דיאטה ים תיכונית

פרנכימה דלה מצומקת היא הביטוי החזותי של מרבית המחלות הגורמות לאי ספיקת כליות כרונית (להוציא מספר מחלות בודד כדוגמת סוכרת, עמילואידוזיס). זהו המראה השכיח בהדמיה לכליה עם מחלה כרונית ובלתי הפיכה. הסיבות מגוונות ויכולות לנבוע מהפרעות מבניות בכליה או כלי הדם (מולדות או נירכשות), מחלות אוטואימוניות-דלקתיות, מחלות תורשתיות, סוכרת, יתר לחץ דם, תרופות ועוד . אם הסיבה שפגעה בכליה מערבת רק כליה אחת הכליה השנייה גדלה ומפצה. ניתן לנסות ולמנוע פגיעה כלייתית בכליה הטובה על ידי שמירה על אורך חיים בריא : לא לעשן, דיאטה (ים תיכונית דלת שומן מי החי, לא עתירת חלבון, דלת נתרן), טיפול ואיזון מחלות הידועות כמזיקות לכליה כגון יתר לחץ דם, סוכרת, דיסליפידמיה, שמירה על משקל גוף (BMI 20-25 מומלץ), הימנעות מתרופות שהן נוגדות דלקת שאינן על בסיס סטרואידים) וכו. אם התהליך הוא דו צדדי הרי ששתי הכליות יהפכו להיות עם פרנכימה דלה . קצב ההתדרדרות תלוי במחלה הראשונית ודרגת השליטה בה, כמו גם במחלות רקע נוספות ודרגת איזונן.

אין טיפול תרופתי המוכח כיעיל בהעלאת hdl. ההמלצה הנוספות הן דיאטה ים תיכונית ופעילות גופנית סדירה

ליאורה שלום רב, ראשית החלמה מהירה. אינני מכירה מספיק את הרקע הרפואי שלך על מנת לתת לך הנחיות ספציפיות. ממליצה בחום להצטרף לאחת מתכניות שיקום הלב על מנת לחזור לפעילות תחת הדרכה מקצועית ולקבל תכנית אישית שתחזיר איתך לאימונים שעשית במצבך הנוכחי והרקע הרפואי שלך. באופן עקרוני אם הכל תקין ולאחר בדיקות כגון אקו לב, בדיקת מאמץ, הולטר וכד' בהן הכל תקין אפשר לחזור לפעילות מלאה תוך 3 חוד'. במידה ואת לא משתתפת בתכנית לשיקום לב. חשוב להתייעץ עם קרדיולוג ופיזיולוג של המאמץ על מנת לבדוק את כשירותך ולהתאים לך תכנית אישית. אם תרצי את עזרתי, אנא פני אליי. בברכה יעל

שלום ויקי, אין מניעה מאכילת לימון, פטריות, בצל, שום. קקאו זה לא בדיוק מוצר צריכה יומיומי- אז אפשר לצרוך לעיתים כמובן- כי הרי זה לא קקאו בלבד. בברכה,דנה