ויטמין B5

הי רציתי לשאול איזה ויטמינים אפשר לקחת בשביל נשירת שיער מוגזמתת עד דלילית שיער בהריון !! והאים אפשר לקחת ויטמין B5 בהריון

הי בדיוק נכנסתי להריון ורציתי לדעת אם אפשר לקחת ויטמין B5 ואיזה ויטמינים טובים לשיער כי מההריון הראשון שלי היה לי נשירה מוגזמת מה אפשר לקחת !!

בדיוק ידעתי שאני בהריון ולקחתי ויטמין b5 לפני רציתי לדעת אם אני יכולה להמשיך לקחת או להפסיק אפשר לעשות כושר בתחילת הריון ודיאטה

שלום האם מותר לאכול את חטיף הפיטנס עם פירות יער? רכיבים: חיטה מלאה (13.9%) (מכיל גלוטן), פתיתי שיבולת שועל מלאה (13.7%) (מכיל גלוטן), סירופ גלוקוז, סוכר, אורז (10.2%), קמח חיטה מלא (7.5%), סירופ סוכר אינברטי, שמן חמניות, שומן קוקוס, אבקת חלב רזה, חומר הלחה (גליצרול), מלטודקסטרין, חמוציות קצוצות (2.5%), מינרלים [סידן (קלציום קרבונט), ברזל], אבקת תות שדה (1.5%), חתיכות תות שדה מיובש (1%), קמח אורז (0.5%), תמצית לתת שעורה (מכיל גלוטן), מלח, סמולינת תירס (0.4%), חמאת קקאו, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב (לציטין חמניות), מולסה, מווסת חומציות (חומצת לימון), חומר מעכב חמצון (טוקופרול), צבע מאכל (קרוטן), ויטמינים [ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), ויטמין B2 (ריבופלאבין), ויטמין B6, חומצה פולית]. *סך הדגנים במוצר: 46.2% 76% מסך הדגנים במוצר הינם דגנים מלאים ** קרם חלב - 15%