כדורעף

ביצעתי אולטראסאונד לקרסול רגל ימין, להלן התוצאות בקצרה: ליגמנטום ATFL תקין עם מעט נוזלים סביבו הרקמה מעליו הודגמא בצקתית. הכאבים כתוצאה ממשחק כדורעף נחתתי על רגל של שחקן והיתה לי מתיחה חזקה של הרצועות ללא קריעה של גידים או שברים, הקרסול לא חזרה כפי שהיתה ויש לי כאבים מידי פעם אודה להתייחסותכם ופיענוח הבדיקה

אני בת 55, פעילה ספורטיבית כתחביב. קרעתי את גיד אכילס במהלך אימון כדורעף, ועברתי ניתוח לתיקון הקרע לפני כשבועיים. מאז אני עם חצי גבס השומר שלא תהיה מתיחה בגיד, ללא דריכה. נאמר לי שהמשך ההחלמה הוא שבמהלך ארבעה וחצי שבועות נוספים ישנו לי את זוית הגבס, למתיחה הדרגתית של הגיד, אבל שלא אוכל לדרוך על הרגל כל התקופה, מאחר ובניתוח הגיד נמצא חולה ורפוס וצריך לא לסכן אותו בקריעה נוספת. שאלתי - האם אכן זו הדרך המומלצת להחלמה, בהילקח בחשבון שארצה להמשיך בפעילות ספורט? האם אי הדריכה הממושכת לא תקשה על השיקום אחרי הורדת הגבס? תודה רבה

אני משחקת כדורעף והשאלה שלי מכמה זמון אחרי פציעה זו אוכל לחזור לשגרת אימונים. האם צריך לקבע את האצבע תקופה? מה ניתן לעשות עד אז בכדי לשמור על כושר ללא פגע

לפני שבוע דרכתי על גחלים בשתי כפות הרגליים והיו לי שלפוחיות שהתפתחו , אתמול שיחקתי כדור עף בחול חשוב יצאו שלפוחיות שהתפתחו רק שהפעם אני לא מסוגל לדרוך על הרגליים מה עושים?