גופנו מתמודד ללא הרף עם כוח הכבידה המשפיע על המשקל. הטיפול...
על אוסטיאופורזיס, והפעם- ההיבט התרופתי, על הורמונים, תוספי...
זהו עצם העניין- על אוסטאופורוזיס, ודרכי מניעה, ולמה אסור...
היצרות תעלת השדרה גורמת לסבל ולמוגבלות תפקודית, בעיקר קושי...
איתי שלום רב האם אתה מבצע את המשימה כשאתה עומד או יושב ?
שלום רב! ממליץ קודם כל לפנות לרופא עור. בברכה
מיקי שלום אני לא מכירה חגורה שמונעת כפיפה. ממליצה על פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא, יכולה לשלב בה תרגילים שעובדים על שרירי גב וחגורת כתפיים, ומודעות להליכה זקופה אם זה מפריע לך. שנה טובה יעל
גופנו מתמודד ללא הרף עם כוח הכבידה המשפיע על המשקל. הטיפול...
על אוסטיאופורזיס, והפעם- ההיבט התרופתי, על הורמונים, תוספי...
זהו עצם העניין- על אוסטאופורוזיס, ודרכי מניעה, ולמה אסור...
היצרות תעלת השדרה גורמת לסבל ולמוגבלות תפקודית, בעיקר קושי...
איתי שלום רב האם אתה מבצע את המשימה כשאתה עומד או יושב ?
שלום רב! ממליץ קודם כל לפנות לרופא עור. בברכה
מיקי שלום אני לא מכירה חגורה שמונעת כפיפה. ממליצה על פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא, יכולה לשלב בה תרגילים שעובדים על שרירי גב וחגורת כתפיים, ומודעות להליכה זקופה אם זה מפריע לך. שנה טובה יעל
להמשיך לעקוב אחרי השבר ב T11 ואם יחמיר לבצע גם לו הזרקת צמנט.
אכן כן, כיסא המתאים לגובה משטח העבודה יקל על ביצוע המטלה
הדרך היחידה היא להגביה את השולחן, אין פתרון אחר. פתרון אחר הוא להניח את העכבר והמקלדת על הגבהה
שלום דובי, הליכה בשיפוע גורמת להליכה עם גב כפוף כך שבמידה וכאבי הגב מוחמרים לך במהלך כיפוף גב יש להזהר ואף להימנע מהליכה בשיפוע. מכיוון שפריצת הדיסק הינה לא פשוטה לדבריך ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה, טיפול ויעוץ על תרגילים המתאימים לך באופן אישי והזמן הנכון לחזור ולהתאמן בהליכה בשיפוע. בברכה, איריס
בגיל 8 ח' תינוק צריך לשמור על ישיבה( לא חייב להתיישב) יכולה לאמן אותו לפרקי זמן קצרים בכסא אוכל- לשם אכילה. בעגלה כ80-90 מעלות ישיבה חגור בבטחה ןישיבה על מזרון דק כשאת משגיחה היטב עם משחק תואם גיל למס' דקות כשלוש פעמים ביום. לזכור שהמנח המועדף שיהיה על הבטן בזמן ערות.
בהנחה שזה באמת חריג ולא סתם מבנה הגוף שלו אז אפשר לשפר יציבה ע"י פיזיותרפיה, פילטיס, שחייה וכדומה
נשמע תקין לגילו, מעקב אצל אורתופד ילדים
למתגייס שלום, קיפוסיס ברמות שהזכרת מוגדר עדין כתקין. הקשת הגבית הנורמלית מוגדרת בין 20 מעלות ל- 40 מעלות. הרמות מעל 40 מוגדרות כבעית "גב כפוף". בקשר לשירות הקרבי - עומסים מוגברים עלולים לגרום לנזק לכל חייל , במיוחד אם קימים כבר כאבי גב מוקדמים. אני ממליצה לך לחזק את שרירי הגב, ליידע את הצבא שטופלת בעבר בשל הגב ובמקרה ותחוש כאב בשירות, תוכל להגיע במהירות לרופא אורתופד ולא תחשד כמשתמט. אני ממליצה לך לגשת לד"ר לכירופרקטיקה המתמחה ביציבה, לטיפול ולהדרכה בנושא היציבה והתרגילים הנכונים. יציבה נכונה תמיד תורמת. בברכה ד"ר אורלי פלטנר - המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל - 03-5324702, סניף קרית-טבעון 077-4195800
דור שלום זה אכן מעייף ומתיש להתיישר , כיוון שמין הסתם שרירי הגב/זוקפי הגב שלך חלשים ומואורכים. צריך רצון, מודעות, ידע והתמדה כדי "לחנך" את השרירים מחדש. נשמע שאת שני הראשונים יש לך. בפיזיותרפיה תקבל הסברים והדרכה , אבל את התרגול היומי וכן את שינוי הרגלי הישיבה/עמידה/הליכה שלך תצטרך לבצע בעצמך. צריך סבלנות והתמדה. לוקח זמן לחזק שרירים, לשנות הרגלים. אבל זה בהחלט אפשרי, כמובן שיש לעיתים מגבלות של מבנה של עצמות השלד , אבל את זה אני מציעה לשאול את הפיזיותרפיסט אחרי שבדק אותך. בהצלחה יעל
אובחנת על ידי מומחה בתחום אך הוא רואה את הבדיקה בלי לדעת מה יש בבדיקה גופנית ומה תלונותיך ולכן לעתים הפענוח לא ממוקד לבעיה ספק אם SPECT יקדם את הממצא בלט יכול להיות לעתים סבה לכאב אם הוא עקשני ואכן ברור שהוא מקור הכאב בשורה התחתונה כדי ללעזור לך צלריך לבדוק אותך ולהתרשם ישיקרות ממצאי הדימות על מנת להציע לך טיפול מתאים אם תרצה אתה מוזמן לתאם יעוץ במרפאתי ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מציע לגשת לאורתופד ולהעריך מה מקור ה"גיבנת" -עמוד השדרה או רקמות רכות. או בעיית יציבה. מציע גם לבצע בדיקת צפיפות העצם. לגבי מזרון או כרית - מה שנוח לך.
לא ניתן לשנות את הצורה בה את מחזיקה את צוארך על ידי כרית .תפקיד הכרית היא לתת תמיכה לצואר ולעורף. יש כריות המכילות גרגירים שניתן לעצבן על ידי ניסוי וטעיה לצורה הנוחה לך
הטרמינולוגיה אצלך לע הפנים.אין דבר כזה דחיסה של האגן. הכוונה כנראה שהאגן אינו מאוזן וצד אחד יותר נמוך . זה מחזה נפוץ בארועים של כאב גב תחתון, עקמת מתנית קיצרו שרירים חד צדדי באגן, והבדל אורך רגליים . במידה שמחושיך חלפו בדיקת המר"י מיותרת
שלום נשמע כמו בעיית עמוד שדרה. מקור הבעיה יכול להיות בעמוד השדרה הצווארי או הגבי - תלוי בממצאים בבדיקה גופנית. בהתאם - יש צורך כנראה בהדמיה של עמוד השדרה הצווארי או הגבי. בקצרה - הייתי מתחיל את הבירור אצל אורטופד או מומחה עמוד שדרה. תרגיש טוב דר' קינן
שלום לך, לצערי, לא ניתן לענות על שאלתך. יש לשלול תחילה בעיות רפואיות. במידה והכל תקין - אפשר לפנות למורה בשיטת פלדנקרייז לשיעורים אישיים או בקבוצה, לצורך שיפור היציבה והתנועה.
שלום רב, א.- אתה צריך לדבר עם אורטופד על אפשרות ניתוח. לא ניתן לישי גב כפוף עם נטילת תרופות. ב.-במצב זה יתכנו בעיות נשימה ובעיות במערכת העיכול. ג.-שינוים אורטופדיים לא ניתנים לתיקון עם תרופות. צריך לברר אפשרויות כירורגיות. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
שלום רב, א.- אתה צריך לדבר עם אורטופד על אפשרות ניתוח. לא ניתן לישי גב כפוף עם נטילת תרופות. ב.-במצב זה יתכנו בעיות נשימה ובעיות במערכת העיכול. ג.-שינוים אורטופדיים לא ניתנים לתיקון עם תרופות. צריך לברר אפשרויות כירורגיות. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
אך ורק בניתוח וזו לדעתי עסקה מאד בעייתית אלא אם הכיפוף קשה מאד ד"ר רנד
רון שלום, חשוב להבין שיש לאבחן את מקור הבעיה, האם מדובר במבנה הגב שלך או בתפקוד. בכדי לעשות זאת ממליץ שתתייעץ עם פיזיוטרפיסט המתמחה ביציבה. בהצלחה אורי
יפעת ענתה לך תשובה מדויקת ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
זה תלוי בגילך אם מדובר בחוגרה שמושכת את הכתפיים אחורה אין בה תועלת בריאותי רק שינוי קוסמטי כל עוד אתה לובש אותה