דיכאון אחרי לידה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

דכדוך או דכאון אחרי לידה: מדריך

התינוק חמוד להפליא, אבל את מדוכדכת? רוב הנשים יחוו דכדוך לאחר הלידה. 10%-15% מהנשים יחוו דיכאון של ממש, המחייב טיפול. החדשות הטובות: הטיפול אפקטיבי הבאת ילד לעולם כרוכה בהתרגשות ניכרת - ולעתים המאורע המשמעותי מזמן גם בלבול, חששות, מחשבות שליליות; ולעתים גם דיכאון של ממש. "דיכאון אחרי לידה" מוגדר כמצב רגשי שעלול להתפתח בתקופה שאחרי הלידה - וכולל חרדות, שינוי במצב רוח, מחשבות טורדניות ותסמינים גופניים. מורכבותה של החוויה גורמת לנשים רבות לחוות מצב רגשי ירוד, בתקופה שלאחר הלידה. אצל חלק מהנשים, יתפתח "דיכאון אחרי לידה" שזה דיכאון קליני לכל דבר.   כאשר תפקוד האם נפגע באופן קיצוני, סביר שמדובר בדיכאון. צילום: שאטרסטוק   מה ההבדל בין "סתם" מצב רגשי ירוד, לבין דכאון אחרי לידה? ישנם מספר הבדלים בין שני המצבים. חשוב מאוד להיות מודעים לאופי המצבים האמורים - ולדעת להבחין האם מדובר במצב המכונה "דכדוך שלאחר לידה" (מצב הנחווה ע"י...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדיכאון אחרי לידה

חוסר חשק מיני - תמונת המחשה
חוסר חשק מיני על פניו נראה שבזמן מלחמה, החשק שלנו לרומנטיקה ולסקס אמור היה להיפגע, אבל לדבריה של הסקס...
הפרעות אפקטיביות - תמונת המחשה
הפרעות אפקטיביות כולנו חווים מעת לעת שינוי טבעי במצב הרוח. עם זאת, כאשר השינויים קיצוניים ותכופים, ייתכן...
הידרוקסיזין - תמונת המחשה
הידרוקסיזין הילד חושש מאוד מרופא שיניים, נמנע מלהגיע לביקורת שגרתית ולטיפולים - ובינתיים נגרם נזק ל...
הורים חרדתיים - תמונת המחשה
הורים חרדתיים מה קורה שם מעבר לדלת הסגורה בחדר של הנער או הנערה שלכם? איך ניתן להמשיך איתם הקשר המשמע...
חוסר אונים - תמונת המחשה
חוסר אונים החגים בפתח, והשנה יתקשו ישראלים רבים להתחבר לרוח החג, משום שעומד בפניהם אתגר לא פשוט של...
חוסר יכולת ליהנות - תמונת המחשה
חוסר יכולת ליהנות שאלות חטטניות של הדודה, הכנות מתישות לארוחת החג, התמעטות שעות האור ותחרות עם בן המשפחה...
ללמוד עוד על דיכאון אחרי לידה
ממצאים מדאיגים: פי שלוש דיכאון לאחר לידה בקרב יולדות בתקופת הקורונה!-תמונה

ממחקר חדש עולה: הקורונה שילשה את מספר היולדות שסבלו דיכאון...

מאת: ריקי אמה...
25/04/2021
לאם ולתינוק: מחקרים מוכיחים יתרונות נוספים להנקה-תמונה

לרגל שבוע עידוד ההנקה השנתי שחל בסוף חודש יולי, ריכזנו מספר...

מאת: מערכת Zap...
21/07/2020
תסמיני דיכאון – זיהוי מוקדם, דרכי התמודדות וטיפולים חדשניים-תמונה

נשים וגברים רבים מתמודדים עם דיכאון בדרגות שונות, אך חלקם...

מאת: רונית סופר -...
19/08/2024
דכדוך או דכאון אחרי לידה: מדריך-תמונה

התינוק חמוד להפליא, אבל את מדוכדכת? רוב הנשים יחוו דכדוך...

מאת: ד"ר סבטלנה...
13/11/2017

דיכאון אחרי לידה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב אני אם יחידנית לתינוק . בת 34. ילדתי לפני כשבועיים. יש לי עזרה בנתיים. מאז הלידה נמצאת בדיכאון עמוק, התקפי פאניקה ותחושה כי עשיתי טעות חמורה!!... סיפרתי לאחותי על תחושותיי ובעיקר על ההרגשה כי לדעתי עשיתי טעות וגם שטרם התחברתי לתינוק.\חייבת לציין כי אני מטפלת בו רגיל- אוכל, מקלחת וכו'..\ האם ההרגשה כי עשיתי טעות חמורה/ ההרגשה של אי חיבור לתינוק/ ההרגשה כי בא לי שאחרים יטפלו בזמן שאני מתחפרת במיטה בדיכאון הינם שכיחים למצב של דיכאון לאחר לידה? אציין כי התחלתי טיפול תרופתי. תודה

שלום רב, התחושות שאת מתארת כולן חלק מהדיכאון וייתכן מאוד שיחלפו עם טיפול תרופתי. קושי להתחבר לתינוק מאוד אופייני כמו גם התחושה שעשית טעות גדולה. כמובן שייתכנו גם קשיים אובייקטיביים בחודשים הראשונים וחשוב מאוד לקבל המון עזרה ותמיכה מהסביבה לפחות ב3 החודשים הראשונים. במידה ולא יחלפו כדאי להתחיל גם טיפול פסיכולוגי במקביל לתרופות.

יש לנו תינוק ראשון. בן קצת יותר משנה. הילד ישן לא רע. בעבר היו קצת קשיי סינוסים. עבר. אישתי מאוד עצבנית מכל דבר קטן ומבכי של התינוק וכל הזמן רוצה לישון. למרות שהיא ו בחצי משרה. היא נמצאת לדעתי יש בעיה, מעירה את הילד כל לילה ביוזמתה ב3 לפנות בוקר. אני ישן מאוד חזק אבל מתעורר שהתינוק כבר בוכה. היא אומרת שהוא התעורר לבד מקשיי נשימה. ואז מתחילה עם הרדמה ובזמן באחרון מכונת אינהלציה. בכמה מקרים אני התעוררתי והיא לא שמה לב וראיתי שהיא בעצמה מעירה את הילד ביוזמתה כל לילה. לא אמרתי לה שראיתי. לדעתי הילד היה ישן אם לא היתה מעירה אותו. היא לדעתי סובלת מבעיה שקשה להגדירה וזה במסגרת הטיפול בילד שכל הזמן מספרת על הקשיים שלו. אני מבין שנפלתי לתוך צרה לא? אני גם שוקל להתגרש כי נראה שאין דרך להסביר לה היא מתפרצת ומקללת. ולא ניתן להכניס מילה. ניסיתי לדבר בזמן החופשי שלנו. לא עוזר. יש לה דכאון סמוי? חרדה? ההורים שלה מצדיקים אותה. זה נראה שהיא במצב קשה. מה דעתך?

רונאל שלום, דיכאון אחרי לידה יכול לבוא לידי ביטוי בעצבנות, התפרצויות וגם בחרדה אבל כמובן שאין אפשרות לאבחן על סמך התיאור הזה. ישנם הורים (כן גם נשים וגם גברים) שבשל חרדה מעירים את התינוק כדי לוודא שהוא נושם. אם אתה חושש שהתינוק בסכנה חשוב כמובן שתשוחח עם רופא בדחיפות. אפשר לטפל די בקלות בקשיים רגשיים כגון חרדה ודיכאון אחרי לידה על ידי תרופות או בטיפול פסיכולוגי אבל אם אתם לא יכולים לדבר יהיה לך קשה לשכנע אותה לפנות לטיפול. יכול להיות שכדאי לך לפנות לפסיכולוגית לייעוץ איך להתמודד עם המצב, עם החלטה להתגרש תצטרך להתמודד כל החיים ועם המצב הקיים יכול להיות שתצטרך להתמודד רק זמן קצר עד שהוא ישתפר ואז תוכלו לחיות חיים ארוכים וטובים יחד. בכל מקרה כדאי לעבוד קודם כל על היחסים שלכם. כשמישהי נמצאת במצב רגשי קשה אחרי לידה היא צריכה לדעת שהיא סומכת על בן זוגה לספר לו מה היא מרגישה. היא צריכה להרגיש שאתה שם בשבילה. אם אתה אוהב אותה או לפחות אהבת אותה לפני שהתחילה להתנהג כך, כדאי לנסות לעזור לה. אם אתה מחליט לנסות, תגיע עם הרבה סבלנות ותשאל איך אתה יכול לעזור לה. תנסה להגיע מוקדם מהעבודה כמה שאתה יכול ולקחת חלק בטיפול בתינוק. אם הוא מתעורר בלילה תציע לה שאתה תישן לידו כמה לילות כדי להרגיל אותו לחזור לישון כשהוא מתעורר ואולי אף תפנו לייעוץ שינה בנושא זה. יכול להיות שכשתנסה לדבר איתה, היא תדחה אותך כמה פעמים ורק תצעק אבל יכול להיות גם שכשהיא תרגיש שבאמת אכפת לך ושאתה באמת רוצה לעזור אז אחרי כמה פעמים אולי היא תדבר ותגיד לך מה היא צריכה. בנתיים כדאי לנסות לעשות כמה שאתה יכול כדי לעזור בבית ועם התינוק, לנסות לא להאשים ולא לבקר אותה ולהתאזר בהמון סבלנות ואהבה. בהצלחה, ד"ר שרון בן רפאל

דר' חרמון שלום, אני מטופלת בויפאקס 225 מג במשך 5 חודשים עקב דיכאון אחרי לידה, לאחרונה לוקחת אטנט עבור בעיות ריכוז במינון של 10 מג ביום. והחלו מחשבות אובדניות והדיכאון החמיר . האם ידוע על כאלה תופעות לוואי מאטנט כשיש דיכאון ברקע? אודה לתשובתך.

בהחלט יתכן. יש לפנות מיידית להערכה ולקבלת עזרה.!

ד"ר תודה על תשובתך. שאלה נוספת, אם אחליך לאטנט xr יכול לניו שתופעת הלוואי שציינתי תתמתן? מה ההבדל בין השניים מלבד זמן ההשפעה? תודה

הדוקטור אינו עונה לשרשורים חוזרים. יש לשלוח את שאלתך שוב באשכול נפרד. בהצלחה.

הי. לפני 10 חודשים ילדתי תינוקת מקסימה אחרי 3 בנים. חיכיתי לה מאוד וההיריון לווה בחששות רבים עד שנולדה. כשנולדה הייתי מאושרת שבוע, ואז החלו פחדים איומים. הייתי בטוחה שמשהו לא תקין. רצתי איתה לבדיקות מיותרות, התבוננתי בה ישנה, קראתי המון באינטרנט ופיתחתי חרדה ועייפות שאין להם שום בסיס. לאחר חודשיים בערך עברה לחלוטין השמחה, תפקדתי בבית על אוטומט: לקחת לגנים ובי"ס, להכין לאכול, מקלחות, כביסות, טיפול בילדה וכל יום חיכיתי שיעבור עוד יום. בעלי טען שהחזרה לעבודה תיטיב עימי היות ואני אדם פעיל. אכן בתום חצי שנה חזרתי , ולצערי התחושה לא השתנתה, להפך. נעלמה תחושת המסוגלות שהיתה לי קודם בתפקיד, חזרו החרדות גם על הילדה וגם בתחומים נוספים בחיים. פניתי לקבלת יעוץ וניתן לי ציפרלקס אותו נטלתי 3 חודשים. ישנתי ממש רע , סבלתי מסיוטים והייתי מתעוררת וחווה נדודי שינה. בימים הסתובבתי חסרת תחושה , וכשתמו 3 החודשים עדיין הרגשתי רע. אני חוששת שאני בדיכאון ולא רואה לצערי את סיומו. אני כבר לא יוצאת עם חברות, לא נהנית מדברים שתמיד נהניתי מהם, ופועלת על אוטומט.מה גם שאני מרוסקת בפנים...האם עדיין יכול להיות שמדובר בדכאון אחרי לידה אחרי כ"כ הרבה זמן? או שמשהו אחר לא בסדר איתי?

ליאורה שלום, אני מאוד מצטערת לשמוע על החוויה הקשה שאת עוברת תקופה כל כך ארוכה. ראשית דיכאון אחרי לידה מתחיל בשנה הראשונה שאחרי הלידה אך עלול להמשיך זמן רב אם לא מטופל כראוי. שנית לפי התיאור שלך ייתכן שמה שהתחיל את המצב הרגשי הקשה הוא חרדה (או הפרעה טורדנית כפייתית). כאשר קיימת חרדה כל כך עוצמתית הרבה פעמים מתפתח דיכאון שהוא תגובתי למצב של החרדה. דיכאון זה יכול לחלוף כשהחרדה מטופלת. אם מצב החרדה עדיין נמשך עכשיו במקביל לדיכאון, כדאי לטפל בזה. אני מציעה לך להגיע לייעוץ אצל איש מקצוע שהמומחיות שלו היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי כדי לברר באיזו חרדה מדובר וכיצד לטפל. קיימים טיפולים יעילים מאוד לכל החרדות וכן להפרעה טורדנית כפייתית. בנוסף אם את מטופלת תרופתית בדיכאון וקיימת גם חרדה או הפרעה טורדנית כפייתית במקביל, כדאי לבדוק אם הטיפול והמינון מתאימים. את יכולה לקרוא באתר שלי על סוגי החרדות אחרי לידה. www.drsharon.co.il בהצלחה, שרון