תוצאות חיפוש עבור מלנכוליה

אודי וכולכם.. מרימה עיניים בבוקר ועננים של סתיו מביטים בי. מריחה כבר את הסתיו.. שנה חדשה בפתח.. כולם מתכוננים לחדש וטוב.. ואני ? הודעתי במקומות העבודה שלא אחזור לעבוד לפחות עד סמסטר ב. עצוב.. ריק.. עוד מעט והציפורים תנדודנה לארצות חמות יותר.. תשארנה ביחד.. אצלי .. ? נשארת לבד בארץ קרה, רחוקה, זרה, עקובה מדם, מקרינה, מכימותרפיה, ממלחמות, עצוב.. סתיו.. ובנובמר, יהיה יום הולדת.. אולי.. יהיה ..??

שלום ד"ר.אני בן 35 סובל מהפרעת חרדה כללית כרונית אשר החמירה להתקפי חרדה. גם לפני התקפי החרדה, לא הצלחתי להרגיש חופשי ומשוחרר או נינוח. SSRI למינהם לא עזרו מספיק. כך גם SNRI. הרופא ממליץ על המשך עם כדור SSRI ובנוסף גם וולבטורין אשר לדבריו יגרום לי להרגיש יותר הנאה ויותר נינוחות. אני מאוד חושש מהוולבוטרין כי קראתי שהוא עלול לערור את מערכת העצבים ולהגביר חרדה. אשמח לשמוע את דעתך בנושא.

לישועות והורדת דכאון. אפשר לקרוא גם פסוקים מהזוהר הקדוש . יש עוד תפילה מיוחדת לדיכאון פיטום הקטרות

שלום רב, אני אמא לילד בן 10. אנחנו גרושים מאז שהילד בן 3. הבן שלי ילד חכם ומבריק, מצחיק ואוהב לצחוק, אוהב מגע וחיבוקים וליטופים ונשיקות ויודע להביע אהבה. הילד בן 10 ועדיין סובל מאנקופורוזיס קשה וההצטאות הזו משפיעה עליו, הן פיזית, הן רגשית והן חברתית. הילד היה מגיב בהתפרצויות זעם רבות בתקופת הגן ואז נדרשנו על ידי הצוות לפנות לפסיכיאטרית ילדים שבפגישה הראשונה איתו החליטה שהוא צריך לקבל ריספרדל (שעם השנים היא מעלה את המינון... כרגע הוא מקבל 1.25CC בבוקר ובערב). הילד סובל מרף תסכול מאוד נמוך. הילד תמיד מרגיש שכל העולם נגדו, הכיתה, המורים, ההורים... שאף אחד לא באמת מבין אותו. הילד מאוד וורבלי ומאוד חכם, אבל בכל מה שקשור בכתיבה בכיתה - זה לא - כי הוא יכול להיות מתוסכל אם אות אחת או מספר לא יוצא לו בדיוק בגודל שרצה ולהתעצבן עד כדי בכי בכיתה. לפני כשלוש שנים נישא שוב אבין ועם הזמן המצב בין הילד לאשתו רק הלך והתדרדר (חשוב לומר שאני מעודדת אותו להתנהג אליה יפה ובכבוד, האינטרס שלי שהוא ירגיש אהוב בכל מקום בו הוא נמצא, אין לי שום כוונה שיהיה מסוכסך איתה. אני לא מרוויחה מכך כלום ובוודאי לא הבן שלי). הילד מקלל כשהוא כועס, תוקף באלימות את מי שמולו, ללא הבדל מי נמצא: מורה, אמא, אבא, ילדים מהכיתה. הילד החל אמירות אבדניות לפני כחודש. יש לו ימים נהדרים ויש לו ימים שהוא אומלל ומרגיש עצבות עמוקה מדי. יש לציין כי הילד מטופל מזה שנים על ידי פסיכיאטרית (פעם בחצי שנה בערך), טיפול באומנות (אחת לשבוע) ופסיכולוגית בטיפול משפחתי אחת לשבוע. מה אני יכולה לעשות על מנת לעזור לו?

לא ברורה ללא מילים או צבע וצורה עצבות של בדידות של מחשבות של קולות והכל בפנים כלפי חוץ אף אחד לא רואה אני בתפקוד מלאאא לא יודעת משהו לא ברור עובר עלי כבר כמה ימים אולי זה האינטנסיביות שאני עושה פעולות מבריאות ... אולי אני דוחקת את הקושי הפנימי מבלי להבינו . לא יודעת ... מלנכוליה זמנית ויחד עם זה ....נשתדל שהשבת תהייה רכה טובה ונעימה לנו

ראיתי תמונה של האקס שלי שפיזר הבטחות באוויר על חתונה וכאלה איתי, עם בת זוג חדשה וזה נראה בינהם מאוד רציני. כל הפייסבוק שלהם מלא תמונות פומביות ביחד. אפילו תמונת הפרופיל שהוא היה אומר שהוא לא מחליף(יכול להיות שהיא ביקשה אותו והוא מסכים להכל כשהוא מאוהב). בתחילת הקשר שלהם כנראה הוא יצר איתי קשר וכשנפגשנו אני הרגשתי לידו כאילו הכל כרגיל ואנחנו ביחד אבל היה בו משהו מרוחק. בדיעבד כנראה כבר אז היו לו רגשות אליה אבל לא היה אכפת לו לדפוק אותי. עוד יותר מפריע לי שאני לבד!!! יש לי מחזר מאוד רציני נקרא לזה ככה שכבר ניסיתי להיות חברה שלו אבל היו לנו בעיות. העיקרית הייתה העובדה שאני הייתי הראשונה שלו וביחסי המין הוא היה גומר מהר מדי. הוא לא היה דואג לי מהבחינה הזאת ולא הרגשתי בנוח עם זה. דבר נוסף שמאוד הפריע לי שהוא לא ידע להתנשק. עברו כמה חודשים וחזרנו להיות בקשר. הוא ניסה לנשק אותי ושום דבר לא השתנה. אני לא נמשכת אליו. הוא עדיין פותח את הפה יותר מדי. כך שהבהרתי לו שאני אוהבת אותו בתור ידיד וטו לא. החיים שלו מאוד תובעניים לימודים עבודה משפחה דורשת. אבל אומרים שלאהבה תמיד מוצאים זמן. הבעיה היא שכבר הרבה זמן אין לי אהבה........... אני מרגישה ריקנות. יש לי חברות מבוגרת שלא התחתנו והן אמרו לי בפירוש אל תבזבזי את הזמן שלך על הבטחות שמפזרים לך ועל כאלה שאת לא רואה איתם עתיד. משום מה אני רואה את החיים שלי ממשיכים במסלול הזה של הנוחות המסויימת הזאת שבה אני לא צריכה להתמודד עם מערכות יחסים חדשות ששואבות ממני המון אנרגיה וכנראה שזה יהיה עד השלב שבו לא תהיה ברירה אלא להתחתן ועם מישהו שלא יהיו הרבה ברירות עליו כל השאר כבר יהיו תפוסים. האם יש דרך לרדת מהרכבת שדים הזאת ולא להגיע למצב הנוראי הזה. אני עוד מעט בת 27 ואני לא חושבת שזה יעזור אם יגידו לי שאני צעירה כי אני לא וגם לא נראית וגם זה לא עוזר לי להרגיש יותר טוב. שיהיה להם בהצלחה וגם לי. אודה להתייחסותך אילנה אני חושבת שהמצב שאני נמצאת בו רלוונטית לעוד המון רווקות לצערי.

שלום, מהי בדיוק ההפרעה הדיכאונית המכונה מלנכוליה ? והאם היא זהה לדיסתימיה ?

לבתי בת ה 13 אין חברות בקושי אחת שהי מנסה ליזום דוחים אותה או מבטלים ברגע האחרון. היא הרבה לבד . געשתה מאפיינת בעצבות גדוחה אמירת דברים קיצוניים גישה של כוס ריקה ושליליות על החיים. על גבול עצבות עמוקה . כל דבר שלא מצלח לה או שהיא נכשלת היא מתפרקת. אובדת עצות מה לעשות

שלום. כבר שבוע וחצי שאני חוזרת מהעבודה וישר נשכבת במיטה,מן הרגשה ששם יותר נוח לחשוב או לעשות כל דבר אחר שהייתי עושה אם לא הייתי שוכבת. לשמוע מוסיקה,לכתוב או סתם לשכב עם עיניים פקוחות העניין הוא שאני שוכבת ככה מארבע אחרי הצהריים עד הבוקר למחרת,לא תמיד מצליחה לישון אבל לרב כן. כשאני במיטה אני מרגישה שלא בא לי להיות בשום מקום אחר. לא קרה שום דבר מיוחד זה פשוט המצב שנכנסתי אליו. העיניים שורפות לי ואין לי כוח לאף דבר שנקרא אדם. אני לא מרגישה בדיכאון או עצבות עמוקה ובכל זאת משהו לא בסדר,זה גם לא פיזי כי זה לא באמת שאני אין לי כוח,זה יותר לא בא לי. אני מטופלת אצל פסיכולוגית ולא באלי אליה-שיקרתי לה שאני חולה,אין לי סבלנות לאנשים אני בת 25 אם זה משנה משהו.. אשמח לעזרה/רעיון מה קורה איתי,שאהיה יותר מודעת? תודה.

שלום לך שירלי , מה שלומך? יש לי כמה שאלות ועוד כמה הגיגים. 1.למה בטיפול אנליסטי שוכבים מה המשמעות של זה ? 2.מה המשמעות של המפית שהמטפל שם על הכרית שזאת מפית שהיא רק שלי. 3.שאלה יותר עמוקה ,אני מאובחנת עם דיכאון מזורי ,לפני כמה ימים כתבתי למטפל שלי הודעה שאני החלטתי לצאת מהדיכאון שנמאס לי שארבע שנים זה יותר מידי בשביל להיות בדיכאון!!! את חושבת שבכח ההחלטה אני אוכל לשנות את המצב? האם הדיכאון שירת אותי באיזה שהוא אופן וצריך כח בשביל להיפרד מהדיכאון ? 4.זה לא שאלה יותר שיתוף - אני מרגישה דיסוננס מצד אחד רוצה שהמטפל "יגע " בי ,כי אני ממש מרגישה אותו נוגע במילים בטון דיבור באמירות המדויקות שלו.מצד שני אני מפחדת מהדיוק הזה אני מוצאת את עצמי אומרת לו" ____ אל תכאיב לי!! " בבקשה אל תכאיב... בדרך כלל לא אומרת יותר אומרת בלב. אני מעריכה מאוד את התשובות העמוקות שלך והמושקעות רק אם תוכלי לשים לב בתשובות שאני אוכל להבין אותם..... בתודה מראש , שיהיה חם בלב למרות הקור שבחוץ אדוה

הי ליאת, אין לי הרבה מילים על עצמי בימים האחרונים.. לגמרי לא טוב לי, ורק חברה של אחרים מצליחה להשכיח ממני, לעיתים רק לקצת זמן, את שרשרת המחשבות הלא טובות על עצמי ועל סיכויי ועל עתידי.. סוג של מלנכוליה וריקנות.. ובכל זאת, כשהגשם יורד כל כך בעוז :-) המחשבות שלי נודדות לחיפה, עיר שמאוד אהבתי פעם.. אז איך אצלך שם בחיפה? קר נורא? רוח? :-) אין על רוחות הכרמל.. אני מאוד אוהבת רוח.. אשלח דרכך, אם זה בסדר, געגועים חמים לאורנים, לרחובות מפותלים לחומות אבן של פעם, לטווסים, פרות, חזירי בר ונמיות, לפקעות רקפות שבוודאי בקרוב תשובנה לטפח פרח אצילי ונחבא.. (וסליחה שהצטמצמתי לשיחת מזג אויר.. זה כמעט בלתי נמנע בימים כאלה). תהני מהחורף :-) ודרישת שלום, לילך

אני חולה בסכיזופרניה וזו המסקנה הסופית שלי מהבלוג שלי שמדבר על המחלה שלי מנקודת מבט פסיכואנליטית, לא זכיתי לפידבק של איש מקצוע ואני מבקש ממך אולי תסכים לקרוא ולהגיב על זה.תודה. המסקנה הסופית מהבלוג: אני בטוח בזה שלסכיזופרניה יש הסבר מדעי כלשהו עכשווי שמסביר את התופעה, אמנם לא הצליחו להבין מהו הגורם בגנים שמפעיל את זה אבל אם תחשבו על זה, לדיכאון אנשים נכנסים בגלל סיבה מסויימת כמו אהבה נכזבת דיכאון אחרי לידה לאבד מישהו קרוב וכו' וכו'.. אז אני אומר שמחלת נפש מתחילה בגלל "הסיבה הפסיכולוגית" שאיכשהו נגעתי בה ברשומה הקודמת וגם קצת לפניה(ובעצם במשך כל הבלוג) כמו שאומרים שדיכאון נובע מתחושת עצבות עמוקה אז אפשר להגיד איזשהו הסבר פסיכולוגי תיאורטי אחד על סכיזופרניה ולהתחיל לחפש פיתרון פיזי שימנע את ההידרדרות הנפשית כמו שבדיכאון מצאו איך "לשמח" את הבן אדם ימצאו גם פיתרון לסכיזופרניה וזה רק מראה שאנחנו כל כך רחוקים מלהבין את המוח האנושי בגלל שאנחנו פשוט לא יכולים להסביר במילים בדיוק את המחלה הזאת כדי למצוא לה הסבר תרופתי.אבל, כמו לכל דבר צריך להתחיל ממשהו... אני מאמין שככל שנצבר יותר תסכול כאשר יותר מאבדים את עצמך ולא נותנים ביטוי לקול הפנימי בגלל העדר הליכה "בשביל הזהב" הדמיוני שבו הולכים כולם חוץ מנפגעי הנפש שנועד להתקדמות של האישיות, ובתמצות - כאשר נוצר תהליך של העדר התקדמות של האישיות...כתוצאה מחוסר ההליכה בשביל הזה נאגרים שדים במערכת שדים שקריים (אני יסביר בהמשך למה שקריים) שמבטאים את כל הרצונות והתשוקות שלנו הלא מומשים, בעקבות התסכול העמוק הזה - שפשוט מתים לצאת החוצה, נוצרת אישיות חדשה וכאשר זה קורה השדים שולטים במערכת ובגלל שלשדים האלה השקריים אין כבר הצדקה כרגע(הייתה להם בעבר) אז מן הסתם החיים עצמם הם שקריים מן בועה. ז"א שכשנוצר מצב של העדר התקדמות של האישיות ובעצם אותו בן אדם לא חווה את הדברים שהוא הייה חייב לחוות על מנת להתקדם בדרך "האלוהית" שבו הוא צריך ללכת ולכן מן הסתם הוא מאבד ידע קריטי להתפתחות שלו וכאשר זה כבר מתפרץ כי הנפש כמו שאמרתי בונה אישיות חדשה וכאשר היא כבר הושלמה התהליך הבא אם יבוא ,יבוא כמימוש אותה אישיות ובעצם המילה הנכונה היא סכיזופרניה או התקף פסיכוטי. בהתקף הפסיכוטי המוח עובר למצב דעיכה של ממש (SHUT DOWN) שבו המערכת כבר מפסיקה לתפקד התפקוד תלוי בגורמים חיצוניים בלבד, באותו רגע הידע כבר מחוק או לא יעיל כך שמחוק. תהליך השיכחון (התהליך המלא) : ז"א כחלק מתהליך של שיכחון של האישיות והדגש על אישיות, כאם אני אשווה את התהליך שבסכיזופרניה לאלצהיימר, באלצהיימר השיכחון הוא במובן של זיכרון ובסכיזופרניה הוא במובן של האישיות,...הבן אדם במהלך חייו לפני התחלת המחלה, כשלב ראשוני, בקצרה הוא לא הולך בשביל האלוהי הדמיוני, שחולי הסכיזופרניה פשוט לא הולכים בהם, כתוצאה מזה הוא לא חווה את הדברים שהוא היה צריך לחוות, ואז מה שקורה כמו שאמרתי הוא יאבד ידע קריטי להתפתחות שלו השלב הבא של השיכחון יהיה השלב הכואב ביותר: ז"א שאני אישית חושב שהמוח לא יכול לגרום לנו להתעסק בגדול בדברים שאין להם משמעות ולכן ההתעסקות הזאת בזמן הפסיכוזה של התעסקות בדברים שאין להם משמעות גורם בעצם ל- "חוסר למידה" של דברים בסיסים ביותר(דברים שקשורים להישרדות) , מה שקורה שהמוח מפסיק ללמנד ואז הבן אדם מתחיל לשכוח, והכוונה לשכוח את אישיותו את "כל מה שבנה" וגם יכול לשכוח אפילו "מהי אהבה". והשלב האחרון יהיה ה - SHUT DOWN של המערכת כאשר למוח אין ידע לגמרי ותלוי בגורמים חיצוניים בלבד על מנת לשרוד...ולבסוף אני כמעט בטוח שמדובר בידע נרכש(כלים). ***אני אישית חושב שבעצם "מחיקת" הידע הוא סוף של תהליך מסויים שברגע הזה של ההתפרצות "איבדת" את כל הידע שהיה לך. זהו בעצם התהליך של קבלה של מחלת נפש במקרה שלנו - סכיזופרניה...והיא כל כך קשה מן הסתם ואני יכול להגיד למה, בגלל הסיבה הפשוטה שברגע שהידע "נמחק" כחלק מתהליך של שיכחון אז הבן אדם תלוי רק בשדים השקריים, שדים במערכת שהצדיקו אירועים מסויימים בעבר הרחוק או לא, ולא קשורים באופן מעשי להווה, טוב זה כבר נושא מאוד עמוק ומורחב לדבר עליו אני ידבר עליו בהכי קצר שאני יכול...הכי טוב להביא דוגמא: נגיד שבתור ילד היית ילד זהב הילד הכי טוב שהורה רוצה, תלמיד מצטיין ספוראי עם הרבה חברים הולך בדרך הישרה וגם היית מופנם בגלל הסיבה שתמיד כעסו אליך שלא בצדק ואתה בפנים אוגר כחלק מפנטזיה בלבד את הדברים שאם היית במצב הזה שוב מה כן היית עושה למשל מתעצבן כל כך ואומר לאבא שלך שבחיים לא ידבר אליך ככה, וכאשר כבר חלית במחלה בגיל ההתבגרות פתאום אתה חי את הפנטזיות האלה והופך מילד זהב שתמיד מקשיב לאבא שלו לערס אחד שאוהב להתגרות באבא שלו ובסוף לטיפוס לא מוסבר ואלים. בעצם כאשר היית בריא היית כמו כולם מופנם כזה ביישן והבנת במאה אחוז שזה אבא שלך אבל בסך הכול יש לו את החסרונות שלו כמו לכל אבא אבל בחלומות הלא קרובים שלך לא חשבת שמתישהו בחיים תהפוך להיות הסיוט הכי גדול של אבא שלך ובסופו של דבר גם שלך עצמך - טיפוס אלים וזה בעצם הקושי העיקרי בסכיזופרניה. אז לגבי תרופה לסכיזופרניה, אני מאמין שכדי שיהיה טיפול תרופתי לריפוי מסכיזופרניה צריך לתת לנפש את הידע הרגשי שנחסך ממנה בדיוק, את אותו אחד שנלקח ממנה(שכתוצאה ממנו נוצר השד העיקרי), כי בצורה הכי פשוטה אם לבן אדם יהיה את אותו ידע רגשי הוא לא יצטרך את השדים השקריים וכך הוא יוכל להתרפאות מסכיזופרניה קליל.הפתרון הוא בתיאוריה(לא מעשי). תודה.

היי אני בת 27, דוקטורנטית לכימיה ולכאורה אין לי שום סיבה להרגיש רע. אני סטודנטית מצטיינת יש לי חבר ומשפחה אוהבת ותומכת אבל משום מה אני מרגישה שאין לי כל טעם בחיים. מאז שאני זוכרת את עצמי יש בי הרבה עצב אבל לאחרונה אני לא מסוגלת לתפקד בצורה נורמאלית. אני לא מצליחה להתרכז או לעבוד בצורה סדירה ורק חושבת על כמה הכל תפל וכמה החיים חסרי משמעות עבורי. החבר שלי טוען שאני צריכה טיפול פסיכולוגי. האם הוא צודק?

זה מה שאני מרגישה סתם וזהו שיהיה לכולם לילה טוב לילה שקט דמעה

הנשים הציערות פוסעות ברחוב.מעיפות מבט בחלונות הראווה כל כך מצדודות,כל כך נראות ניפלא יום של אהבה. מי מכן נשים יפות תהיה אשת ימי תחלוק את גורלה עם גורלי-מי תרצה לשתות מכוס תרעלי אור ואהבה ואני שקוע בעצבות מתכרבל במתיקות-הו מלנכוליה, את אהובתי את הרי אישתי האמתית קטנונית וקנאית הו מלנכוליה, את אהובתי הנשים הצעירות הלכו מיזמן אספו את רגלהן הארוכות איתן אור של בין ערבים נח על הרחוב אור של אהבה היא תיקח אותי הביתה מהורהר תחגוג את בדידותי ביין מר תיסלח לי על הכל ותסובב את הסכין הו באהבה ואני שקטע בעצבות מתכרבל במתיקות הו מלנכוליה, את אהובתי את הרי אישתי האמתית קטנונית וקנאית הו מלנכוליה, את אהובתי. אידה סליחה על השורות הארוכות והמעצבנות אבל לא היצליח לי לעשות שורות קצרות ומסודרות מקווה שתביני אותי ותסלחי לי. שלך ילדה של אף אחד עכשו הבנת למה אני כל כך אוהבת את השיר הזה?????

אחלה שיר מאד מזדהה איתו (: שומעת אוןתו המון

שלום רב, אני בתחילת שנות הארבעים, נשואה ואם לילדים צעירים. לא הייתי מגדירה את עצמי כאדם דכאוני, אני די אוהבת את החיים ובהחלט רואה גם את היפה שבהם. ובכל זאת, בחודשים האחרונים אני חשה קושי רגשי רב עקב נתונים אובייקטיביים- אבטלה ממושכת מאוד (שנים) שגם סופה לא נראה. אני בתיסכול תעסוקתי קשה ותחושה של חוסר מימוש. הדבר מוביל לכך שאני חשה עצבות עמוקה, בוכה לעיתים קרובות, מתרחקת מאנשים וחשה "חסרת סיכוי" וחסרת ערך, ללא אופק אופטימי בתחום. קרה אפילו שעברה במוחי מחשבה שאם לא הייתי אם לילדים צעירים, אולי הייתי מעדיפה לסיים את הגילגול הזה... (למרות שבשאר תחומי חיי אני מרוצה למדי). האם יהיה נכון להעזר בטיפול תרופתי כדי שיסייע לי בתקופה זו?

בלע בלע בלע בלע בלע... היא אומרת שאני כבר לא צריכה תחלואה כפולה ואני כבר בכלל לא פסיכית רק נרקומנית אני לא יודעת אם לשמוח שהגיע הרגע שבו אני כבר לא משוגעת... או שהיא בסך הכל מנסה להבהיר לי שהמצב ג'יפה ואני לא אמורה לשמוח מזה.... אמרתי לה שאני מפחדת לאבד את מלנכוליה הטבעית שלי אני לא רוצה יותר תרופות שיאטמו את מה שמיחד אותי את העצב הקסום הזה המלטף את החיוך העצוב שמרגיש וחי ובועט. היא אמרה שאני נסיכה עצובה... חייכתי :-) היא אמרה שהיא כל כך רוצה להעיר אותי ולנפץ לי את הבועה הזאת אבל היא לא יכולה לעשות עבורי... אמרתי לה שבמשך השיחות איתה אני רוצה להתנקות אני בטוחה שם בין הקירות ההם אבל כשרגל אחת כבר בחוץ יש לי הרבה מידי מה לאבד ב חזרה הזאת למציאות אני מעדיפה את ההזיה שעופפת אותי אם אני אתקע בסרט לפחות זה יחליף את הסרט הקיים והנוכחי לא מאפשר לי לחיות.... היא אמרה לי לעצור כשאני מתנתקת... אני חושבת שאני מנותקת קבוע....

האם ניתן להתמכר ליאוש? אם יאוש זה הדבר המוכר המלווה את כל החיים האם הקושי לצאת ממנו לא קשור לאיזה היבט התמכרותי ואז הטיפול בו צריך להיות כמו בכל בעיה התמכרותית אחרת? האם להעדיף אם אכן כך- מטפל שעובד ומתמחה בהתמכרויות? תודה.

הי שרון, מה שלומך? אני ביום של געגועים... לא בטוחה בדיוק למה, אבל אני כל הזמן מרגישה מתגעגעת. אם היה היום סתיו זה היה מתאים יופי. סוג של מלנכוליה קלה... אחי הצעיר לומד בחו"ל וגר שם כבר כמה חודשים. אימי טסה לבקרו וחזרה היום בלעדיו. כמובן בלעדיו, הוא הרי עבר לגור שם, אבל כל פעם שאני חושבת על זה אני נמלאת געגועים. כמעט כאילו הוא חצי מת.. אני מתקשה להאמין שהוא יחיה את חייו בחו"ל ל-7 השנים הבאות. פשוט מתקשה להאמין. כל פעם שאחד ההורים מתבלבל וקורא לו במקום לאחד האחים האחרים, הלב נחמץ. כואב לי עליו, שם לבד. קשה לי להאמין שאראה את פניו פעם או פעמיים בשנה וזהו. אני כל היום מטפטפת מהמחשבה עליו.. מאוד לא נעים.. היו לי חוויות חו"ל-לבד לא כל כך מוצלחות בעבר, ואני מקוה שהוא בסדר. גם קצת מקנאת בו, אני מודה, על שהוא יכול ואני אקרוס אם אנסה. מתגעגעת גם למטפלת שלי. וגם לסביבה שלי בשנים האחרונות, שככל הנראה אעזוב בקרוב. סתם, זה באמת שום דבר. פשוט מרגישה כמו בים קצת, עולה ויורדת על גלים גדולים וקטנים, והם לא מפסיקים לבוא. ואני יודעת שלא צריך להילחץ, ומוטב לא להתאמץ מדיי ולחכות שיעבור לי לפני שאקבל החלטות. שזה ירגע מעצמו. אבל בנתיים אני לא יודעת מה ולאן וזה מבלבל וקצת קשה. שוב אין לי שאלה.. פשוט הייתי צריכה לומר משהו למישהו.. עיניי נעצמות.. אני הרוגה. ליל מנוחה, לילך

ערב טוב, חוויתי מגיל 18-22 קשר מאד עמוק ומשמעותי עם חברה קרובה(שהיה גם לסבי) החלטנו באיזשהו שלב לחתוך (שייכים לציבור דתי) . היא התחתנה. אני טרם.. הרבה פעמים אני נזכרת בה ומרגישה עצבות עמוקה וכאב גדול. למרות שגם אם היתה ניתנת לי הבחירה לא הייתי רוצה לחיות איתה כל חיי. הלכתי לטיפול ודיברתי על זה המון - הבנתי הרבה דברים עלי ועל הקשר שהיה. אך תחושת העצבות לא תמה. יש לציין שאני שלוש שנים אחרי הקשר הזה - ויש ניתוק מוחלט (היא גם ילדה בן וגם עברה למקום מרוחק ממגורי). מדוע אני כ"כ עצובה? האם ייתכן ששלוש שנים אחרי אני עדיין סוג של מתאבלת על הקשר?

אחרי תקופה שלךא הצלחתי להכנס למייל שלי, מצאתי כמה מציאות: אז משהו נחמד אולי מתאים לטו בשבט שחלף..... לפני שקראתן... מי אתן חושבות שאתן?איזה עץ? "כי האדם עץ השדה , כמו האדם גם העץ צומח" נתן זך מאיזה עץ אתם עשויים זה הזמן לבדוק מאיזה עץ אתם עשויים. האם אתם עץ שכל רוח מטה אותו הצידה? האם אתם עץ עם שורשים עמוקים המשתרגים יחדיו עם שורשים אחרים? האם אתם עץ זקוף וגאה שמשקיף על העולם מצמרתו הגבוהה? האם אתם עץ העומד ביופיו ובשלמותו ואינו נכנע לתכתיבים ולמזיקים? מצאו את תאריך הלידה שלכם וגלו מאיזה עץ אתם עשויים. 23 בדצמבר עד 01 בינואר – עץ תפוח 02 בינואר עד 11 בינואר - עץ אשוח 12 בינואר עד 24 בינואר- בוקיצה 25 בינואר עד 03 בפברואר - ברוש 04 בפברואר עד 08 בפברואר - צפצפה 09 בפברואר עד 18 בפברואר - ארז 19 בפברואר עד 28 בפברואר - אורן 01 במרץ עד 10 במרץ - ערבה בוכייה 11 במרץ עד 20 במרץ - תרזה 21 במרץ אלון 22 במרץ עד 31 במרץ - שקד 01 באפריל עד 10 באפריל - פירוס אמריקני 11 באפריל עד 20 באפריל - עץ אדר(מייפל) 21 באפריל עד 30 באפריל - אגוז 01 במאי עד 14 במאי - צפצפה 15 במאי עד 24 במאי - ערמונים 25במאי עד 03 ביוני - עץ המילה 04 ביוני עד 13 ביוני - אלה 14 ביוני עד 23 ביוני - עץ תאנה 24 ביוני ליבנה 25 ביוני עד 04 ביולי - עץ תפוח 05 ביולי עד 14 ביולי - אשוח 15 ביולי עד 25 ביולי - בוקיצה 26 ביולי עד 04 באוגוסט - ברוש 05 באוגוסט עד 13באוגוסט - צפצפה 14 באוגוסט עד 23 באוגוסט - ארז 24 באוגוסט עד 02 בספטמבר - אורן 03 בספטמבר עד 12 בספטמבר - ערבה בוכייה 13 בספטמבר עד 22 בספטמבר - תרזה 23 בספטמבר עץ זית 24 בספטמבר עד 03 באוקטובר - שקד 04 באוקטובר עד 13 באוקטובר - פירוס אמריקני 14 באוקטובר עד 23 באוקטובר - עץ אדר 24 באוקטובר עד 11 בנובמבר - אגוז 12 בנובמבר עד 21 בנובמבר - ערמונים 22 בנובמבר עד 01 בנובמבר - עץ המילה 02 בדצמבר עד 11 בדצמבר - אלה 12 בדצמבר עד 21 בדצמבר - עץ תאנה 22 בדצמבר עץ אשור(בוק) עץ תפוחים – אהבה אנשי עץ התפוח הם בעלי קסם אישי, מושכים ומעניינים. מאוד נדיבים, הם מקרינים נועם, מתקשרים היטב עם הסובבים, הרפתקנים, רגישים, רוצים לאהוב ולהיות נאהבים.הם נאמנים וכשותפים הם בני זוג עדינים. הם חיים את הרגע, פילוסופים חסרי דאגות עם דמיון עשיר ויש להם כישורים מדעיים. עץ המילה (עץ ממשפחת הזיתיים) - שאפתנות אנשי עץ המילה מושכים באופן יוצא מן הכלל, נמרצים, אימפולסיביים, תובעניים ויכולים להיות אנוכיים. הם אינם מוטרדים מביקורת של הסובבים, הם שאפתנים מאוד, אינטליגנטים, מוכשרים ואוהבים לשחק עם הגורל ולקחת סיכונים. הם מאוד מהימנים ואמינים, נאמנים וזהירים באהבה, לפעמים ההיגיון משתלט על רגשות, אבל הם לוקחים את השותפויות שלהם מאוד ברצינות. אשור – יצירתיות אנשי עץ האשור הם בעלי טעם טוב, חשוב להם מאוד איך שהם נראים, הם מקפידים להיות בכושר (דיאטות, ספורט, וכדומה). הם חומרניים, חסכנים ויש להם יכולת ארגון טובה שבאה לידי ביטוי בקריירה ובחיים בכלל. בעלי כושר מנהיגות, הם לא לוקחים סיכונים מיותרים ופועלים על פי ההיגיון. הם חברים מדהימים ויכולים להיות חברים לכל החיים. ליבנה – השראה אנשי עץ הליבנה הם אנשים נמרצים, מושכים, אלגנטיים, ידידותיים, חסרי יומרות, צנועים, לא אוהבים התנהגות או מצבים שיש בהם גסות וולגריות. הם יעדיפו לחיות בסביבה שהטבע שולט בה ובאווירה שקטה.הם מלאי דמיון, אין להם צורך להוכיח את עצמם, הם זקוקים לשקט ואיזון, וכשיש להם סביבה שכזו הם שבעי רצון. ארז - ביטחון עצמי אנשי עץ הארז הם בעלי יופי נדיר, יש להם כושר הסתגלות, הם אוהבים מותרות, בעלי בריאות טובה, אינם ביישנים, בעלי בטחון עצמי ונוטים להסתכל על האחרים מגבוה.הם נחושים ומסוגלים לקבל החלטות מהירות. הם אוהבים להרשים אחרים, אך לעיתים הופכים להיות חסרי סובלנות. יש להם הרבה כישרונות, הם חרוצים, יש בהם אופטימיות קבועה, הם מחכים לאהבה האמתית היחידה. ערמונים – הגינות אנשי עץ הערמונים הם בעלי יופי בלתי-רגיל, אינם רוצים להרשים, בעלי חוש צדק מפותח, נמרצים ומעניינים. הם עושים שימוש מושכל בטאקט, שקולים ונמנעים מלפגוע באחרים, אך יחד עם זאת, הם מתרגזים בקלות ורגישים מאוד. לעיתים קרובות נראה כאילו הם פועלים מתוך תחושת עליונות אך למעשה הם מכסים על חוסר הביטחון. רוב הזמן הם מרגישים שלא מבינים אותם, הם מתאהבים רק פעם אחת, אך מתקשים למצוא לעצמם בן זוג. ברוש - נאמנות אנשי עץ הברוש הם חזקים, חסונים ובעלי עוצמה. יש להם כושר הסתגלות טוב והם לוקחים את מה שהחיים מציעים להם. הם אופטימיים ומרוצים, משתוקקים לכסף והכרה, אינם אוהבים להיות לבד. הם מתרגזים במהירות, נסערים, נאמנים, קפדניים אך לעיתים לא זהירים מספיק.הם משקיעים הרבה ביחסים, כמהים לאהבה ועלולים לחוש שהיא אינה מסופקת. בוקיצה – אצילות רוח אנשי עץ הבוקיצה הם בעלי מראה נעים, מקפידים מאוד על לבושם. הם שמחים, יש בהם אצילות רוח, הם נדיבים מאוד, בעלי חוש הומור, מעשיים, אוהבים להוביל, אם כי פחות אוהבים לציית, שותפים נאמנים וישרים, אוהבים לקבל החלטות עבור האחרים, לעיתים קשה להם לסלוח על טעויות. עץ תאנה – רגישות אנשי עץ התאנה מאוד חזקים, קצת עקשנים, עצמאיים, לא נכנעים להתנגדויות או וויכוחים, אוהבים את החיים, את המשפחה, ילדים ובעלי חיים. הם מוכנים לפעול למען אחרים, התחום החברתי חשוב להם. בעלי חוש הומור, לא אוהבים לעבוד קשה, יש בהם חכמה ויכולת מעשית לממש רעיונות. אשוח - מסתוריות אנשי עץ האשוח הם בעלי טעם יוצא דופן, מעוררי כבוד ומתוחכמים. יש להם נטייה למצבי רוח ולעיתים אנוכיים. הם בעלי טביעת עין טובה ואוהבים דברים יפים, יחד עם זאת, הם מאוד צנועים.הם אמינים, יש בהם שאפתנות, הם מתמידים ומוכשרים מאוד. יש להם הרבה ידידים, אך גם הרבה אויבים. שקד – יוצא דופן אנשי עץ השקד הם מקסימים, הם מגלים הבנה רבה כלפי הסובבים, יודעים להרשים ולהקסים את כולם. הם ישרים, סובלניים, ובעלי חוש שיפוט מדויק. הם לא מהססים להילחם עבור נושאים שנראים להם חשובים, במיוחד בתחום החברתי. הם זוכים לפופולאריות, יש להם נטייה למצבי-רוח והתאהבויות קפריזיות. אלה - טעם טוב אנשי עץ האלה הם בעלי יופי קריר, דואגים מאוד למראה החיצוני ולתנאים שלהם, יש להם טעם טוב, לא אנוכיים, פועלים על מנת ליצור את החיים נוחים ככל האפשר, הם מובילים את דרכם בהיגיון ופועלים על פי החוקים והנהלים, אך לרוב הם לא בטוחים בקשר להחלטות שלהם. ביחסים רגשיים הם זקוקים לנתינה וקבלה, יש להם חלומות על אהבות לא רגילות, לעתים רחוקות הם שמחים עם הרגשות שלהם, לרוב הם חשדניים ואין להם נטייה לסמוך על אחרים. תרזה – ספקנות אנשי עץ התרזה יודעים לקבל את מה שהחיים מזמנים עבורם בדרך רגועה. הם אינם אוהבים להלחם, ונמנעים ממצבי לחץ ומתח. הם לא אוהבים עצלנות ובטלנות, הם עדינים ומתונים, מוכנים להקריב למען ידידים. יש בהם הרבה כישרונות אבל הם לא מתעקשים מספיק לפתח אותם. לעיתים קרובות הם הופכים למתלוננים ומקטרים על מה שקורה סביבם. הם בני זוג נאמנים, אבל קנאים. אדר - חשיבה עצמאית אנשי עץ האדר הם בעלי חשיבה לא שגרתית, מלאי דמיון ומקוריות. הם ביישנים ומאופקים, שאפתנים, מלאי גאווה ובעלי בטחון עצמי. הם זקוקים לאתגרים ולהתנסויות חדשות, לפעמים עצבניים, הם מורכבים מאוד, יש להם זיכרון טוב, לומדים מהר לפעמים מתוך התבוננות. חיי האהבה שלהם מסובכים. אלון - אומץ אנשי עץ האלון הם בעלי אישיות חזקה, אומץ, חוסן, יודעים לעמוד על שלהם ולא מוותרים, עצמאים, בעלי נוכחות, לא אוהבים שינויים, ניצבים עם שתי הרגלים על הקרקע, מעשיים מאוד ויוזמים. זית – חוכמה אנשי עץ הזית אוהבים, מלאי חום ורגשות, טוב לב, הגיוניים, מאוזנים, נמנעים ממצבים של תוקפנות ואלימות. יש בהם שמחה, הם שלווים וסובלניים, בעלי חוש צדק מפותח, רגישים, אמפתיים, משוחררים מקנאה, אוהבים לקרוא ולשהות בחברתם של אנשים מתוחכמים. אורן - ייחודיות אנשי עץ האורן אוהבים חברה נעימה, מאוד חזקים, יודעים כיצד ליצור לעצמם חיים נוחים, מאוד פעילים, יעילים, אמיתיים, מהימנים, חברים טובים, אבל מסתפקים במעט חברים. הם מתאהבים בקלות אבל התשוקה שלהם נכבית מהר, הם עלולים לוותר בקלות, הם חווים אכזבות עד שהם מוצאים את דרכם. צפצפה – חוסר וודאות אנשי עץ הצפצפה נראים מרשימים, לא כל כך בטוחים בעצמם. הם מגלים אומץ רק אם זה הכרחי, זקוקים לסביבה נעימה ולגילויי רצון טוב מהסביבה. הם מאוד בררנים, לעיתים קרובות בודדים כיוון שהם מעוררים התנגדות. יש להם כישרון אומנותי, כושר ארגון טוב, נטייה לתחומי הפילוסופיה, ביחסים הם אמינים ולוקחים את השותפות ברצינות. פירוס אמריקני - רגשנות אנשי עץ הפירוס הם מלאי קסם, שמחים, בעלי יכולת נתינה שאין בה אנוכיות, אוהבים למשוך תשומת לב, אוהבים את החיים. קיים בהם חוסר שקט וצורך להיות בתנועה.הם מורכבים מאוד, הם גם תלותיים וגם עצמאיים. יש להם טעם טוב, כשרון ונטייה לאומנות, הם נלהבים, רגשנים, חברים טובים, אבל אם נפגעו, הם מתקשים לסלוח. אגוז - התלהבות אנשי עץ האגוז הם שונים ומלאי ניגודים, הם לא מוותרים, לעיתים קרובות עלולים להתגלות כאנוכיים ותוקפניים. יש להם אופקים רחבים, הם ספונטניים והתגובות שלהם בלתי-צפויות. יש בהם שאפתנות בלתי-מוגבלת, הם חסרי גמישות, שותפים קשים ולא שגרתיים, לא תמיד אהובים אבל לעיתים קרובות נערצים, יכולת טובה לראות כמה צעדים קדימה, מאוד קנאים, נלהבים וחסרי פשרות. ערבה בוכייה - מלנכוליה אנשי עץ הערבה הבוכייה הם מקסימים אבל יש בהם סוג של עצב. הם מושכים מאוד, ישרים, אמפתיים, אוהבים כל דבר טעים ויפה, אוהבים לטייל, חולמניים, בעלי אינטואיציה טובה, חסרי מנוחה וקפריזיים. הם יכולים להיות מושפעים מהסביבה אבל לא קל לחיות איתם, הם תובעניים מאוד. יש להם קשיים באהבה אבל בדרך כלל הם מוצאים שותף שמעגן ומקרקע אותם.

מה דעתכם על השיר? חבל רק שפרץ היצירתיות שלי ניזון רק מהרפש במעמקי היאוש והדיכאון... הי, את בדיכאון? מסתבר מאד שכן, פשוט שכחתי לעדכן... אז לכל המתעניינים והידידים הנאמנים הריני להודיע: אני ישנה, נא לא להפריע ואם לא אתעורר (מה שגם כן מסתבר) יש מכתב במגירה אפשר תמיד להצטרף, אך אין כבר דרך חזרה...

לנסות לתקן את הנזק, לשנות את המציאות! ואז כאב בחלק העליון של הבטן, תחושה של אימה, בכי, דמעות, התייפחות, להסתתר, לסגור את העיניים, קופצנות, עצבנות, תחושה של חנק, היחנקות, עיניים מושפלות, עיניים נוקבות, תנוחה שקועה, מוטית לאחור, לתקן את הנזק, לשנות את התוצאה, לכפר על הפשע, להיות חופשייה, לחיות, לצחוק, לחייך,התרגשות, סקרנות, טינה, משיכה, עייפות, חוסר חשק, ביישנות, שבריריות, הסתייגות, רתיעה, חששנות, התאפקות, זהירות, הימנעות, התנגדות, חשדנות, חשאיות, לוחמנות, הפתעה, תדהמה, בהלה, אומץ, עזות נחישות, תעוזה, עוצמתיות, תחושה של יכולת, תחושה של מסוגלות, שליטה, ספקנות, אמפטיה, דלות, אדישות, הרפייה ושוב לחיות ולמות. קול רועד, צרחות, צווחות, לבפנים לא לבחוץ, תחינה, זעקה לעזרה, בריחה, הימלטות, ריצה, הליכה, הרפייה, חוסר יכולת לזוז, קיפאון, אימה, מבט קפוא, חוסר נשימה, נשימה מהירה, שרירים מתכווצים מתהדקים, דה-פרסונליזציה, דיסוציאטיביות, קהות חושים, הלם, ניתוק, ריחוף,פחד, מצוקה, ערגה וחיפוש אחר מה שאבד, נדודי שינה, סיוטי לילה,כעס, בושה, אשמה,בדידות, בידוד, בלבול, תבוסה,אבל, דכאון, להיות מעוכה, עצבות, מלנכוליה, יאוש,איבוד כח, איבוד סטטוס, איבוד כבוד, איבוד עצמי. שמחה, שעשוע, אושר, עליזות, התרגשות, להיטות, הנאה, אופוריה, עונג עליצות, אופטימיות, גאווה, אושר, תקווה, חשק, להט, ניצחון. לחייך, להיות בעלת פנים מאירות, לבטא רגשות חיוביים, לחלוק רגשות עם אחרים, לחבק אנשים, לומר שאני אוהבת, להשתמש בקול נרגש, להראות שאני שמחה, לגעת, ללטף, לחבק, להחזיק, להתרפק. ואז, שוב מתגנב לו כאב בחלק העליון של הבטן, תחושה של אימה, להסתתר לכסות את הפנים, תחושה של חנק היחנקות, עייפות, ריחוף, ניתוק קיפאון, התרסקות.