תוצאות חיפוש עבור קפיצה-לגובה

בני בן 16, החל להתפתח יחסית מאוחר, עוד לא נתן קפיצת גובה (שומר על קצב גדילה קבוע לאורך השנים), בימים האחרונים מתחיל להשמע שינוי בקול והופיע זרע לראשונה, האם זה מעיד על סיום גדילה? מה השלב שבדרך כלל עושים את קפיצת הגדילה?

שלום בני בן 13.5 הוא התחיל להתפתח מבחינה מינית בשנה האחרונה. אבל מבחינת גובהה הוא נשאר באותו אחוזון. רציתי לדעת מתי מתחילה הקפיצה לגובהה אצל בנים בגיל ההתבגרות? תודה.

בני בן ה 12.5 התחיל תהליך התבגרות לפני כחצי שנה: שפם דליל, התעבות קול, שיער בית שחי ולאחרונה גם מעט שערות בסנטר. גובהו 1.60, נתן קפיצת גובה יפה בשנה האחרונה אבל לאחרונה כמדומני שהאט. אני חושש שעם הופעת שערות הפנים הגדילה שלו מתחילה להיעצר והוא לא יגיע לפוטנציאל הגובה שלו. גובהי 178 וגובה האם 158. מה עצתך? רב תודות

שלום פרופסור. בני ילד בן 15 גובה 162.(קפיצת גובה 14 סיים בשנתיים אחרונות) משקל 50 קג. עושה הרבה פעילות גופנית.מאוד מתוסכל מגובה שלו. האם יש עדיין אפשרות להוסיף לגובה? מבחינה התפתחות של סימני מין משניים יש לו שערות בשפם , בית שחי, רגליים. עדיין אין זקן. לאחרונה יש שינויי בקול. תודה רבה על תשובתך.

שלום ד"ר לוין. אני סובל מיתר לחץ דם, אבל הוא בדרך כלל מאוזן טוב עם התרופות. רק כל פעם שאני חוטף איזה וירוס ואפילו משהו קל, עוד לפני שאני מודע שחליתי, הלחץ דם קופץ לגובה ומגיע עד 180/110 לפעמים ולא עוזרות התרופות. יום יומיים אחרי זה עוד לפני שהבראתי מהוירוס הוא נרגע וחוזר למצב תקין. מה ההסבר לזה, וכיצד ניתן לטפל בזה. תודה רבה

שלום, בני בן 13 , גובה 149, החל את התבגרותו בגיל 12, כיום יש שיערות בבית השחי ובאיזור הפין, כמו כן הפין והאשכים גדלו . מתי אנו אמורים לראות קפיצה משמעותית בגובה? האם יש בדיקות כלשהן על מנת לראות שהוא גובה כמו שצריך ? עד כמה הוא יגבה? אני 154 ובעלי 174. בגיל 11 עשינו לו צילום כף יד שהראה מתאים לגיל 12. שתי בנותיי סיימו את הגדילה מוקדם מאוד והן נמוכות 150 אני לא רוצה לפספס משהו איתו.

שלום קצת רקע: אני נער בן 15.5 בכיתה י' כבר מכיתה ד' שמתי לב שיש לי התפתחות מואצת בכול התחומים. קפיצת הגובה שלי הייתה מוקדמת, שיערות במפסעה צמחו מוקדם מהרגיל, ובכללי אני שעיר מאוד ביחס לשאר הילדים בני גילי. לאחרונה הגדילה שלי החלה להעצר (כבר הייתה לי קפיצת גובה) וזה מטריד אותי כי זה לא גובה הכי גבוה (1.72) וגם כי שאר הילדים שבכיתה שלי רק עכשיו החלו את קפיצת הגובה שלהם. הבעיה העיקרית שבגללה אני פונה היא איבר המין המקטן שלי. כפי שציינתי ההתפתחות שלי מואצת אך בכול הקשור לאיבר מיני הוא אף פעם לא גדל באופן ניכר או משמעותי. הוא והביצים מאוד קטנות יחסית להתפתחות של שאר הגוף (11 סנטימטר בזיקפה מלא) דיברתי על הנושא עם אורולוג והוא הפנה אותי לאנדוקרינולוג . יש מה לעשות בנושא. הוא מאוד מפריע לי? לאיזה רופא כדי לפנות? תודה מראש :)

שלום קצת רקע: אני נער בן 15.5 בכיתה י' כבר מכיתה ד' שמתי לב שיש לי התפתחות מואצת בכול התחומים. קפיצת הגובה שלי הייתה מוקדמת, שיערות במפסעה צמחו מוקדם מהרגיל, ובכללי אני שעיר מאוד ביחס לשאר הילדים בני גילי. לאחרונה הגדילה שלי החלה להעצר (כבר הייתה לי קפיצת גובה) וזה מטריד אותי כי זה לא גובה הכי גבוה (1.72) וגם כי שאר הילדים שבכיתה שלי רק עכשיו החלו את קפיצת הגובה שלהם. הבעיה העיקרית שבגללה אני פונה היא איבר המין המקטן שלי. כפי שציינתי ההתפתחות שלי מואצת אך בכול הקשור לאיבר מיני הוא אף פעם לא גדל באופן ניכר או משמעותי. הוא והביצים מאוד קטנות יחסית להתפתחות של שאר הגוף (11 סנטימטר בזיקפה מלא) דיברתי על הנושא עם אורולוג והוא הפנה אותי לאנדוקרינולוג . יש מה לעשות בנושא. הוא מאוד מפריע לי? לאיזה רופא כדי לפנות? תודה מראש :)

שלום קצת רקע: אני נער בן 15.5 בכיתה י' כבר מכיתה ד' שמתי לב שיש לי התפתחות מואצת בכול התחומים. קפיצת הגובה שלי הייתה מוקדמת, שיערות במפסעה צמחו מוקדם מהרגיל, ובכללי אני שעיר מאוד ביחס לשאר הילדים בני גילי. לאחרונה הגדילה שלי החלה להעצר (כבר הייתה לי קפיצת גובה) וזה מטריד אותי כי זה לא גובה הכי גבוה (1.72) וגם כי שאר הילדים שבכיתה שלי רק עכשיו החלו את קפיצת הגובה שלהם. הבעיה העיקרית שבגללה אני פונה היא איבר המין המקטן שלי. כפי שציינתי ההתפתחות שלי מואצת אך בכול הקשור לאיבר מיני הוא אף פעם לא גדל באופן ניכר או משמעותי. הוא והביצים מאוד קטנות יחסית להתפתחות של שאר הגוף (11 סנטימטר בזיקפה מלא) דיברתי על הנושא עם אורולוג והוא הפנה אותי לאנדוקרינולוג . יש מה לעשות בנושא. הוא מאוד מפריע לי? לאיזה רופא כדי לפנות? תודה מראש :)

אורי שלום, אני משחק כדורסל ומתאמן גם באלתטיקה קלה. קפיצה לגובה. נאמר לי כי בכדי לשפר את הניתור מומלץ לעשות אימון פליומטרי, מה זה? כיצד לעשותו? יובל

שלום, אני כבר נואש מרופאים ופזיותרפיסטים. אף אחד לא יודע מה הוא עושה וקיוויתי שותכלו לתת לי תשובה. הייתי קופץ לגובה במשך כמה שנים ויש לי פציעה בבטן התחתונה בצד ימין. הרופא האורתופד אומר שזה Insertional rectus abdominal pain. הכאב מתעורר בדרך כלל בבוקר שאחרי פעילות גופנית של ספרינט או כל פעילות מאומצת בשרירי הבטן. זה כבר שנה+ כה ואף רופא לא מצליח להבין מה הבעיה או לפתור אותה. קיבלתי מכירורג טיפול בוללטרן בעבר.

שלום חורש אני בן 18 וחצי. משחק כדורגל וגם מתאמן בחדר הכושר, אני לא שחקן גבוהה יחסית לעמדה שלי ולכן אני חייב לשפר את הניתור!!!! תוכל לתת לי תרגילים בחדר הכושר שיעזרו לי? אפילו סרטונים או כל תרגיל שמשפר בבקשה חורש. תודה

שלום רב, הבן שלי תאום שנולד פג בשבוע 29. התפתחות תקינה למעט בעיות אוזניים ואיחור שפתי. לאחרונה הבחנתי שהילד לא רץ כמו שצריך אלא הולך מהר מאוד. הוא גם לא קופץ לגובה. (הוא מטפס על סולם והולך רגיל). מה יכולה להיות הבעיה? תודה.

אצל בת העשר הופיעה פלומה בהירה במפשעה. אין לה סימני מין משניים אחרים, לא שיער בבית השחי, לא ניצני שדיים ולא ריח זיעה ולא חצ'קונים. היא נמוכה ורזה לגילה (130 ס"מ, 25 ק"ג). לא היתה קפיצת גובה לאחרונה. כמו כן היא ילדותית לגילב ואינה מתעניינת בבנים. בנוסף, יש לאחרונה נשירה מוגברת של שיער הראש, אולם ללא קרחות. האם זו התפתחו מינית מוקדמת או בעיה באחת הבלוטות? (או משהו אחר). תודה ליאורה.

שלום רב שמי יואב וני בן 16.8 מטר 72 אמא שלי מטר 72 ואבא שלי מטר 78 רציתי לשאול האם ישנה אפשרות שאני יגיע לגובה של אבי? אני יודע שאתה לא יכול לתת לי תשובה מדויקת בגלל חוסר בגיל העצמות לכן אני שואל רק אם זה אפשרי שאני יצליח בגיל שלי לגוהה עוד 5-6 ס''מ? קרו מקרים שבני 17 פתאום נתנו קפיצת גובה שכזאת?

בני בן 5 בגובה 103 ס"מ במשקל של 16.8 ק"ג. כאמור הוא נמוך לגילו אך שומר על האחוזון (12) שלו בגרף הצמיחה לגובה. הוא סובל מאנמיה קלה שנצפתה בבדיקת דם לפני שנתיים (כיום אין התהנהגות או תסמינים כלשהן המצביעים אל בעית אנמיה). אשתי נמוכה יחסית, 1.60 מ' (למרות שאביה ואחותה גבוהים הרבה מעל לממוצע) ואני בגובה 1.78 מ'. האם הילד ישאר נמוך מהממוצע כל חייו או שתתכן קפיצת גובה מתישהו? האם יש צורך בטיפול כלשהו (רופא הילדים לא רואה בעיה)? והאם ניתן לסייע בדרך כלשהי להגבהתו? (נ.ב. אחיו הקטן בן השנה וחצי באחוזון 25).

שלום - בתי בת 12 השתתפה בשיעור ספורט ובזמן קפיצה לגובה קרעה את הרצועה בברך, האם אי חימום לפני השיעור גרם לקריעה של הרצועה? תודה

אני חושבת שמדובר בחרדה חברתית ורציתי להתייעץ... אני בת 20 ומגיל 12-13 בערך אני מרגישה שיש לי בעיות הבנה,הבנה בדברים פשוטים,קושי בהבנה בחיי היומיום. כשמישהו מסביר לי משהו אני בחיים לא מצליחה לעשות את מה שהוא מסביר או מבקש וזה מפריע לי וגורם לי להפסיד המון בחיים-לדוגמא:אני לא עובדת,אפילו לא התחלתי ללמוד נהיגה,אני בנבחרת ספורטיבית והחלטתי לעזוב כי אני פשוט לא מבינה מה מבקשים ואיך צריכים לעשות את התרגילים (תרגילים כמו קפיצה לגובה,קפיצה מעל מסוכות,זריקת כדור ברזל) אני רואה איך מבצעים את התרגיל ומחקה את התרגיל אבל כשמסבירים לי איך לעשות ונותנים לי הערות אני לא מבינה איך לתקן את התרגיל וכך לבצע את התרגיל נכון (מה שגרם לי היום במשך כל השיעור לעמוד בצד). זה קרה לי גם בצבא וזה פשוט הופך את החיים שלי לממש בלתי נסבלים מבחינתי.אני מרגישה מגוכחת בכל המקרים האלה מה שגורם לי לאבד את החשק ולא לנסות בכלל להתעקש,זה פשוט מוזר לראות מישהו שמסבירים לו 1000000 פעם והוא עדיין לא קולט.. נשווה את העניין רגע ללימודים-כשאני לומדת משהו וונותנים לי את הזמן והמרחב שלי,להיות עם עצמי,להבין לבד ולקרוא לבד אני יותר מסתדרת. הרבה הרבה יותר קל לי,אמנם זה לוקח הרבה זמן אבל אני מצליחה להבין וברמה גבוהה אפילו. אי אפשר להשוות חומר רב לבחינת בגרות לבין הבנה של תרגיל ספורטיבי (מה שגורם לי לחשוב שאולי מסתתר כאן משהו ריגשי)- אבל היכן אפשר לברר ממה באמת נובעת הבעיה הזו? מכונים כלשהם? (עשיתי איבחון טובה ומצאו לי בעיות קשב וריכוז אבל אני לא יודעת לאן לשייך את הבעייה הזו) ויותר חשוב מי בכלל מתעסק בזה,זה ממש לא בעיה מוכרת (גם החיפושים באינטרנט הוכיחו לי את זה ). הייתי אומרת שהבעיה הזו מפריעה לי יותר מהבעיות הלימודיות שלי מפני שזו בעיה שגורמת לי להפסיד בחיים המון דברים,אני יודעת שאם הבעיה הייתה נפתרת או לא קיימת בכלל הייתי נערה שונה לחלוטין,לא הייתי מפספת כ"כ הרבה דברים שאני רוצה לעשות בחיים,כואב לי שהחיים שלי צריכים להשתנות ואני צריכה לוותר על המון דברים בגלל הבעיה הזו. זה לא שתמיד אני גם יכולה לחקות את התרגיל שמבקשים ממני,לפעמים כשזה מסובך הכל פשוט לא מצליח להסתדר לי בראש ואז אני לא יודעת איך להתחיל את התרגיל,איך להמשיך ואיפה לסיים. לאן פונים?

אני בת 20 ומגיל 12-13 בערך אני מרגישה שיש לי בעיות הבנה,הבנה בדברים פשוטים,קושי בהבנה בחיי היומיום. כשמישהו מסביר לי משהו אני בחיים לא מצליחה לעשות את מה שהוא מסביר או מבקש וזה מפריע לי וגורם לי להפסיד המון בחיים-לדוגמא:אני לא עובדת,אפילו לא התחלתי ללמוד נהיגה,אני בנבחרת ספורטיבית והחלטתי לעזוב כי אני פשוט לא מבינה מה מבקשים ואיך צריכים לעשות את התרגילים (תרגילים כמו קפיצה לגובה,קפיצה מעל מסוכות,זריקת כדור ברזל) אני רואה איך מבצעים את התרגיל ומחקה את התרגיל אבל כשמסבירים לי איך לעשות ונותנים לי הערות אני לא מבינה איך לתקן את התרגיל וכך לבצע את התרגיל נכון (מה שגרם לי היום במשך כל השיעור לעמוד בצד). זה קרה לי גם בצבא וזה פשוט הופך את החיים שלי לממש בלתי נסבלים מבחינתי.אני מרגישה מגוכחת בכל המקרים האלה מה שגורם לי לאבד את החשק ולא לנסות בכלל להתעקש,זה פשוט מוזר לראות מישהו שמסבירים לו 1000000 פעם והוא עדיין לא קולט.. נשווה את העניין רגע ללימודים-כשאני לומדת משהו וונותנים לי את הזמן והמרחב שלי,להיות עם עצמי,להבין לבד ולקרוא לבד אני יותר מסתדרת. הרבה הרבה יותר קל לי,אמנם זה לוקח הרבה זמן אבל אני מצליחה להבין וברמה גבוהה אפילו. אי אפשר להשוות חומר רב לבחינת בגרות לבין הבנה של תרגיל ספורטיבי (מה שגורם לי לחשוב שאולי מסתתר כאן משהו ריגשי)- אבל היכן אפשר לברר ממה באמת נובעת הבעיה הזו? מכונים כלשהם? (עשיתי איבחון טובה ומצאו לי בעיות קשב וריכוז אבל אני לא יודעת לאן לשייך את הבעייה הזו) ויותר חשוב מי בכלל מתעסק בזה,זה ממש לא בעיה מוכרת (גם החיפושים באינטרנט הוכיחו לי את זה ). הייתי אומרת שהבעיה הזו מפריעה לי יותר מהבעיות הלימודיות שלי מפני שזו בעיה שגורמת לי להפסיד בחיים המון דברים,אני יודעת שאם הבעיה הייתה נפתרת או לא קיימת בכלל הייתי נערה שונה לחלוטין,לא הייתי מפספת כ"כ הרבה דברים שאני רוצה לעשות בחיים,כואב לי שהחיים שלי צריכים להשתנות ואני צריכה לוותר על המון דברים בגלל הבעיה הזו. זה לא שתמיד אני גם יכולה לחקות את התרגיל שמבקשים ממני,לפעמים כשזה מסובך הכל פשוט לא מצליח להסתדר לי בראש ואז אני לא יודעת איך להתחיל את התרגיל,איך להמשיך ואיפה לסיים. לאן פונים?

טוב אז... שמי תום , בן כמעט 14 עוסק באתלטיקה במקצועות הקפיצה(בעיקר קפיצה לגובה). השיא שלי כרגע עומד על 1.80 בקפיצת פוסברי , ואני מגיע למצב שבאימונים כבר אין לי גירוי לשריר. כלומר אני מגיע למצב שאני צריך לקפוץ 1500 קפיצות בדילגית על מנת שיהיה גירוי מסוים ולעיתים הקפיצות גורמות לי לכאבים ברגליים. ניסיתי CALF RAISES אבל שוב אני צריך לעשות יותר מידי חזרות. אז ניסיתי להוסיף משקל על הגב וזה גרם לי ללחץ בברכיים ובגב. מה לעשות כדי להמשיך ולשפר את הניתור? אני לא רוצה לזרוק את כל העבודה שעשיתי לפח. תודה ויום טוב :)

אני ישמח לקבל כמה תרגלים בשביל להתאמן על קפיצה לגובה תרגילים ספציפיים אם אפשר תודה

שלום אורי, אני בחור בן 18 שמשחק כדורסל ולאחרונה נתקעלתי במספר תוכניות אימון לשיפור הקפיצה, אני מעוניין להתחיל באימון של התוכניות air arlet אבל אמרו לי שיכול להיות שזה עוצר גדילה ושזה לא בריא לרגלים? אתה מכיר אולי את התוכניות הנ"ל? יכול להיות סיכון בכך שאני יקפוץ כול הזמן בכול מיני סוגי קפיצות שונים(בדילגית, קפיצה לגובה וכדומה)? אתה מכיר אולי תוכנית אחרת שיכולה להביא לי אפשרות לשפר את הניתור שיל בצורה משמעותית? אני בן 18 וגובהי הוא 1.72 התחלתי לגבוה רק סוף כיתה ט' אשמח במיוחד אם תוכל לתת לי תוכנית בעיברית במידה והתוכנית Air arlet לא מומלצת תודה רבה

שלום רב, אני מעוניין לשפר את הניתור שלי, גם לרוחק וגם לגובה. אני לא מדדתי בצורה מדוייקת אבל אני מאמין שאני קופץ לגובהה משהו כמו 1.60 מטר ולרוחק 5.20 מטר... פלוס מינוס 10%.... מה שאני יודע שבקפיצות מהמקום לגובה או לרוחק אינני טוב מהממוצע, ולעומת זאת שמדובר בקפיצות רגילות אני עולה על הממוצע... נתון מעניין.... - מה זה אומר שכדאי לי לשפר את הקפיצות מהמקום שלי בעיקר? ועכשיו לשאלה שלי: בכמה אחוזים אפשר לשפר נתון שכזה כמו קפיצה (כדי שאני אדע אם כדאי להתחיל להשקיע מאמצים בכלל..)?? ** המטרה - אני פשוט נהנה לקפוץ.... מעל חומות... לסל... בעיטות... ובכלל... ולכן רוצה לשפר

שלון לכולם אני מעוניין לשפר את הניטור לגובה שלי פי כמה וכמה איך אני עושה זאת ע"י אילו תרגילים ובאיזה תדירות