גיל מבוגר כרוך בסיכון מוגבר לדלדול שרירים בשילוב תת תזונה,...
בת הזוג יוזמת - והזקפה כבר לא מה שהיתה בעבר? אל תתבייש:...
החיים בימינו כרוכים בעומס רגשי כבד, העלול להוביל לאכילה...
אחת המחלות המאפיינות את הגיל המבוגר היא דלדול שריר...
שלום אבקש לשאול, אם לא מתאמנים זמן מסויים עקב חולי. האם מאבדים מסת שריר? יש טווח זמן שהגוף שומר על המסה? האם אחרי חודש וחצי ללא אימון המסה חוזרת לאפס? תודה מראש
נירית שלום, מסה לעולם לא חוזרת לאפס, לא אצל אנשים בריאים ( גם עם חלו), לשאלתך, אכן מסת שריר פוחתת בעקבות חסר תנועה וגם ממחלות. אבל חוזרת בחזרה. בהצלחה אורי
שלום, אני בחורה שמרגישה גי יש לי מסת שריר גבוהה מידי בגוף, מאוד לא נשי בעיניי. אני גם מתחילה דיאטה בקבוצה. מה ניתן לעשות על מנת להוריד מסת שריר (זרועות, כתפיים שוקיים). אציין כי לא עושה פעילות גופנית וכן מתכננת לשלב (צריכה להוריד 8 קג). תודה
דנה שלום, לאכול פחות, לא לעשות אימוני כוח , לעשות הרבה אירובי . דבר אחד לא הבנתי - למה????????????????? הרגשה - אינה תשובה בהצלחה אורי
קיימתי יחסים לא מוגנים לפני 189 ימים עם מישהו שאני חושדת שיש לו hiv. נבדקתי ביום ה29 דרך איכילוב עם תוצאה לא ברורה ביום ה44 90 ו189 דרך רמבם כולן שליליות. יש לי תסמינים של איבוד מסת שריר עם כאבי ברכיים וחולשה (lipodystrophy ) אבל לא ירדתי במשקל חוץ מזה שהרגליים והזרועות נראות רזות יותר כאבים בבית שחי שמוקרנים לזרועות(הבנתי שזיהום במערכת הלימפה זה סימן לhiv) הלימפוציטים שלי בבדיקת דם כללית ירדו קצת ויש לי סינוסים באף 1.יכול להיות שנדבקתי ולגוף שלי לוקח יותר מחצי שנה לייצר נוגדנים? 2.למה התוצאה הראשונה לא ברורה וכל השאר שליליות? להסתמך על הבדיקה שנעשתה ביום ה29 או ה189? לעשות עוד בדיקות איידס?
שלום, הנתונים המתוארים בשאלתך אינם מצביעים על הדבקה ב- HIV דווקא, אבל אם את "די בטוחה שנדבקת" בנגיף אז אולי עוד בדיקה 'שלילית' תרגיע אותך. הרבה בריאות אפי
אפשר התייחסות לשאלה מספר 1 בבקשה?
התכוונתי לשאלה מספר 2 בקשר לתשובה הלא ברורה
אפשר. אין לי מושג.
אהלן,אחרי החלמתי מnaids ותקופה שהקריאטינין בדם עמד בערך על 1.2 הוא ירד ברוך השם אחרי חצי שנה ל1.08-1.12 מה שכן הקריאטינין בשתן עומד בערך על 2100-2200 שאר הנתונים בסדר גמור נ.ב הייתה לי קפיצה חד פעמית של קריאטינין כנראה מאבן בכלייה או משהו ל1.40 למשך כמה ימים גג שבוע עכשיו השאלה שלי אחרי שהקריאטינין ירד והכליות מתפקדות כראוי כרגע האם אני אמור לחשוש מלחזור להתאמן ולאכןל כמות חלבון ומלח נורמלית ולא כמו שהתנהלתי עד עכשיו? או שהקפיצה הזאת ל1.40 והתפקוד הלקוי למשך מספר חודשים מגביל אותי כי הם כביכול "יותר פגיעות"
אירועים של אי ספיקת כליות חדה מעלים את הסיכון לפתח אי ספיקת כליות כרונית. לא לגמרי הבנתי מה היה האירוע אבל כדאי להמנע ממצבים שמעמידים אותך בסיכון לפגיעה נוספת. מבחינה תזונתית, אם להערכת הרופא המטפל אין לך מחלת כליות, אין צורך בהגבלת חלבון. להמנע מתזונה עתירת מלח זה תמיד מומלץ אבל החלטה האם יש צורך להגביל תתבצע על ידי הרופא המטפל בהתאם למצב הכלייתי, נוכחות יתר לחץ דם ועוד
אגב עוד פרט ששכחתי לציין מתחילת התהליך(בדיקות והפחתת חלבון)עד היןם ירדתי בערך 7 קילו מאמין שהרוב במסת שריר אולי זוהי הסיבה שהתפקוד כליות השתפר?
האירוע שגרם לעלות ל1.40 לא ידוע,אולי אבן אולי חסימה או אולי התייבשות קלה הנפרולוג אומר שהכליות מתפקדות טוב אבל בכל זאת הם יותר פגיעות כביכןל ואני צריך לשמור 0.8 חלבון נתרן ולא להתאמן נשמע לי לא הגיוני
ירידה במסת שריר אכן יכולה להסביר את הירידה בקראטינין. אני כמובן לא יכולה להמליץ אחרת בניגוד לנפרולוג המטפל שלך, שמכיר את המקרה טוב ממני.