב
01/04/2019
כאב בכף היד: האם לנתח?-תמונה

כאב בכף היד עלול לגרום מצוקה ומגבלה בתנועה. הסיבות לכך...

מאת: ד"ר אסתר...
21/07/2016
לעבור את החורף בשלום – תזונה נכונה וגם מתכון כתום-תמונה

עונת החורף מציבה בפנינו אתגרים בריאותיים וביניהם התמודדות...

מאת: נעמי נתן -...
23/11/2021

כורכום: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אמי, אשה כבת 70, סובלת מזה כמה שנים מדלקת בעצמות ומכאבי שרירים עזים עקב שינויים ניווניים בעצמות, נוטלת סלקוקס 200 מ"ג שרשמה לה רופאת משפחה. לאחרונה אמי הוזהרה ע"י שני רופאים (לא רופאי משפחה, אלא אורטופד ורופא כאב) שאסור לה לקחת את התרופה הזו כי התרופה הזו מסכנת חיים ותביא אותה לחוסר תפקוד בכליות עד כדי דיאליזה, אעפ"י שאין לאמי שום בעיית כליות. אמי ניסתה כל מיני כדורים אחרים כמו ארט 50 וכמובן כמוסות טבעיות במאות שקלים כמו כורכום, נאמבר סבן, מגה גלופלקס ועוד ועוד, אבל שום דבר לא עוזר לה. מספיק שהיא לוקחת כדור אחד של סלקוקס ביום כדי להרגיש הקלה עצומה, אחרת יש לה ייסורי תופת. שאלתי היא אילו תופעות לוואי כה מסכנות חיים גורמת התרופה הזו (סלקוקס), ובסופו של דבר הרי התרופה קיימת כולל אישור של משרד הבריאות ואפילו רופאת משפחה רשמה אותה לאמי לנטילה יומיומית, אז לא ממש ברור למה לאסור עליה ליטול אותה אם זה הדבר היחיד שעוזר לה לחיות ללא ייסורים. שנית, חיפשתי תרופה אחרת עם אותו הרכב חומר רק בשם אחר (גנרית) ולא מצאתי. האם יש במצאי התרופות תרופה אחרת עם הרכב חומרים זהה לסלקוקס ורק בשם אחר? תודה למענה

שלום, שם החומר הפעיל הינו celecoxib. בארץ יש שני תכשירים המכילים את החומר והם CELCOX ו- CELEBRA מדובר בתרופה משככת כאבים ממשפחת ה- NSAIDS ומותווה בארץ למטופלים הסובלים מ-דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. אכן מדובר בתרופה יעילה אבל יש צורך להיזהר. תרופות ממשפחת ה- NSAIDS בעלות פוטנציאל לפגוע בתפקוד הכליות ובמיוחד במטופלים מבוגרים ועל כן מומלץ להימנע. בנוסף, עלולות לגרום לתופעות לוואי נוספות לא רצויות כמו תופעות לוואי קרדיאליות (בלב) ותופעות לוואי במערכת העיכול (כאבי בטן, צרבות ועוד). יש להתייעץ שוב עם רופא מומחה כאב/ראומטולוג.

קראתי על נפלאות מיץ הלימון, כחולה סרטן לשעבר וכחולה סכרת בהוה[ הנניי בן 74] ובדרך כלל מאוזן מזריק אינסולין פעם ביום האם מותר לי לשתות מיץ לימון על קיבה ריקה ואם כן כמה?

היי כן מותר מיץ לימון ואף מומלצ למרות שיש כפית סוכר אחת כנעט בלימון 1 תוסיף ללימון שתיי כפות שמן זיית ומעט דבש אל תדאג ותשה כל אימת שתרצה ממליץ מניסיון אח יקר תאכל הרבה ירקות גמבה ירוקים קמח כוסמין כורכום כמון שיבא מעולה נענע המון בריאותתתתת

שלום לך מותר לסוכרתי לשתות מיץ לימון, בתנאי שאין לו בעיות בושט/קיבה או בקע סרעפתי. ב 100 גר מיץ לימון יש בין8 ל 9 גר פחמימות , ואזי תריך להתייחס לכמות שכזו כתחליף לפרי.

היי טל, לאחר טיפול כושל באנטיביוטיקה בחיידק ההליקובקטר פלורי, אני חושב על לנסות משהו טבעי, קודם כל לבד בבית. כן כן, אני יודע שהרבה ימליצו ללכת למטפל אלטרנטיבי, ובכל זאת רציתי לנסות לבד קודם כל. החיידק גרם אצלי לבחילות וכאבי בטן. קראתי קצת באינטרנט, ויש לי כמה שאלות, אשמח מאוד לתשובות: 1. אני מאוד מבולבל, האם החיידק הזה שורד בגלל חוסר חומציות או בגלל עודף חומציות? האם מותר לי לאכול דברים חומציים כגון מיץ חמוציות, תפוזים, עגבניות, לימון וכו' (בעלי ויטמין C)? או שיותר להתמקד בדברים לא חומציים כגון מלפפונים ושאר ירקות ירוקים? 2. אורז\פסטה\כוסמת\קינואה\שיבולת שועל\תפוח אדמה - האם הם עוזרים להכחיד את החיידק? או לפחות לא תורמים לו? 3. אלת המסטיק\מסטיק תימני - הבנתי שזה נלחם טוב בחיידק הזה, היכן ניתן להשיג את זה ובאיזה צורות? עשב? תבלין? 4. זרעי אשכוליות - האם בתור תמצית ניתן לקנות את זה לבד או רק עם מרשם? אם כן היכן? חוץ מזה, האם אפשר להכין את זה לבד מאשכוליות? 5. האם זרעים טבעיים של פירות הדר זה משהו אכיל? והאם זה יכול לעזור? 6. האם כורכום עוזר? תבלינים אחרים? 7. איזה מיצי ירקות יעזרו להביס את החיידק הזה? (אין לי ספק שכל מיץ ירקות הוא בריא, אבל השאלה מה יעשה את האפקט המירבי מול החיידק הזה :) ) 8.האם מיצי ירקות ניתן לשתות עד אינסוף או רק לתקופות מוגבלות ואז להפסיק? 9. מסטיקים - מותר או אסור? 10. מיץ חמוציות - מותר? אם כן, האם כאלה שקונים בחנות הם בסדר או להכין בבית? 11. קינמון - ראיתי המלצה עליו בכמה מקומות - אשמח לדעה נוספת כאן. משנה האם צורכים אותו בתור תבלין או בתור מקל? 12. כרוב כבוש - עוזר או מזיק? שמתי לב שלאחר שהתחלתי לאכול אותו התגברו לי קצת הכאבי בטן, אבל אולי זה רק צירוף מקרים. 13. כל דבר נוסף שיעזור לי יתקבל בברכה :) מאוד מצטער על ריבוי השאלות, המון המון תודה!

שלום גיא חיידק ההליקובקטר כנראה אחראי בגרימת מחלות עיכול שונות ביניהן -אולקוס האיבחון חשוב מאוד ,אולם הטיפול האנטיביוטי שנוי במחלוקת מכיוון שהוא נמצא גם באנשים רבים שאינם סובלים מהמחלה,וכן משום שאילו שנפטרו ממנו עשויים להיחשף אליו שנית. מנקודת ראות של הרפואה הסינית מדובר במצבי "חום בקיבה".ברפואה הסינית מתיחסים לצרבת או כאב ברום הבטן כצ'י/אנרגיה מורדת של הקיבה. לכל איבר יש כיוון בו האנרגיה שלו זורמת. האנרגיה של הראות תזרום כלפי מטה והצידה-כאשר יש פתולוגיה והאנרגיה זורמת כלפי מעלה- האדם ישתעל. אותו הדבר עם הקיבה. פעולת הקיבה לתמצת את המזון הנכנס לגוף והאנרגיה שלה מופנית כלפי מטה .כאשר יש פתולוגיה והצ'י זורם כלפי מעלה נחוש צרבת,שיהוקים,בחילות, כיב קיבה. צריבה משמעותה אש בקיבה. האש ,לרוב תגיע לקיבה כתוצאה מתזונה עשירה בחריף ,מטוגן ומזון מהיר שנאכל מהר . מספר המלצות לתזונה: *חלק/י את כמות המזון היומית לשלוש ארוחות עיקריות ושלוש ארוחות קלות. *לאכול מכל קבוצות המזון ולגוון את המאכלים בכל קבוצה. *מומלץ להכין ארוחות ומוצרי מזון מראש כדי למנוע אכילה לא מבוקרת. *אל תחכה/י עד שתהיה רעב/ה מאוד. כשרעבים מאוד מאבדים שליטה על כמות המזון שאנו אוכלים. *לפנות זמן לארוחה. לאכול בישיבה בתנאים נוחים ורגועים. *להגיש את מנת המזון בצלחת אישית ולא בקערה מרכזית. *להשתמש תמיד בצלחות בינוניות או קטנות. *בזמן אכילה אל תעסוק/י בפעולה אחרת כמו צפייה בטלוויזיה או קריאה. *לאכול לאט, להניח את הסכום בין ביס לביס, ללעוס היטב את המזון. *התרכז/י בפעולת האכילה וההנאה מהאוכל. בנוסף ,לאחר אבחון -דיקור ,צמחי רפואה סינים,יעוץ תזונתי וצ'י קונג-תרגילי נשימה ותנועה יכולים להשלים את הטיפול. מאחל בריאות טל

אני ממליצה בחום לקחת מספר ימים על בטן ריקה מספר טיפות שמן אורגנו, בערך 10-12 טיפות מהול ברבע בקבוק מים מינרלים. לשים את הפיה של הבקבוק בתוך השפתיים, כי השמן טיפה שורף. אסור לקחת אותו לא מהול-עלול לגרום לתחושת שרפה/כוויה. שמן אורגנו מחסל את ההליקובקטר. יותר יעיל מרפואה קונבנציונאלית. כדאי לקחת פרוביוטיקה בנוסף, אחרי מספר שעות בכדי להחזיר את החיידקים הטובים שאותם השמן גם מחסל.

גיא שלום, אני אנסה לענות שאלותיך עד כמה שאני יודע: 1. החיידק קשור לעודף חומציות בקיבה שגורמת לכל התסמינים שאת חש. 2. לא מכיר גישה כזו 3. לא מכיר את המרכיב שתארת 4. עד כמה שידוע לי, אין צורך במרשם. גש לחנות טבע. 5. לא מכיר 6. כורכום מפחית תהליכי דלקת ולכן תמיד מתאים, עם זאת, לא ברור עד כמה יפחית את התסמינים. 7. מיצים ירוקים למשל 8. אין הגבלה אך כדאי שלא להפריז 9. אסור 10. להימנע 11. עשוי להיות בעייתי משום שהוא בעל טמפרטורה מחממת. שווה לנסות ולראות אם מסייע או מחמיר ולהסיק מסקנות בהתאם. 12. יחמיר 13. גש לאבחון וטיפול אצל מטפל. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר

זהבה בן עלי

זהבה שלום, לא הבנתי את הודעתך. בברכה, רונן רוזנבלט-ניר