פיקנוגנול: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפ שבועי: תזונה טבעית

נשים בגיל המעבר סובלות מתופעות שונות כגון גלי חום, נדודי שינה ועייפות. על-פי הנטורופתיה, תזונה טבעית, תוספי תזונה וצמחי מרפא ישפרו את הרגשתן נשים בגיל המעבר סובלות מתסמינים אופייניים כמו גלי חום וזיעה, יובש בנרתיק, ירידה בחשק המיני, עייפות ודיכאון, נדודי שינה, התכווצויות שרירי הרגליים, יובש ושינויים בעור. התופעה השכיחה בגיל המעבר הינה ירידה ברמות אסטרוגן בדם. לכן רצוי לשלב בתפריט מזונות עשירים באסטרוגנים מהצומח כמו סויה, שומר, סלרי, פטרוזיליה, פשתן טחון או שמן פשתן נבטי אלפלפא ואגוזים. המלצות תזונתיות על פי הנטורופתיה: מומלץ להימנע ממזונות חמים כמו שתייה חמה ומרקים לוהטים, תבלינים סוכרים, מזונות חריפים וקפאין. מזונות אלה מגבירים את תופעת גלי החום. מומלץ לצמצם שתיית אלכוהול, מכיוון שאלכוהול עלול להגביר את גלי החום. רצוי לשלב ירקות חיים (לפחות 50% מהתפריט), עלים ירוקים וסלטים חיים. כדאי...
ללמוד עוד על פיקנוגנול
טיפ שבועי: תזונה טבעית-תמונה

נשים בגיל המעבר סובלות מתופעות שונות כגון גלי חום, נדודי...

מאת: גלעד...
20/01/2010
AD(H)D - גישה הוליסטית טבעית-תמונה

שוב ריטלין, הפרעת קשב, הפרעת ריכוז - סקירה קונבנציונאלית...

מאת: מערכת zap...
18/10/2004

פיקנוגנול: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב , לאחרונה אני קוראת הרבה ברשת על השימוש בתוספי תזונה (ויטמין E , פיקנוגנול, קולגן וכו') לשם שיקום מראה עור הפנים והוספת גמישות וברק. האם לדעתך תוספים אלה באמת יעילים?

מכל התוספים רק אנטי אוכל שמכיל אנטי אוקסינדנטים יעיל לעור.. ( גם קרמים שמילים אנטי אוקסידנטים ..

תודה רבה על תשובתך! כיצד ניתן לדעת אם קרם מכיל אנטי אוקסידניטים? מה יש לחפש במרכיבים?

שלום האם פיקנוגנול הוא פיטואסטרוגן פיאופרוגסטרון בעל השפעה הורמונלית לנשים? הטם יעיל במניעת בעיות ורידים ברגליים?איזה מינון ואיזה חברה מומלצים למניעה בעייה זו? תודה

לי שלום, המינוח המקובל למניעת ורידים ושיפור זרימת הדם הוא כדור 1 של 100 מ"ג ליום עם האוכל, חברת סולגאר מצוינת וגם אלטמן, הרבה בריאות.

שלום בן 40 רוצה לבדוק ולדעת לגבי מידת היעילות של תוספי תזונה המכילים נוגדי חימצון שונים. המטרה להפחית נזק חימצוני בגוף, דלקות, הזדקנות מואצת שאותה אני מרגיש שחווה. רוצה לדעת בגדול שני דברים קודם כל מה מדת היעילות והחשיבות של נוגדי חימצון בצורה עודפת(דרך תוספים)? והאם ניתן ואפשר לצרוך אותם בצורה עודפת מפירות וירקות במקום התוספים?

שלום שי, קיימים נוגדי חימצון רבים, יתרונותיהם רבים והם בהחלט יעילים. כמובן לא בצורה עודפת.. כלןמר, המינון ינתן בהתאם לצורך. אפשר לדייק איזה נוגד חימצון מותאם לך לפי הצורך שלך, אורח החיים שלך, האם עוסק פעילות גופנית וכ'ו.. בהחלט ניתן לצרוך נוגדי חימצון מהמזון באמצעות פירות וירקות בעיקר. שוב המגוון הוא גדול ולכן יש להתאים ( C0Q10, פיקנוגינול, ואסטקסנטין ועוד..) בהצלחה ורק בריאות!

מדוע רופאים לא ממליצים לטיפוח העור והשיער על תוסף התזונה פיקנוגנול? הבנתי שתוסף פיקנוגנול הנו טוב לעור ולשיער האם זה נכון? ולמי הוא מתאים?

לא מכיר

פורומים בנושא פיקנוגנול
פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
פורום תמיכה הדדית ודיון על תרופות ועל מידע רפואי/תרופתי. הגולשים מוזמנים...
פורום תרומת תרופות לנזקקים - בשיתוף עם עמותת "חברים לרפואה"
במסגרת הפורום יוכלו הגולשים שזקוקים לתרופות להתייעץ כיצד להגיע לאלו שיכו...
פורום שיקום נשימתי
ד"ר דיצה גרוס תסביר לגולשים כיצד ניתן להקל על בעיות המשפיעות על קושי נשימתי