באולינג: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

זיכרון ופעילות גופנית

הזיכרון, כמו הגוף, מושפע מאין-ספור גורמים נפשיים וגופנים. הספר "חוכמת הזיכרון המעשי" מצביע על תרומת האימון לתפקוד המוח ידוע כי פעילות גופנית חיונית לבריאות ולהרגשה הטובה בכל גיל. פחות מוכרת התרומה של פעילות גופנית לבריאות המוח. המוח הוא צרכן האנרגיה הגדול ביותר בגוף, וזו מגיעה אליו דרך הדם בצורת מזון וחמצן. פעילות גופנית היא אחת הדרכים להזרים יותר דם למוח. בין השאר משפיעה פעילות זו על המוח כך: פעילות גופנית מזרזת את ניקוי הפסולת מתאי המוח. פעילות גופנית גורמת לשחרור מוגבר של אנדורפינים - הורמונים המשפרים את מצב-הרוח ואת תפקוד הזיכרון. פעילות גופנית עוזרת להתמודד עם מצבי לחץ, חרדה, מתח ודיכאון. פעילות גופנית מפחיתה כאבים כרוניים. פעילות גופנית משפרת את זמן התגובה בפעולות כמו נהיגה או במצבי חירום. פעילות גופנית עוזרת לישון טוב יותר.ועל כל אלה נוספים היתרונות הבאים של הפעילות הגופנית: היא מורידה את...
ללמוד עוד על באולינג
28 טיפים לדיאטת חורף מוצלחת-תמונה

מהי צומת הג'אנק פוד? מהו היחס הנכון על הצלחת? איך עושים...

מאת: קר.. חורף.....
20/12/2001
חוזרים לשגרה, חוזרים לגזרה?-תמונה

אחרי החגים נרשמת עלייה ניכרת במספר הנרשמים לקבוצות התמיכה...

מאת: ידוע לכולנו...
20/09/2004
קונסולות: רק למשחק, לא לכושר-תמונה

תחרויות ריקוד או אגרוף מול הטלווזיה לא יגרמו לילדכם לזוז...

מאת: מערכת zap...
28/06/2012

באולינג: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

C1 C2=השק התקאלי שמורC2 C3=בלט כללי דוחקאת השקהתקאליהיצרותשל הפורמן מימיןC3 C4=ספיינלסטנוזיסובלט כללי של הדיסקהיצרות של הפורמינות C4 C5= ספנייס סנוזוטיסקלה יותר ובלטכללי של הדיסקהיצרות של הפרומינותC5 C6=ספנייל סנוזוטיס ללאבקע דיסק היצרות של הפרומינות.C6 C7=בלט מרכזי דוחקאת השק התקאליהיצרותשל הפורמינות יותר מימיןC7 D1 ללא בקע לסיכום ממצאים דיסקופתים וספונדילוטים קשים

בהצלחה

בהצלחה לצערי לא ענה לי דבר מה מצבי האם קשה כמתואר האם יש הגבלה בתפקוד בספורט?

אני אוטוטו בן 34 ובלילה בין שישי לשבת האחרונים בערך בשעה 03:00 הלכתי יחף בבית וקיבלתי מכה באצבע בכף רגל ימין. הכאבים אינם כאבי רצח ואני יכול פחות או יותר לדרוך על הרגל, ואכן מאז הלכתי לא מעט וגם עליתי הרבה במדרגות ( אני גר בבית עם קומות בתוך הדירה ). כרגע נראה שהאצבע התנפחה, אך אין שטף דם פנימי - אני לא יודע אם זה נקרא שטף דם פנימי - יש 2 כתמים סגולים שם , היא לא חמה ויש רק נקודה שחורה קטנה עליה. האנשים שאני יקר להם אומרים לי שאין בעיניהם דחיפות לגשת לקופת החולים, אלא רק אם הכאבים יימשכו עוד כמה ימים. מה הסיכונים אם מדובר בשבר, שבר פריקה, פריקת אצבע או כל נזק חמור אחר שאיננו מכה בלבד שהוא לא מטופל כראוי ? הרי זו רק אצבע, זה לא שבר בכף היד, שבר ביד ובטח לא שבר ברגל שאנשים זקנים יכולים גם למות ממנו, אם כי אבא שלי המנוח אמר לאחותו בשנת 2001 כשהיא נפלה על אצבע כף היד שלה ולא הלכה לצילום שהיא יכולה לגרום לעצמה לנזק בלתי הפוך. איך אפשר לטפל בינתיים בכאבים ? בינתיים רק שמתי מדי פעם קרח וקשרתי קצת את הרגל. יש עוד טיפול לבינתיים ? מה אסור לי בינתיים לעשות ? האם מותר לי לדרוך על הרגל ? האם מותר לי לסחוב דברים ? בקרוב גם יש לי משחק באולינג - ללכת אליו במידה והכאבים לא עוברים ? על פי איזה קריטריונים אתה ממליץ לי לגשת לקופת החולים אם מאובחן שבר או יש פריקה מה הוא הטיפול ? באיזה מקרים צריך לעבור ניתוח ?

אנא פנה לפורום אורטופדיה

אני אוטוטו בן 34 ובלילה בין שישי לשבת האחרונים בערך בשעה 03:00 הלכתי יחף בבית וקיבלתי מכה באצבע בכף רגל ימין. הכאבים אינם כאבי רצח ואני יכול פחות או יותר לדרוך על הרגל, ואכן מאז הלכתי לא מעט וגם עליתי הרבה במדרגות ( אני גר בבית עם קומות בתוך הדירה ). כרגע נראה שהאצבע התנפחה, אך אין שטף דם פנימי, היא לא חמה ויש רק נקודה שחורה קטנה עליה. האנשים שאני יקר להם אומרים לי שאין בעיניהם דחיפות לגשת לקופת החולים, אלא רק אם הכאבים יימשכו עוד כמה ימים. מה הסיכונים אם מדובר בשבר, שבר פריקה, פריקת אצבע או כל נזק חמור אחר שאיננו מכה בלבד שהוא לא מטופל כראוי ? הרי זו רק אצבע, זה לא שבר בכף היד, שבר ביד ובטח לא שבר ברגל שאנשים זקנים יכולים גם למות ממנו, אם כי אבא שלי המנוח אמר לאחותו בשנת 2001 כשהיא נפלה על אצבע כף היד שלה ולא הלכה לצילום שהיא יכולה לגרום לעצמה לנזק בלתי הפוך. איך אפשר לטפל בינתיים בכאבים ? בינתיים רק שמתי מדי פעם קרח וקשרתי קצת את הרגל. יש עוד טיפול לבינתיים ? מה אסור לי בינתיים לעשות ? האם מותר לי לדרוך על הרגל ? האם מותר לי לסחוב דברים ? בקרוב גם יש לי משחק באולינג - ללכת אליו במידה והכאבים לא עוברים ? על פי איזה קריטריונים אתה ממליץ לי לגשת לקופת החולים ? אם מאובחן שבר או יש פריקה מה הוא הטיפול ? באיזה מקרים צריך לעבור ניתוח ?

אנא פנה לפורום אורטופדיה

אין פורום אורתופדיה !

אני אוטוטו בן 34 ובלילה בין שישי לשבת האחרונים בערך בשעה 03:00 הלכתי יחף בבית וקיבלתי מכה באצבע בכף רגל ימין. הכאבים אינם כאבי רצח ואני יכול פחות או יותר לדרוך על הרגל, ואכן מאז הלכתי לא מעט וגם עליתי הרבה במדרגות ( אני גר בבית עם קומות בתוך הדירה ). כרגע נראה שהאצבע התנפחה, אך אין שטף דם פנימי, היא לא חמה ויש רק נקודה שחורה קטנה עליה. האנשים שאני יקר להם אומרים לי שאין בעיניהם דחיפות לגשת לקופת החולים, אלא רק אם הכאבים יימשכו עוד כמה ימים. מה הסיכונים אם מדובר בשבר, שבר פריקה, פריקת אצבע או כל נזק חמור אחר שאיננו מכה בלבד שהוא לא מטופל כראוי ? הרי זו רק אצבע, זה לא שבר בכף היד, שבר ביד ובטח לא שבר ברגל שאנשים זקנים יכולים גם למות ממנו, אם כי אבא שלי המנוח אמר לאחותו בשנת 2001 כשהיא נפלה על אצבע כף היד שלה ולא הלכה לצילום שהיא יכולה לגרום לעצמה לנזק בלתי הפוך. איך אפשר לטפל בינתיים בכאבים ? בינתיים רק שמתי מדי פעם קרח וקשרתי קצת את הרגל. יש עוד טיפול לבינתיים ? מה אסור לי בינתיים לעשות ? האם מותר לי לדרוך על הרגל ? האם מותר לי לסחוב דברים ? בקרוב גם יש לי משחק באולינג - ללכת אליו במידה והכאבים לא עוברים ? על פי איזה קריטריונים אתה ממליץ לי לגשת לקופת החולים אם מאובחן שבר או יש פריקה מה הוא הטיפול ? באיזה מקרים צריך לעבור ניתוח ?

עידכון : עכשיו אני רואה שם 2 כתמים סגולים

עידכון נוסף : עכשיו יש שם יותר צבעים אבל ברור שלא כואב לי כשאני לא הולך - לא כשאני יושב ולא כשאני שוכב

וכואב ברמה קטנה עד בינונית רק בהליכה או בדריכה על הרגל

שלום רב! ממליץ לך לפנות לבדיקת אורטופד בברכה