הרעלת ויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

אל תגזימו עם הוויטמינים

עם כל הכבוד לוויטמינים ולתוספי תזונה, מינון מופרז עלול לגרום נזק החל בסחרחורות ובכאבי ראש וכלה במצבים חמורים כמו דימומים פנימיים ופגיעה במערכת העצבים רבים מאיתנו חושבים שוויטמינים הם סגולה לבריאות טובה ולכן כל המרבה, הרי זה משובח. עם זאת, זה לא תמיד נכון ורובנו לא יודעים על כך ששימוש מופרז או לא נכון בוויטמינים עלול לגרום נזק במקום תועלת, ולכן יש לנקוט משנה זהירות כאשר צורכים אותם. לא להגזים עם תוספי תזונה וויטמינים (אילוסטרציה) "לוויטמינים תפקיד מרכזי כמעט בכל הפעילויות המתרחשות בגוף האדם", אומרת פרופ' בטי שוורץ מהפקולטה לחקלאות, מזון וסביבה באוניברסיטה העברית. "רוב הוויטמינים מצויים במזון, אך למרבה הצער מרביתנו לא זוכים לקבלם בשל הרגלי תזונה לקויים. זו הסיבה שבגללה התפתחה תעשייה שלמה של תוספי תזונה. בשוק קיימים תוספים רבים המכילים ויטמינים, מינרלים ורכיבי תזונה ספציפיים כגון חומצות שומן,...
ללמוד עוד על הרעלת ויטמינים
ויטמינים ומינרלים: כל האמת-תמונה

מאמינים לפרסומות, לפיהן נטילת ויטמינים עושה לכם טוב? לפני...

מאת: ד"ר שרגא...
22/11/2006
אל תגזימו עם הוויטמינים-תמונה

עם כל הכבוד לוויטמינים ולתוספי תזונה, מינון מופרז עלול...

מאת: מערכת zap...
27/08/2012
ויטמינים: טבעי וגם בריא?-תמונה

"הנטייה הרחבה לטיפול עצמי והיעדר פיקוח אדוק על מכירת...

מאת: רות בן...
17/08/2008

הרעלת ויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, הופיעה לי תופעה מוזרה, כתמים סגולים בשפתיים. אני בטיפול נטורפטי ונוטלת תוספים שונים. האם יכולה להיות זו תופעה של עודף ויטמינים? אם כן אז מה יכול לגרום לזה בדיוק, או שזה פשוט נובע מהקור?? תודה

ו'או' - האמת אין לי מושג. זה קורה בעוד חלקים בגוף (סימנים כחולים) ? נחשפת לשינוי קיצוני במזג אויר לאחרונה (למשל טיול סקי...) ? נסי אולי לשאול בפורום רפואת עור - אולי שם מכירים את בתופעה. אם את פותרת את התעלומה אשמח לשמוע מה זה. כל טוב ובהצלחה.

אם אפשר לשאול שאלה אחרונה בויטמינים לשיער שאני לוקחת שזה 2 סוכריות גלי עם ויטמין a גבוה ושאר ויטמינים כי זה המינון הבי פולן בגלל שיש בו ויטמינים אז זה מה שיכול לגרום לעודף אז עדיף לא לקחת ביחד? השאלה שלי אם הבי פולן הוא זה מה שיכול לעשות את הנזק תודה רבה דנה

אבל בעצם מהניסיון שלך את אומרת שהפולן הזה לא יעזור לעייפות וזה לא מוכח מקרית ?

שלום, ברור שאין הוכחה מדעית לכך. למרבית התוספים האלו אין הוכחה מדעית. בברכה,דנה

שלום, אין לי את המינונים, אבל אגיד זאת הכי מקצועי שאפשר: אין לקחת תוספים ללא הוכחת חסר. בברכה,דנה

תודה רבה לך דנה על הכל מעריכה זאת.

אני לוקחת ויטמינים לשיער 2 כדורים ביום שמכילים כמות גדולה של ויטמין a אבץ יוד ויטמין b כל מיני ויטמינים ביוטין בכמות גדולה ואני רוצה לקחת גם תוסף תזונה של בי פולן שיש בזה מזון מלכות כי אני תשושה ללא הרבה אנרגיה גם לא אוכלת מסודר האם יש בעיה לקחת ויטמינים לשיער שיש בהם כמות גבוהה עם בי פולן שלא יהיה הרעלת ויטמינים?

סיוון שלום כדי להמליץ לך צריך להבין את המצב שלך כולל בדיקות דם , ותשאול מקיף . חשוב להתייעץ עם נטורופת שיבדוק את כל התוספים ויעשה לך סדר

שלום, כבר 4 חודשים אני סובל משפשפות בבתי השחי שנעלמות וחוזרות. כל פעם שמרחתי פונגיקאר או אפלומיצין למשך כמה ימים- זה מרגיע את האיזור, מעלים את השפשפת האדומה השורפת למשך 3 שבועות בערך, ואז חוזרת להיות שפשפת אדומה ושורפת.. אבל גם ב-3 שבועות כל פעם שהאיזור ״רגוע״- העור בבית השחי לא רגיל, לא חלק.. יש 2 פסים עבים ובולטים בכל בית שחי.. אין תחושה של שריפה/אדמומיות , אבל יש הרגשה מציקה כזו.. 2 שאלות: 1. יש טעם לנסות עוד משחה כלשהי? או חייב ללכת לרופא עור? 2. אני בן 33, מעולם לפני כן לא היו לי שפשפות בבתי השחי.. אני בשנה האחרונה לקחתי כדורי ״מורינגה״ - שזה צמח מיוחד עשיר בויטמינים ומינרלים. יכול להיות שכתוצאה מלקיחת הכדור במשך שנה נוצר לי ״עודף״ ויטמינים ומינרלים בגוף- וכתוצאה מזה יש לי את השפשפות בבתי השחי בלבד ? (אני לא יודע אם יש לי ״עודף״ ויטמינים/מינרלים בגוף, אני רק שואל אם זו תופעת לוואי ידועה כתוצאה מעודף..) תודה

השאלה לא קשורה לנושא הפורום.