דיאטה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

רוצים לעשות דיאטה?

הדיאטנית הקלינית, מירית קרקובסקי, מגישה: 3 תפריטים דלי קלוריות לשבועות הראשונים של הדיאטה. בתיאבון ובעיקר - בהצלחה עלית על המשקל ונחרדת לראות את המספר שהוא הציג? עושה רושם שהגיע הזמן להתחיל לעשות דיאטה. כולנו יודעים עד כמה השמנת יתר מסוכנת לבריאות, אבל לא רבים מודעים לכך שכל קילוגרם שומן שנסיר מגופנו (כן, אפילו ק"ג אחד) יוכל לשפר אצלנו באופן משמעותי את התחלואות הנלוות להשמנה, כמו סוכרת ויתר לחץ דם. איך עושים זאת?הדרך הבטוחה והבריאה ביותר לרדת במשקל היא באמצעות ירידה איטית וקבועה של 0.5-1 ק"ג בשבוע. כל ירידה מהירה יותר עשויה לגרום לנו לאבד שרירים במקום שומנים, ולסכן אותנו בהיווצרות אבנים בכיס המרה וחסרים בוויטמינים חיוניים.קילוגרם שומן גוף מכיל כ-7,000 קלוריות. לפיכך, אם ניצור הפסד שבועי של 7,000 קלוריות באמצעות דיאטה, ספורט או שניהם - אנחנו צפויים לאבד קילו אחד במשקל מדי שבוע.מומלץ לאכול מזון...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדיאטה

דיאטה ממושכת - תמונת המחשה
דיאטה ממושכת חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם זאת, בואו נודה: אין כמו סופגניי...
תזונה עשירה בנוגדי חמצון - תמונת המחשה
תזונה עשירה בנוגדי חמצון טיפולי יופי אמנם חשובים למראה וגם לביטחון העצמי שלנו, אך יש צעדים נוספים שאפשר לעשות על...
תזונה עשירה במינרלים - תמונת המחשה
תזונה עשירה במינרלים תתפלאו, אבל המושג "ילדים אוכלים בריא", שנראה כיום דמיוני, יכול להפוך למציאות עבורם כבר...
תזונה עשירה בוויטמינים - תמונת המחשה
תזונה עשירה בוויטמינים שנת הלימודים בפתח ואם חשבתם שהאתגר הגדול ביותר יהיה להתעורר בזמן, חישבו שוב! השפעת התזו...
תזונה עשירה בסיבים תזונתיים - תמונת המחשה
תזונה עשירה בסיבים תזונתיים שנת הלימודים בפתח ואם חשבתם שהאתגר הגדול ביותר יהיה להתעורר בזמן, חישבו שוב! השפעת התזו...
תזונה עשירה בברזל - תמונת המחשה
תזונה עשירה בברזל ממחקר חדש של האוניברסיטה העברית עולה כי בתקופת הקורונה 70% מהישראלים התאמנו פחות ו-50%...
ללמוד עוד על דיאטה
לכבוד החנוכה: 11 מיתוסים על שמן-תמונה

האם טיגון בשמן עמוק הוא הכי פחות מומלץ? האם שמן קוקוס באמת...

מאת: זאפ דוקטורס...
22/12/2019
העייפות הבלתי נסבלת של הקיום-תמונה

במשך שנים התעלם הממסד הרפואי ממטופלים שהתלוננו על תשישות...

מאת: מערכת zap...
12/12/2002
רפואת ילדים: אנמיה וחוסר ברזל-תמונה

חוסר ברזל בגוף הוא הגורם העיקרי לאנמיה, ואצל ילדים קטנים...

מאת: ד"ר אמיר...
02/06/2010
בריאות הנפש: מיתוסים מול אמת-תמונה

האם תוספי מזון באמת עוזרים למנוע דיכאון? האם מחלות נפש...

מאת: זאפ דוקטורס...
02/10/2019
אולי יענין אותך לדעת...
אילאוסטומיה - תמונה
אילאוסטומיה
יצירת פתח של קצה המעי הדק הסופי והוצאתו מבעד...
בלון קיבה - תמונה
בלון קיבה
לרדת במשקל ללא ניתוח! בלון קיבה להרזייה

דיאטה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אהלן שמעתי הרבה על התוסף תזונה גברא אנרג׳י, האם הוא באמת עובד ויכול לשפר לי את היכולות במיטה ? יש לי קושי בלהגיע לזקפה וגם שזה קורה זה לא מחזיק יותר מידי זמן. תודה לעונים

היי יעקוב, אני עופר בן 42, לוקח את הכמוסות של גברא אנרג'י כבר חודש וחצי ומרגיש הרבה יותר טוב ביחסים במיטה, היה לי בעיה בתפקוד שנקראת אימפוטנציה ולא יכולתי לתפקד כמו שצריך. עכשיו אישתי נהנית הרבה יותר כיוון שגם הסקס נמשך יותר וזה מדהים ממליץ לך לנסות כי זה יכול באמת לשנות לך את החיים! מקווה שעזרתי

תוסף מזון כשמו כן הוא . יתכן שלאחד זה עוזר ולשני לא. כול עוד זה תוסף מזון אין מניעה לקחת אותו ולנסות אם זה יעזור.

אני יכול להגיד שאני גם משתמש בגברא אנרג'י וזה עזר לי הרבה עם בעיית שפיכה מוקדמת וקושי להגיע לזקפה. שמעתי על מישהו שזה עזר לו ממש קצת אבל הוא היה עם בעיות רפואיות חמורת, אז כנראה זה תלוי במצב שלך.

שלום , היתי רוצה לקבל את עזרתך. אני סובלת מהרגשה של חנק וגוש בגרון , כאילו כל הזמן משהו נמצא בגרון וחונק אותי מבפנים. עשיתי בדיקות הבאות : גסטרוסקופיה - ממצאים : בקע סערפתי קצר , גסטריטיס , טופלתי בלנטון . CT גרון - תקין אולטרסאונד גרון - תקין רנגן גרון ולועה עם בליעת בריום - תקין לא נמצא ריפלוקס . צילום חזה/ ריאות - תקין אקג - תקין א.א.ג. - בדיקהעם סיב אופטי - תקינה בדיקות דם תקינות . אחרי כל זה , אני לא מאובחנת, רופא גסטרו אומר שזה יכול להיות שיש ריפלוקס או שזה מבקע , בקיצור הוא לא יודע ... רופאת משפחה שולחת אותי לפסיכיאטר ... מה אתה חושב על כל זה? יש איזה בדיקות אחרות שצריך לעשות בשביל לאבחן מה זה ? אני ממש לא מתפקדת עם הרגשה הזאת כל הזמן בתודה מראש , דניאלה

היי דניאלה רפלוקס - חומציות שעולה מהקיבה ועושה גירוי בגרון. הרבה אנשים מתלוננים על תחושה של גוש בגרון כאילו משהו תקוע שם, או תחושה של אי נוחות כרונית וצרידות ו"ליחה". את ההוכחה כבר קיבלת - בגסטרוסקופיה, כשיש גסטריטיס ובקע סרעפתי את כבר מאובחנת לטעמי. טיפול נכון כולל דיאטה דלת אוכל חומצי חריף או שומני, בלי סולניים (חצילים עגבניות...) בלי טיגון, ועדיף הרבה ארוחות קטנות ולא אחת גדולה ביום. נסי לשמור על דיאטה מסודרת + קחי את הלנטון קבוע פעמיים ביום חודש, ואם יש הקלה נסי לשמור על דיאטה ולרדת ללנטון אחד ביום. אם לא תהיה תגובה תנסי לוסק פעמיים ביום באותה מתכונת - חודש, ואחר כך לנסות לרדת לאחד ביום. מעקב אא"ג שמבין עניין לא יזיק :) ואגב, לפני מליון שנים בערך, היו קוראים לתלונות אלה "בולוס היסטריקוס" וייחסו אותן לנשים היסטריות. במשך הזמן הבינו שבעצם זה רפלוקס ושכן יש גירוי בגרון - אם רק יודעים לראות אותו, ושלא צריך לשלוח את הנשים המסכנות לפסיכיאטר, אלא לתת להן תרופות שמפחיתות חומציות + דיאטה נכונה והסבר רציני .... אז אני חושבת שכדאי לראות אם זה לא באמת מה שאני חושבת לפני ששולחים אותך לפסיכיאטר ומודיעים לך שהתחושות שלך הן ... סוג של "עצבנות" או "היסטריה". בהצלחה ד"ר טלי מרק, מומחית ברפואת אא"ג לקביעת תורים 03-5272477

דניאלה האם זה עבר לך?

גם אני מעל שמונה חודשים סובלת מגוש בגרון בקע היטלי וריפלוקס מקבלת נקסיום 40 מ"ג פעמיים ביום ועדיין לא עוזר יש תחושה של ליחה וגוש בגרון ולא מפסיקה לכחכח. האם יש פתרון?

היי איריס, האם עבר לך?

היי התחושה של הליחה עדיין קיימת אבל הכחכוח נרגע קצת לקחתי מספר צמחים שהרכיבה לי נטורפתית. במקביל קיבלתי תשובה של בדיקת חומציות והיא הראתה תקינות. כמו כן זה הראה על רגישות יתר של הוושט וצריך לתת תרופות להרגעה.

התופעה חזרה שוב ומאוד מקשה על החיים. האם יש למישהו פתרון

אני כבר מעל שנה מרגישה כאילו חונקים אותי, והרגשה מוזרה הצוואר ובגרון, זה קיים 24 7 זה נורא. איבחנו לי הליקובקטר וחושבים שזה מזה, כרגע מטפלת החיידק. מקווה שיהיה שיפור. מה את מרגישה בדיןק?

אני ממליצה לעשות בדיקה בשיטת קוד-יה, לפעמים הבעיה היא חסימה אנרגטית בצ'קרה (מקורה בבלוטה שנמצאת מתחת) ידעו לתת לך מענה ופתרון מהיר ויעיל

שלום רב, מזה כמה חודשים אני מרגיש חולשה שמלווה אותי מהקימה בבוקר ולאורך כל היום.. קושי לקום בבוקר (הרגשה של הנגובר), בכל מהלך היום הרגשת ריחוף, לא מחובר.. אדישות לדברים, לחץ על הראש באזור המצח ותחושת חום באזור, לחץ על העיניים והרגשת מן שריפה בעיניים.. לא משנה מה אני מנסה לשנות במהלך הימים שום דבר לא עוזר.. עודף שינה, חוסר שינה, שינה נורמטיבית, שינוי תזונה, הכנסת כושר, תמיד אותה הרגשה שמלווה אותי לאורך רוב היום... האם מוכרת? אשמח מאוד לתשובה..

בוקר טוב אדוארד, *לא. *מומלצת בדיקת נוירולוג: ניתוב אבחון עפ"י התרשמותו. בברכה

היי, אני סובל מאותם סיפטומים ורציתי לדעת האם זה עבר לך ומה עזר לכך?

ערב טוב אדוארד, מומלצת הדמיית MRI מח,ללא ועם הזרקת יומר ניגוד עם ההדמייה מתבקש ייעוץ הוירולוגי

היי דוקטור, אני סובל מאותם סיפטומים כמו אדוארד ועשיתי CT ראש וCT צוואר שיצאו תקין חוץ מפריצת דיסק שיש חי בצוואר. רציתי לדעת אם בדיקות אלו מספיקות או שצריך לבצע גם MRI?

ליוסי שלום, אם קיים שיקול האם יש צורך בניתוח-מתחייבת הדמיית MRI כהשלמה ל-CT הצווארי. כמוכן מתבקשת בדיקת נוירוכירורג

אדוארד ויוסי שכתבו מעליי, אני מרגיש את אותם התסמינים בדיוק. המצב מייאש ומתסכח. אשמח לדעת האם זה עבר לכם ואיך?

גם אני מרגיש את מה שאתם מתארים, מישהו מהשואלים הצליח לטפל בזה? ממש יעזור אם מישהו מהשואלים יענה פה.

לכל מומחי האורתופדיה כאן שלום רב, שמי טל בן 34 בריא באופן כללי, עובד כ DJ למחייתי. עומד בממוצע בין 4-6 שעות לפחות 4/5 פעמים בשבוע. לאחרונה התחלתי להרגיש כאב בברך. אחי סדרת בדיקות הוחלט לשלוח לMRI. את הבדיקה עשיתי רק בברך השמאלית (שהיא הייתה מקור הכאב) אבל כמה ימים לאחר הבדיקה הרגשתי שאותו כאב משותף בעצם לשתי הברכיים (פשוט בצד שמאל הוא היה קצת יותר משמעותי ולכן החלטתי לבדוק קודם שם). זאת תוצאת הבדיקה: "הבדיקה בוצעה בחתכים אקסיאלים,קורונלים וסגיטלים בסדרות T1,T2 עם דיכוי שומן, ללא זריקת חומר ניגוד. הרצועות הקולטרליות המדיאלית והלטרלית עם אות ועובי שמורים. הרצועה הצולבת הקדמית והרצועה הצולבת האחורית עם אות ועובי שמורים. גיד הקוואדריספס וגיד הפטלה עם אות ועובי שמורים. המניסקוס הלטרלי עם אות וצורה שמורים. המניסקוס המדיאלי עם אות וצורה שמורים. אין עדות לקרעים במניסקים. מודגמת בצקת של לשד העצם בטיביאל פלטו הלטרלי בחלקו הקדמי המשתרעת בצורה הורזונטאלית לאורך הפלטו. באבחנה מבדלת במקום ראשון הממצאים מתאימים לתגובת אי ספיקה-תגובת מאמץ. אין עדות לפגמים סחוסיים בעובי מלא בכל שלושת המדורים. אין נוזל בכמות מוגברת במפרק. מסת השרירים שמורה. אין עדות לציסטה ע"ש בייקר. ציסטה גנגליוונית קטנה אנטרו לטרלית. לסיכום: ללא עדות לקרעים במניסקים או ברצועות. בצקת לשד עצם הורזנוטלית בטיביאל פלטו הלטרלי היכולה להתאים לתגובת מאמץ או תגובת אי ספיקה (בהעדר סיפור של חבלה מקומית)." הרופא המליץ על חיזוק של הקוואדים ע"י פיזוטרפיה ונסיעה באופניים. השאלה שלי א - האם ותוך כמה זמן זה יפתור את הבעייה ב - האם יש דרכים אחרות בצורת תרופות או תוספי תזונה על מנת לזרז את החלמת העצם. בנוסף אציין שמהרגע שהתחילו לי הכאבים הרציניים,הפסקתי ללכת עם זוג נעליים ספציפיים שלתחושתי יש להם חלק משמעותי בבעיה שנוצרה. (נעלי ספורט שאחרי כמה חודשים של נעילה נוצר בהם CAMBER כלפי פנים ולמרות זאת המשכתי לנעול אותן). בנוסף להחלפת הנעליים, חזרתי להשתמש במדרסים ביו מכנים (עשיתי בעטרת מדיפוט) שאותם קניתי לפני 5 שנים. השתמשתי בהם אז כחודש וזנחתי אותם מישום שהם לא היו לי נוחים. עכשיו אני מסתדר איתם והם לא מציקים לי יותר מידי. מקווה שיש פה מספיק אינפורמציה על מנת לקבל חוות דעת מהמומחים בפורום,במידה ולא אשמח לספק את המידע החסר. תודה וחג שמח, טל.

תמצת

איך מטפלים בבצקת לשד עצם שנמצאה ב MRI ברך?