עוד בתחום
מאמרים מקצועיים
כירופרקטיקה: טיפול בכאבים במרפק
משחקים טניס או גולף? ישבתם שעות ארוכות מול המחשב? אתם...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=133305581900000000 "יתרונות אבחון אורטופדי באולטרסאונד-תמונה")
יתרונות אבחון אורטופדי באולטרסאונד
אחת הבדיקות השגרתיות ברפואת ספורט היא בדיקת אולטרסאונד...
אין בשלב זה הרבה לעשות לבד מטיפול פיסיותרפי
יורם שלום ישנם מספר שרירים האחראים על מרפק גולף, אילו הם השרירים המכופפים של שורש כף היד. השריר כופף שורש היד החישורי (flexor carpi radialis), השריר כופף שורש היד הגומדי (Flexor carpi ulnaris), שריר הכף הארוך (Palmaris longus), השריר כופף האצבעות השטחי (Flexor digitorum superficialis) ואת השריר כופף האצבעות העמוק (Flexor Digitorum Profundus). בברכה יעל
שלום רב במצבים של דלקות גידים ההמלצות הן על תרגול אקסנטרי , חיזוקים אקסנטרים של השרירים. את יכולה לחפש ביוטויב תרגילים אקסנטריים - excentric exercise לשרירים הפלקסורים, ולתרגל אותם. לרוב ההמלצה היא על סטים של 3X10 לפחות פעם ביום. בנוסף כדאי להבין איך להשתמש ביד כך שיהיה פחות עומס על הגידים, יותר מנוחה יחסית. בברכה, יעל
כירופרקטיקה: טיפול בכאבים במרפק
משחקים טניס או גולף? ישבתם שעות ארוכות מול המחשב? אתם...
יתרונות אבחון אורטופדי באולטרסאונד
אחת הבדיקות השגרתיות ברפואת ספורט היא בדיקת אולטרסאונד...
אין בשלב זה הרבה לעשות לבד מטיפול פיסיותרפי
יורם שלום ישנם מספר שרירים האחראים על מרפק גולף, אילו הם השרירים המכופפים של שורש כף היד. השריר כופף שורש היד החישורי (flexor carpi radialis), השריר כופף שורש היד הגומדי (Flexor carpi ulnaris), שריר הכף הארוך (Palmaris longus), השריר כופף האצבעות השטחי (Flexor digitorum superficialis) ואת השריר כופף האצבעות העמוק (Flexor Digitorum Profundus). בברכה יעל
שלום רב במצבים של דלקות גידים ההמלצות הן על תרגול אקסנטרי , חיזוקים אקסנטרים של השרירים. את יכולה לחפש ביוטויב תרגילים אקסנטריים - excentric exercise לשרירים הפלקסורים, ולתרגל אותם. לרוב ההמלצה היא על סטים של 3X10 לפחות פעם ביום. בנוסף כדאי להבין איך להשתמש ביד כך שיהיה פחות עומס על הגידים, יותר מנוחה יחסית. בברכה, יעל
רעות שלום אני לא מכירה את התרגיל של מחיצת כדור כיעיל לבעיה של מרפק גולף. אני ממליצה לפנות לפיזיותרפיה לטובת קבלת הדרכה על תרגול מתאים, ובינתיים, תוכלי לחפש באינטרנט תירגול אקסנטרי למרפק גולף, כדוגמא בקישור שצירפתי https://www.youtube.com/watch?v=e1paaLpSeR4 בברכה, יעל
שני שלום, אני בהחלט סבור שדיקור סיני יכול לסייע בשלושת הבעיות שתיארת. הייתי לוקח בחשבון טווח של 10 טיפולים באופן כללי. תזמון השיפור משתנה בין מטופל ומטופל ובין שיטת הטיפול של המטפל. שיפור עשוי להופיע בטווח של 4-6 טיפולים. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר
שני שלום, כאשר יש רגישות באזור המרפק (כפי שציינת שאובחנת עם מרפק גולף) אכן התרגילים שכוללים מגע עם הרצפה או נשיאת משקל על המרפק עלולים לגרום לכאבים באזור, אך לא בהכרח מדובר על נזק לגוף. בכל מקרה היי רגישה לתחושותייך ועדיף להימנע מתרגילים המחמירים את הכאבים, בוודאי יש מספיק תרגילים אחרים שאפשר לבצע לצורך חיזוק הידיים ופלג הגוף העליון. בהחלט מומלץ לפנות לפיזיותרפיה על מנת לבצע הערכה ולקבל טיפול מתאים והדרכה. בהצלחה
שלום, הפענוח זה חלק מהאבחון. צריך בדיקה גופנית וכד'. מדובר בבצקת שמצביעה על תהליך דלקתי מקומי. בברכה,
דוד שלום, הסיכוי שאתה סובל הן ממרפק טני והן ממרפק גולף בו זמנית אינה גבוהה (אם כי תוארו מקרים כאלו בעבר). לפי הסיפור יותר סביר שמדובר ב-STRAIN של השרירים עקב פעילות כח לא מדורגת. ממליץ להיבדק ע"י מומחה לכירורגיה של היד או אורטופד על מנת להבחין בין האפשרויות. כעקרון, אם אכן מדובר במרפק טניס/גולף, הרי שזוהי תופעה שנוטה לחלוף מעצמה, אך משך הזמן הממוצע הינו כשנה וחצי בהן עשויים להיות גלי כאב משתנים בעוצמתם. מאחר ולא סביר להמשיך לסבול תקופה כל ארוכה, ניתן להיעזר בפיזיותרפיה, חבק למרפק וזריקה מקומית של סטרואידים. יש דיווחים גם על הטבה עם תרופות נוגדות דלקת. אותם מקרים נדירים שלא מסתדרים עם כל הנ"ל וחלף זמן רב, מטופלים בניתוח. לאור זאת, ממלית לגשת תחילה להיבדק על מנת להגיע לאבחנה הנכונה ובהתאם לכך לבחור את הטיפול הנכון.
סמדר שלום, מרפק גולף הינו אבחנה קלינית. בדיקות הדימות רק עוזרות לאושש או להפריך. יש לציין כי בדיקות אלו אינן מדוייקות ב-100% ותמיד קיים סיכוי שהן מפספסות. כמובן שאם למרות טיפול במרפק גולף, אין שיפור, יש לבדוק מקור אחר לכאב. בברכה, ד"ר יהודה
לא טרחת לציין את המיקום המדויק שלהכאב ( פנימי. חיצוני , קדמי חיצוני צד צד עליון תחתון ). אפשרויות: מרפק טניס, מרפק גולף, תסמונת תעלה קוביטלית
עקרונות הטיפול במרפק טניס ומרפק גולף הנם זהי והם כוללים תרופות נגד דלקת א. לא סטרואידליו וב. סטרואידליות האחרונות ניתנו בזריקה מקומית בנוס וחשוב : מתיחות של השרירים המתחברים לאזור המרפק . פיסיותרפיה וגלי הלם חוץ גופיים . במקרים כרוניים עקשניים במיוחד - ניתוח
שלום רב, זהו פורום מפרקים וספורט. את מוזמנת לפנות למרפאת כתף - מרפק וכף יד אצלנו בבית חולים. בבברכה, ד"ר גיל אייל
מתיאורך האחבנה אינה ברורה לי. אמג בודק תפקוד עצב ותגובת השריר. אין בתיאורך תלונות "עצביות". תלונותיך הן של כאב. יש מספר תסמונות סביב המרפק היכולות להתאים לתיאורך (מרפק טניס, מרפק גולף ועוד). ברוב המקרים הטיפול הינו שמרני. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
פנה לאורתופד. נ.ב זה לא בגלל העבודה על מחשב
מרפק טניס, מרפק גולף , מה עם הבדיקה החשובה מכולן והיא בדיקה הגופנית?
שלום צבי. קודם כל ברכות על הבחירה ללמוד פיזיותרפיה. נתחיל מהסוף - כמובן שהשימוש בידיים הוא הנכס הגדול של טיפול פיזיותרפי וכמובן שנדרשת הפעלה של כוח מסוים, לעיתים משמעותי מאוד. ועכשיו לחלק החשוב באמת - למה אתה חושב ש - golfer's elbow זה לכל החיים??? תפנה בהקדם לטיפול פיזיותרפי ולא תצטרך לסבול מכאבים לא בטווח הארוך וגם לא בטווח הבינוני. בברכה סלבה
תיאורך יכול להתאים לבעיה גידית כלשהי, כגון מרפק טניס או מרפק גולף. מיפוי עצמות אינו בדיקה הבחירה לאיבחון. פני לבדיקה ואיחבון לרופא מומחה. בהתאם לאיבחון - יוצע לך המשך בירור הדמייתי וטיפול. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
יתכן קשר למחלת קרון. מציע להתייעץ עם ראומטולוג ורופא הגסטרו שלך.
ממצא ה US קצת מביך משום שהמוצא המשותף של הגידים האקסטנסורים נמצא בצד החיצוני של המרפק בעוד שאתה סובל מכאב בצד הפנימי ( מרפק גולף) . איני יכול להתייחס לשאלתך בלי לדעת יותר על הממצאים בבדיקה גופנית.
בניתוח קיים סיכון של פגיעה או מתיחת העצב האולנרי. תוצאות הניתוח כ- % 80-90. לעתים לאחר הניתוח יש צורך בטיפול פיזיותרפי ושימוש בסדים יעודיים. השיקום ממושך. ברוב בתיה"ח הציבוריים ישנם רופ]אים מומחים בכירורגיה של היד אשר ישמחו לעזור לך. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
אם טיפול שמרני לא עזר - השלב הבא הינו ניתוחי. פני לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה בכירורגית יד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
הכאב נשמע כמו מה שנקרא בספרות מרפק גולף ,דלקת חיבורי גידים מכופפים. ראומטולוג או אורטופד יכולים לטפל עי הזרקה מקומית
מתוך 4 האבחנוש ציינת יש בעצם רק שתיים . הראשונה בטל קורבנה באשר היא מתייחסת למצב מיידי אחר " נקע". השלישית והרביעית זה אותו דבר במילים אחרות. שתי האבחנות שנותרו האחת היא חוסר יציבות של המרפק והשניה מרפק גולף. קל להבחין בינהן ולטפל בהתאם. חוסר יציבות של המפרק היא בעיה הרבה יותר חשובה ויותר קשה לטפל בה ארתרתוסקופיה אינה מועילה במקרה זה אך ניתן לבצעה. יש אורתופדים של הגף העליון
למעשה יש לך בסל האבחנות רק שתי אבחנות שכן האבחנה הראשונה ( נקע של המרפק ) יפה רק בשלב החריף . ואבחנות 3 ו4 הן אותו דבר. חשוב לברור בין האבחנה השניה - חוסר יציבות של המרפק ובין מרפק גולף . חוסר יציבות של המרפק יכולה להיות בעיה הרבה יותר משמעותית וקשה לטיפול. הבדיקה עצמה פשוטה למדי . ניתן לבצע ארתרוסקופיה אך איני רואה לשם מה - במקרה שלך.
