הקאות בהריון

קובי שלום, ציינת בשאלתך שאין קשר בין האכילה בלילה לבין הבחילות אבל אני עדיין חושבת שנכון לבדוק זאת. הייתי מנסה שהארוחה האחרונה תתקיים לפחות 3 שעות ממועד השינה ושקיימת עדיפות להשתמש בכרית מוגבהת. אני ממליצה להימנע מארוחה גדולה ובעיקר להימנע מארוחה שומנית בין אם מדובר באוכל מטוגן או בריבוי שומן בריא כמו טחינה ושמן זית. מעבר לכך מכיוון שאתה לא שולל פן פסיכולוגי יש מקום לטפל גם בהיבט זה. מסיבה זו פעמים רבות אני משלבת בעבודתי גם טיפול תזונתי וגם ביופידבק. אתה מוזמן לקרוא על זה קצת באתר שלי. יחד עם זאת, כמובן שההמלצה אינה מהווה תחליף להתייעצות עם רופא ושלילת בעיה רפואית. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

ג'ינג'ר (זנגביל) נחשב בטוח לשימוש במהלך ההריון במינונים מתונים. הוא משמש לעיתים קרובות להקלת בחילות והקאות, במיוחד בטרימסטר הראשון של ההריון. מחקרים רבים תומכים בשימוש בג'ינג'ר כדי להקל על תסמינים של בחילות בוקר, וזהו אחד מהטיפולים הטבעיים הנפוצים להקלה על תופעות אלו. עם זאת, יש לזכור שמדובר בשורש, ולכן הוא עשוי להכיל חומרים שונים בהתאם למקום ולעונה בו גודל. המינון המומלץ לרוב הוא כ-1 גרם ג'ינג'ר ביום, מחולק למנות קטנות לאורך היום.

אם התופעה עדיין קיימת בבקשה פנה לבירור באמצעות גסטרוסקופיה, אם זה חלף התעלם מזה

יש לזה תופעות לוואי אבל מוצר במינון מתאים. הרו הראשון לטיפול הוא בונגסטה