מתיחה בשריר הירך האחורי: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
מתיחה בשריר הירך האחורי: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
שלום. לפני בערך חודש חצי, מתחתי את שריר הירך האחורי במהלך משחק כדורגל. הייתי אצל אורטופד והוא נתן לי מרשם ל- ETOPAN. לקחתי את זה פעמיים ביום במשך עשרה ימים ודבר לא השתנה. לפני מס' ימים עשיתי צילום אולטרסאונד רקמות רכות ונאמר לי שלא נמצא דבר. בשגרת היומיום אני מתפקד כרגיל ולא חש בכאב, למעט מצבים של ישיבה ממושכת. לעסוק בספורט כמובן שאני לא יכול, לא כדורגל ולא ריצות. בתנועת סקוואט למשל, איני חש בכאבים. הכאב מורגש רק בתנועות מסוימות. לא ברור לי כיצד מתיחה נמשכת חודש וחצי ואם היה מדובר בקרע חלקי של כמה סיבים, מדוע לא ראו את זה בצילום האולטרסאונד? התחלתי על דעת עצמי טיפולי פיזיותרפיה באופן פרטי. עד כה עשיתי טיפול אחד ואני מקווה שזה יעזור. אני מאוד מתוסכל מהמצב ואובד עצות. אודה לכם מאוד על הכוונה ועצות...
מסיפור המחלה נראה שהאבחנה של קרע חלקי של שריר מהשרירים המכופים את הברך היא סביררה למדי. בדיקת על שמע תלויה מאד בידיים המבצעות אותה ויש תמיד שעור מסויים של פיספוסים. קרע בשרירי מחלים תוך 3-4 שבועות בכדי לחזור לפעילו חשוב שתתחיל לבצע מתיחות של השריר מאחר ששריר קרוע מחלים על ידי הצטלקות והצלקת נוטה להתכווץ ולהכאיב במתיחתה.
בבקר הכאב חזק מאוד.במשך היום יש שיפור.אתמול בלילה לא היו כאבים.יש גם כאב מסוים בגב התחתון.פריצת דיסק?
ראה למטה
שלום, אני כחודש לאחר מתיחה בשריר הירך האחורי (ככל הנראה). שלשום עשיתי מתיחות ברגל הפצועה - יישרתי אותה , וכאשר כופפתי אותה חזרה נשמע קנאק חזק מאוד, ומיד לאחר מכן התחלתי להרגיש בכאבים. הכאב מתמקד במפרק בצידו הפנימי, כאשר במישוש יש מעין תחושה של בליטה (תחושה דומה למישוש גיד). הכאב אינו חזק מאוד, אבל מורגש מאוד, במיוחד בהליכה, או בירידה במדרגות. האם ייתכן שהפציעות קשורות אחת לשנייה? האם עליי לחשוש לפציעה משמעותית? תודה איתי
שלום רב ממה שכתבתה לא ניתן להגיע לאבחנה , אבחנות באורטופדיה והמלצות לטיפול נעשות לאחר קבלת היסטוריה רפואית , בדיקה פיסיקאלית ועיון בהדמיה ברם יש צורך מומלץ לפנות לבדיקה רפואית בברכה ד"ר בנימין בנדר www.drbender.co.il
שלום אני כדורגלן בן 25 , הפציעה שלי או הפציעות שלי בזמן האחרון הם קצת מוזרות! כל פעם אחרי משחק של 90 דק'' או אימון אינטנבסיבי אני מרגיש כאבים בשריר הירך האחורי, הבעיה שהכאב לי מופיע אחרי המשחק ואפילו לא 24 שעות אחרי.. אלא רק אחרי 2 לילות בערך כ36 שעות אני מתחיל להרגיש את הכאבים.. מה ניתן לעשות ? זה מאוד מקשה עליי!
במקרים מסוימים תופעה כאבי שרירים מאוחרים 48 שעות לאחר מאמץ יכלה להופיע אצל ספורטאים. ראשית יש לבחון אם יש קיצור, חולשה אודם או חום מקומי. אני מצפה שקירור השריר עם קרח, לאחר המשחק ומתיחות קלות ורציפות יכולות לסייע להתאוששות טובה יותר שלו. זה אופייני להמסטרניג מקוצר עם פציעה ישנה. כדאי מאוד לבצע תרגילי חימום ומתיחות בליסטיות לפני המשחק ולבצע תרגילי כפיפת ברך בעוצימות עולה כדי לחזקו.
