רעב: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

חזרה לגזרה אחרי החגים - הדרך המהירה והבטוחה

תקופת החגים היא תקופה מאתגרת למי שמנסה לשמור על המשקל - אי אפשר להימלט מהארוחות ומהקלוריות הנוספות, והתוצאות ניכרות אחרי החגים. הדיאטנית הקלינית רחלי שטרן מסבירה: הסוד לחזרה למשקל תקין אחרי החגים טמון בפחות סטרס ויותר קבלה והכלה לקראת שגרה מאוזנת תקופת החגים, על שלל הארוחות המשפחתיות, החטיפים שאוכלים ברכב בדרך לטיול או בדרך לביקור משפחתי ובעיקר, על שלל ההנחות שאנחנו עושים לעצמנו "כי זה חג" - הסתיימה. נגמרו התירוצים, נגמרו ההנחות ונגמרו זמנית הארוחות המשפחתיות הכבדות והתכופות. כולנו צריכים לחזור למציאות, גם אם המציאות הזו אומרת שיש לנו כמה קפלים חדשים בבטן, בגדים שלא נסגרים עלינו ובעיקר, הרגשה כללית לא נעימה. רחלי שטרן, דיאטנית קלינית המתמחה בירידה במשקל, תזונת ספורט, תזונה בהריון ואחרי לידה והפרעות אכילה, בעלת שתי קליניקות בחדרה ובהרצליה, אומרת שתקופת החגים היא תקופה מאוד מאתגרת למי שמנסה לשמור על המשקל. "תקופת החגים זו תקופה עשירה ורצופה בארוחות חג, ולכן ככל הנראה נאכל יותר ונזוז פחות מאשר בימים של שגרה, אבל למרות זאת,...
ללמוד עוד על רעב
שפת תינוקות: מסתבר שזה אומר משהו-תמונה

בשפת התינוקות, "נה" זה "אני רעב". ננננננננננה" זה "אני ממש...

מאת: ליבי...
12/12/2006
מזון מהיר, שינוי איטי-תמונה

אמרו שלום לג'אנק פוד, המהפכה של משרד הבריאות בדרך: סימון...

מאת: יאנה...
30/04/2016
תינוק חדש: כל שצריך לדעת-תמונה

הולדת תינוק חדש היא אירוע מרגש ומשמח. מומלץ מאוד להיערך...

מאת: יעל וכמן...
27/02/2017
סוכרת: אפשר להגיע לריפוי מלא באמצעות ניתוח בריאטרי-תמונה

כולם יודעים כי ניתוח בריאטרי מהווה כלי מצוין לטיפול בהשמנה...

מאת: אסיא מדיקל
03/11/2019
אולי יענין אותך לדעת...
בדיקות נוירו-פסיכולוגיות - תמונה
בדיקות נוירו-פסיכולוגיות
מדריך בדיקות רפואיות: בדיקות...
הצרת קיבה באמצעות טבעת   - תמונה
הצרת קיבה באמצעות טבעת
האם זה באמת מסוכן? איך מתבצע הניתוח? כמה ק"ג...

רעב: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

ערב טוב, שהייתי שותה אוגמנטין 500 או 875 מ"ג של חב' גלקסו הייתי מרגיש רעב תוך שעתיים . לאחרונה נזקקתי לקחת אמוקסיקלב 875 מ"ג ולא הרגשתי את אותו צחושת רעב וצמאון במשך שש שעות . וגם ראיתי שאין את שקיק הסילקון שמגביל את השימוש עד חודש ימים אני טועה ?

אריה שלום, אוגמנטין 875 מ"ג ואמוקסיקלב 875 מ"ג מכילות את אותם חומרים פעילים ובאותו מינון. למרות זאת, ייתכן ותחוש תופעות שונות אחרי נטילת תכשיר חליפי. זה בדרך כלל נובע משינויים בחומרי העזר שיש בטבליה ומשינויים קלים בקצב ספיגתה לדם. החומרים הפעילים בתרופות אלה רגישים לאור. לכן, חודש לאחר חשיפת מגשית הכדורים של אוגמנטין לאור, יש להשמיד את שאריות התרופה ולא לצרוך אותה. באמוקסיקלב, כל כדור עטוף בעטיפה אטומה לאור בנפרד ולכן אין צורך בהנחייה זו. ליאת

יש לי דלקת גרון אמוקסיקלב 875 יעזור ?

שלום, 1.רציתי לדעת האם אמוקסיקלב מתאים לדלקת שקשים חמורה ובלוטות לימפה נפוחות מאוד עד כדי חוזר יכולת לבלוע רוק ? 2. קיבלתי מהרופאה מרשם לאוגמנטין והרוקח על נתן לי את האמוק.. התחלתי היום נטלתי 2 כדורים האם ניתח לעבור לאוגמנטין ? בבקשה תשובתך

גם אני התייאשתי מלנסות דיאטות סטנדרטיות (אני לא מאלה שאוכלים את הלוקשים של החברות הבריאות וחברות דיאטה קשקשניות). יש 2 דרכים להוריד במשקל וזה ברור לכולם : ספורט (לצערנו) ופשוט לסתום את הפה. לפני שנתיים שקלתי 69 וסתמתי את הפה (משהוא כמו 1000 קלוריות ליום) והורדתי בחודש 4 קילו. והבנתי שזאת הדיאטה הכי טובה. לא לאכול או לאכול מעט. לפני כחודשיים הגעתי ל 77 קילו והבנתי שצריך לסתום את הפה ומהר. אני משתמש בכדורים שנקראים "רזין" - 30 כדורים עולים 150 שקל אולם רק שמנים (BMI 30) יכולים לקבל אותם ככה שאשר לנצל חבר שמן או בקומבינות. מכיוון שאני לא כ"כ שמן הכדורים השפעילו לטווח ארוך. כדור דיכא את התיאבון למשך 3-4 ימים. וכך תוך חודש (5 כדורים) הורדתי 4 קילו. חודש שני לקחתי 6 כדורים והורדתי עוד 3 קילו. ללא ספורט, ללא מאמץ, ללא בעיות, אני כן אוכל בריא אבל מעט. הכדורים פשוט גורמים לכם לא להיות רעבים. אין שום תופעות לוואי - רופאת המשפחה קבעה שאי שום בעיה עם הכדורים ! (בדקתי את הנושא לעומק, שום תופעות או נזקים לגוף) ידידה שמנה הורידה כ 3 קילו בשבוע ראשון (כדור ליום) חבר שלי שהוא די רזה הוריד 6 קילו בשבועיים !!!!!!!! (לקח 2 כדורים ביום - מה שלא מומלץ כלל). בקיצור - זאת תרופת הפלא. אל תחפשו שום דבר אחר שלא עובד ועולה פי 10. ומי שישלב ספורט.........:)

שלום רב אני מבקש לדעת אם דרככם ניתן לקבל מרשם לתרופה רזין.גובהי 187 ס"מ ומשקלי 106 ק"ג.עד לפני כשנתיים משקלי עמד על 88 ק"ג,כך שהשמנתי ב-18 ק"ג שמקשים על תפקודי היומי. סנדי וכטנהיים 054-4791807

א. שלום לטעמי פיספסת בגדול. מה יקרה כאשר תפסיק כדורים אלו? האם עליתה במשקל כוון שאכלת ברגעי רעב אמיתי? אם היינו אוכלים ברגעי רעב פיזיולוגי לא היו שמנים בעולם. אנו עולים במשקל כוון שאנו אוכלים מסיבות אחרות. אם כך הבעיה אינה טמונה ברעב אלא "במקום" אחר. אז איזה פיתרון ארוך טווח תשיג אם אתה משתמש בכדורים שעובדים על שובע? חשוב על כך!!

אבקש לדעת האם יש קשר לסכרת עם אינסולין.

אני מסכים אתך לחלוטין. לאחר העלייה הדראסטית של 11 קילו בשנה וחצי הבנתי שהגזמתי והצלחתי למצב את עצמי על 76-77 למשך חצי שנה ללא עלייה כי אני שומר על עצמי. אז למה לא לשמור על עצמי - כפי ששמרתי לפני הדיאטה אבל כאשר אני שוקל 67 ולא 77 ? לכאן אני חותר - למרות שייתכן מאוד שלאחר סיום נטילת הכדורים אני יעלה שוב.

12/08/2007 | 11:57 | מאת: אנונימית
מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

רגע אז אני רואה שככל ששותים יותר כדורים מרזים יותר , כמו למשל חבר שלך שלקח2 ביום. אני בת 17 האם לדעתך יתנו לי את הכדורים האלה? אני שוקלת משהו כמו 75-78... הם בוודאות עובדים הכדורים??

איפה משיגים???????????????????????????????

רציתי לדעת איך אפשר להזמין את כדורי ה"רזין" ומה העלות? תודה

איך אפשר להשיג מרשם? למי שלא ממש שמן? אני רוצה להוריד מספר קילוגרמים שהעליתי בחודשים האחרונים וממש מטרידים אותי.

איך אני משיגה רזין ללא מרשם??? מוכנה לשלם כל סכום בבקשה עזרהה!!

לפני כחצי שנה שקלתי 66 ק"ג. למרות שאני עוסקת בספורט לפחות 3 פעמים בשבוע(ספינינג,ריצה,כוח וחיטוב, אני לא מצליחה לרזות. עפ"י המלצת חברה נטלתי במשך חודש כדורי רזין(כדור 1 בכל יום) ולא ירדתי אפילו 1 ק"ג לכן הפסקתי את הכדורים, כיום אני שוקלת 71 ק"ג ואוכלת הרבה פחות ולא מרזה האם זו תופעת לוואי של הכדור? פשוט לא יורדת רק עולה במשקל וממש מיואשת

תשאירי פון אשיג לך רזין

גם אני רוצה 0525405411

היי אני מעוניינת במרשם לכדורים דחוף. תצרי איתי קשר במיל [email protected]

תוכל להשיג גם לי כדורי רזין או מרשם כמובן בתשלום?

אני מעוניינת לקחת את הכדור אבל לא בטוחה שיתנו לי מרשם מי יכול לעזור??

צריכה בבקשה דחוף מרשם לרזין . אני 1.63 שוקלת 100 קילו. הרופא לא רוצה לתת לי כי זה לא בסל של הכללית ונתן לי בלוויק במקום . לא משפיע הבלוויק כל כך וזה גם מאוד יקר. בעבר לקחתי רזין דרך חברה והיה מעולה. לא היו לי תופעות לוואי. איך אפשר להשיג מרשם?

שלום רב , במסגרת הפורום אין מקום להמלצות שאינן מקצועיות ואינן של בעל מקצוע . תרופות ניתנות אך ורק על ידי רופא ! ואם משרד הבריאות קבע הנחיות למי מותר ולמי אסור לקחת יש לקיימן! ההמלצות ניתנו על סמך מחקרים קלינים שבוצעו. כמו כן לטעון שלטיפול אין שום תופעות לוואי זה אינו נכון כלל! מכאן, מתוקף סמכותי כמנהלת הפורום , כדי לרדת במשקל יש לשנות את אורח החיים ולשלב פעילות גופנית ,יש לעשות זאת בליווי של גורם מקצועי מוסמך - דיאטנית קלינית , ורק אם רופא ממליץ על טיפול תרופתי מותר לקחת וגם זה תמיד בליווי של איש מקצוע. לכן, אבקש לא לתת המלצות במידה והמייעץ אינו איש מקצוע המידע אינו אחראי ויכול לפגוע בברכה סיגל

אשמח לעזור לך לרדת בצורה טובה יותר!!!!!!! 0526103162

23/12/2019 | 19:27 | מאת: אשמח לדעת איך מזמינים את כדורי הרזין גם
מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

רוצה להזמין את כדורי הרזין

גובה 1.63 שוקלת 80

היי רנה, בני בן 8 חודשים שוקל 9.5 רציתי לדעת האם סדר היום שלו והתזונה שלו טובה גם כי הוא קם הרבה בלילה וגם כדי לדעת אם הכל בסדר (ילד ראשון אין עם מי להתייעץ  ). יש לציין שהוא במשך היום ילד חייכן ופעיל הוא עדיין לא זוחל אלא מתגלגל ממקום למקום, עדיין לא יושב ואין לו שיניים. הוא מתעורר הרבה בלילה או כדי לשתות מים (שותה במשך היום גם) או למוצץ ובימים אלו אני מנסה להרדימו ללא מוצץ כדי שלא יפתח תלות בלילה. 07:00 התעוררות + בקבוק של 240 או 180 כמה שמסיים פעילות על משטח עם משחקים 08:30 או 09:00 (לפי סימני עייפות) שנת בוקר 10:30 או 11:00 התעוררות אכילת פרי בננה/ תפוח/ אגס +2 כפיות טחינה גולמית + כף גדושה של אגוזי מלך טחונים + כף גדושה של שקדים ללא הקליפה טחונים. פעילות או על משטח עם משחקים או יציאה לפארק משחק על שמיכה עם צעצועים או טיול בעגלה 13:30- 15:00 שנת צהריים 15:00 התעוררות אכילת מרק ירקות עם כל הירקות האפשריים  + עוף + גרגירי חומוס + עדשים כתומות מתובל בחוייג' ללא מלח פעילות 18:00 אמבטיה 18:30 בקבוק 180 או 240 + סיפור/ שירי ערש 18:45 שנת לילה אחרי הארוחות "הכבדות" הפירות והמרק אני שמה אותו בטרמפולינה מול הטלוויזיה ל- 15-20 דקות מכיוון שהוא אינו יושב ואם אני שמה אותו ישר על משטח הפעילות הוא על הבטן ומקיא. אנחנו לא אוכלים בשר בבית רק עוף ולכן הוא לא אוכל בשר. אני רוצה להכין לו דגים וגם פשטידות אבל אסור לשים מלח וזה נראה לי טפל מידי אז מה אני יכולה לתת למתוק בלי השיניים....? תודה רבה על תשובותייך סליחה על האורך וריבוי השאלות

ענבל שלום,אנסה לענות לפי סדר היום שתיארת. כמות שעות שנת הלילה והיום סביב 14 וחצי שעות מהם כ11 שעות בלילה ועוד 2 פרקי שינה ביום - תקינים לגילו. הקימות בלילה לא אמורות להיום קימות של רעב - בגילו הוא אינו אמור להיות רעב בלילה - בייחוד לפי התפריט היומית המוצעת - וסביר כי הקימות נובעות מהרגלי הירדמות לא תקינים - למעשה הוא רגיל שכדי להירדם הוא זקוק למשהו ממך - או תמ"ל או מים או מוצץ. מבין 3 הנ"ל כדאי להשאיר את המוצץ - הוא זקוק למוצץ כחפץ מעבר - וניתן להרגיל אותו לקחת את המוצץ לבד באמצע הלילה אם הוא מתעורר (לעומת בקבוק שהוא זקוק שאת תביאי לו). כאשר רוצים להרגיל תינוק לקחת לבד את המוצץ - כאשר הוא מתעורר בלילה - יש לשים את המוצץ בידו ולקרב את היד שלו לפה - כך שהכנסת המוצץ הוא למעשה עושה בעצמו(בניגוד להכנסה של המוצץ לפה שלו על ידך). כך שבמרוצת הזמן הוא יבין שברגע שהוא נוגע במוצץ הוא יוכל להכניסו לפה בלי לקרוא לך. לגבי הארוחות - הן נשמעות מגוונות וטובות - כיון שהן כבדות לו - אני מציעה לתת לו לסירוגין טחינה בפירות ולסירוגין אגוזים/שקדים טחונים - ולא את שניהם באותה ארוחה. כנ"ל לגבי הירקות - אני מציעה לסירוגין גרגרי חומוס ולסירוגין עדשים כתומות. כך המנות לא יהיו כבדות מדיי ואז יש פחות סיכוי לנטיה להקיא אחרי הארוחות בהשכבה על הבטן. לא מומלץ לתת לו לראות טלויזיה במשך 15-20 דקות פעמים ביום - זה הרבה מאד(10 דקות ביום זה כבר הגבול העליון ), ובטח לא בטרמפולינה - כי זה מגביל את האפשרות להסיט את עצמו מהטלויזיה במידה והוא רוצה להתעסק במשהו אחר באותו זמן - ובמילים אחרות כשהוא בטרמפולינה מול הטלויזיה הוא "תקוע" מול הטלויזיה בלי יכולת "לברוח" - והטלויזיה "ממגנטת " אותם למרקע. אפשר להניח אותו בטרמפולינה אחרי הארוחה על מנת להקטין את אפשרות ההקאה - אך אז עדיף עם אוניברסיטה לגריה - או אפילו לשבת לידו ולקרוא לו סיפור מתוך ספר. לגבי תכולת הארוחה העשירה בברזל - שהינו עם עוף בלי בשר - עוף גם מכיל ברזל והוא גם חלבון - על כן אין בעיה להסתפק בעוף - בייחוד שהוא מקבל ההעשרה עם עדשים ובארוחת פירות עם טחינה/אגוזים טחונים/שקדים טחונים - זה עשיר בברזל וזה נהדר!! היכולת לאכול מוצקים לא בהכרח קשורה לשיניים - יש תינוקות בני חצי שנה ללא שיניים שאוכלים מוצקים ולעומתם יש תינוקות בני שנה עם שיניים שחייבים הכל מרוסק. היכולת לאכול מוצקים קשורה להתנסות של התינוק באוכל במרקמים שונים, ובלימוד עצמי איך להעביר את האוכל מקידמת הפה לאחור ולעיסת המזון בעזרת החניכיים - כך שאפשר לנסות להציע לו מזונות לדוגמא מתוך המרק - שאת מועכת במזלג לעומת ריסוק בבלנדר - ולראות האם הוא מסתדר עם זה. במידה וכן אפשר להמשיך בחשיפה למוצקים יותר - כולל דגים(בלי עצמות כמובן), ביצה קשה מגורדת,ביצה מקושקשת , חתיכות קטנות של פשטידה, ובמידה ולא - ממשיכים עם המרוסקים ומנסים שוב בעוד שבועיים. לגבי תוספת מלח - האוכל צריך להיות טעים אך הוא לא צריך להיות מלוח - כיון שהמתוק שלך לא זקוק לתוספת מלח למאכלים כי הוא לא מכיר משהו אחר - אין סיבה לא לאפשר לו לאכול מזונות בטעם הטבעי שלהם. אך מותר ואף רצוי לתת לו לטעום מאכלים מתוך תפריט המשפחה - גם אם זה מתובל/ מלוח וכדו' כל עוד זה במרקם המתאים לו. בכל הקשור לאוכל חשוב להקפיד על הגיוון יותר מאשר על הכמות - כלומר הוא יכול לטעום ממגוון מאכלים, טעמים, מרקמים - בין אם זה מתובל ובין שלא. האוכל שאת מכינה ספציפית לו רצוי שיהיה בטעם הטבעי שלו.בתיאבון!

שלום, בני נולד במשקל 2880, כיום בן 3 חודשים (בעוד שבוע). בגיל חודשיים שקל 6000 גר (אחוזון 90 ) ואכל עד לפני שלושה ימים 120-170 כל 3-3.5 שעות. זה היום השלישי שאיבד תיאבון וכל האכלה נמשכת כשעה-שעה וחצי. אוכל 60-110, דוחף את הבקבוק עם הלשון. כתוצאה מכך רעב שוב לאחר כשעה-שעתיים. לעיתים עוברות גם 3 שעות. לפעמים לא רוצה לאכול אלא רק לאחר 4-4.5 שעות ורק אז אוכל 120-150. לדוגמא: אתמול אכל 720, היום אכל 650 cc סה"כ (במקום כ-850 cc כפי שהיה עד כה) אינו סובל מגזים (מעבר לרגיל אצל תינוקות) , מחייך וערני ולא נראה שמשהו מפריע לו, אין חום, מרטיב טיטולים (אם כי פחות בכל טיטול בגלל שאוכל פחות). ניסינו להחליף לסימילאק, פטמה עם זרימה מעט יותר מהירה, בקבוק אחר - לא עזר. כעת שמתי לב שמבצבץ לו משהו לבן בחניכיים התחתונים - היכול להיות שזו שן בגיל הזה? כאשר אנחנו נותנים לו מעט מים עם שומר - הוא שותה, אך כשמחליפים לאוכל, שוב דוחף עם הלשון. בימים חמים אלה אני פוחדת מהתייבשות. *האם לתת לו לפתוח פערים של 4-5 שעות בין בקבוק לבקבוק? *האם יכול להיות רפלוקס סמוי? (לבת הגדולה שלנו היה רפלוקס והיתה ניזונה מאנפמיל) *האם ניתן "להשלים" מעט עם מי סוכר ענבים? *התור לרופא רק ביום שני, האם כדאי לפנות בינתיים למוקד לבדיקת דם/שתן? תודה מראש

שלום, אני מניחה כי כבר הספקתם להיות אצל הרופא היום - וזה נכון לעשות - ירידה בתיאבון אצל תינוק מצדיק פניה לבירור אצל הרופא המטפל. אני מניחה שלאור הביקור אצל הרופא קיבלת מענה יותר ממוקד לסיבה האפשרית לירידה בתיאבון אצל תינוקך על כן אענה באופן כללי: אם יש 5 חיתולים רטובים ב24 שעות - זה סימן שהוא מקבל מספיק נוזלים במהלך היממה - ואז אין צורך בנסיון להוסיף לו תמ"ל או כל נוזל אחר(בייחוד שהוא דוחה את הנסיון). יכול להיות רפלוקס סמוי - אבל הייתי מצפה לראות סימנים לכך (כגון חוסר שקט סביב הארוחות) בגיל צעיר יותר מ3 חודשים. גם בגיל 3 חודשים יכולים לצמוח שיניים - אמנם מוקדם אך אפשרי. יש לשלול זיהום פטרייתי בפה - שיכול לגרום לנגעים לבנים על החניכיים - וזה לכשעצמו יכול לגרום לתינוקי להימנע מאוכל - כי זה מלווה בכאב. אם היה חום או חוסר שקט - מעבר לירידה בתיאבון, או ירידה משמעותית בכמות החיתולים הרטובים - ואין תור זמין לרופא המטפל - אז מומלץ פניה לבירור במוקד.

שלום אכן ביקרנו אצל הרופא. הסתבר שהיתה דלקת בגרון (כבר כמעט עבר) והיות ואין סירופ שניתן לתת בגיל הזה הרופאה אמרה לתת מי מלח. תודה