סופגניות צבעוניות ומגרות ממלאות כבר שבועות ארוכים את חלונות...
כוהנת הבריאות מיכל צפיר בטור חדש, והפעם: שלל עצות לתזונה...
לחוצים בבית או בעבודה? מתנחמים בעוד פרוסת עוגה? אתם לא לבד....
אוכל טוב, אוכל רע - מה יאריך את חיינו ומה יקצר אותם? השינוי...
היי דוקטור אני כבר הרבה זמן מרגיש אחריי שאני מאונן חשק למתוק ולזלול הרבה ואני בדיאטה ואני מרגיש בימים שאני מאונן כאילו אני חורג כי זה גורם לי לאכול הרבה ולעלות במשקל יש דרך לעצור רעב וחשקים אחריי גמירה?
חשק כול שהוא יכול להיפסק עם דיכוי החשק למה שאתה רוצה. תנסה למצוא פתרונות אחרים לחשק לאכול, או לאכול דברים שלא משמינים.
כותרת. זה התחיל מדיאטה תמימה אשר נראלי עפתי איתה גבוה מדי. אני כבר רגיל לאכול כמויות קטנות, התנזרתי לחלוטין מפחמימות ואני מרשה לעצמי לטעום טעם מתוק רק על ידי צחצוח שיניים 4 פעמים ביום (המשחת שיניים המתוקה סוגרת לי פינה, כמובן בלי לבלוע אותה). מה לעשות
גם אני משתמשת במשחת שיניים לסגירת חשק למתוק. אף פעם לא חשבתי על זה כהפרעה...
שלום אסף. יש הגדרות להפרעות אכילה, וזה נעשה באבחון ע"י מומחה לנושא- פסיכיאטר. ממליצה לפנות למרפאה להפרעות אכילה לבקשת אבחון. בברכה,דנה
ישלח הרבה אויר ויותר הרבה גיהוק עולה לי אוכל חזרה
שלום יפה. הבעיה שאת מתארת ניתנת לטפול באמצעות הומאופתיה. במצב הנוכחי הומאופתים עובדים דרך הרשת כך שאת יכולה לבחור הומאופת מכל מקום בארץ. רשימת הומאופתים תוכלי למצוא באתר האגודה להומאופתיה קלאסית כל טוב ובריאות עירית פרידמן
בת 58 לאחרונה חשה צורך במתוק .למרות שלא נגעתי שנים המתוק. לוקחת גלוקומין אחד בערב. בדיקת סוכר אחרונה 89 .בצום. ברזל 40 פריטין 19.חשה עייפות חולשה וסחרחורות ובחילות לפעמים. מצב רוח ירוד. ממה נובע הצורך המתוק. עליתי 5קג בארבעה חודשים. תודה
מיכל שלום קרוב לוודאי שכדאי לבצע שינוי תזונתי