עישון סיגריות בהריון ובהנקה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
הכי חשוב לדעת על עישון סיגריות בהריון ובהנקה
לכבוד יום ללא עישון - 15 הסיבות שיעזרו לכם לבחור נכון
לכבוד יום העישון העולמי שחל בתאריך ה - 31/5, לפניכם הסיבות הכי פחות מוכרות לכך שכדאי לכם להפסיק לעשן. אהוד אברהמסון, מומחה לגמילה מעישון והתמכרויות עם 38 שנות ניסיון ומייסד מכון אברהמסון ב-15 סיבות שאי אפשר להתעלם מהם להיגמל מהדחף לעשן כבר היום 1. חוש הריח ישוב אליכם תוך יומיים תוכלו ליהנות סוף-סוף מטעמים וריחות אמיתיים. ידוע כי אנשים מעשנים זקוקים לגירוי חזק פי שלושה מזה של לא מעשנים כדי לחוש באותו טעם או ריח. 48 שעות לאחר גמילה מהדחף לעשן עצבי הטעם והריח חוזרים לתפקוד תקין. 2. הפחיתו את החשש מהתקפי לב תוך 20 דקות מרגע הגמילה תוכלו לחשוש פחות מהתקף לב. עישון סיגריות הוא גורם סיכון משמעותי ביותר למחלות לב. מפתיע ככל שזה ישמע, 20 דקות מהפסקת העישון, לחץ הדם והדופק חוזרים להיות תקינים. לאחר 24 שעות, האיום המיידי על הלב חולף ויחד עמו פוחתים הסיכונים לחלות במחלות הקשורות בתפקוד הלב. בתוך שנה הסיכון לפתח התקף לב יורד ב-50% בהשוואה למעשנים. 3. תוך 8 שעות תרגישו את הריאות בעוצמתן המלאה כבר בשבוע הראשון של הגמילה הריאות...