תוצאות חיפוש עבור אומנויות-לחימה

שלום לד"ר בונשטיין ולשאר חברי הפורום. אני מחפש המלצות לפעילות לשעות הפנאי/תחביבים. חשוב לי לפגוש ולהכיר אנשים וגם לתעל את הפעילות עבורי על הדרך, עם כי פגישת אנשים היא עדיפות ראשונה. אני חושב שחדר כושר זה בחירה מצויינת, מחפש עוד רעיונות דומים. היתרונות של החדר כושר: - זמין כמעט בכל שעות הערות שלי - לא מחייב מפגש עם אדם ספציפי, כל פעם אפשר לפגוש/להכיר אנשים נוספים. - לא צריך ללכת עם אדם נוסף או איזה חבר ואפשר להגיע לבד. - יעיל גם לבריאות, למראה, ביטחון עצמי וכו... שאני כותב חדר כושר זה כבר כולל אירובי מסוגים שונים, משקולות וחוגים כמו קרב מגע, איגרוף וכו.. אני אוהב בעלי חיים (כלבים) ולבשל (ולאכול). מחפש להרחיב את תחומי העיניין ולפגוש אנשים באופן סיסטמטי וקבוע (מעדיף מאוד לא משהו חד פעמי...) תודה מראש.

שלום, מזה שנים (אני בת 50) שסבלתי מכאבי גב תחתון קלים ולעיתים התקפות קשות יותר. כמו כן הקרנה של עצב סאייטי מגב תחתון לכף רגל שמאל. תמיד הייתי פעילה ספורטיבית למרות הגב- אומנויות לחימה, מחול, יוגה ולאחרונה הליכה. לפני כשבוע עברתי התקפה קשה של כאב גב תחתון. נזקקתי לזריקת וולטרן וכדורי ארקוקסיה במשך 5 ימים. צילום הרנטגן: ע"ש מותני זיזים קדמיים ב L1 ,T12 סקוליוזיס קל קימור ימינה. על הסקוליוזיס ידוע לי מזה שנים, אך הזיזים זהו ממצא חדש. מה זה אומר? האם מומלץ לעשות בדיקה נוספת של CT? MRI וכיצד מומלץ לטפל? תודה, טל

שלום , לפני חודשיים חליתי בדלקת בלחמית התחילה בעין שמאל והרבה לימין , הדלקת עברה ועכשיו אני רואה מטושטש בעין ימין ובשמאל קצת , קיבלתי טיפול בלוטרקמקס למשך שבועיים המצב השתפר הפסקתי את הטיפול עין ימין חזרה להיות מטושטשת שמאל פחות ,האם התסנינים האלו עוברים לבסוף והאם הם יכולים להחמיר עד איבוד ראייה , יש לי פגישת עם רופאת עיניים השבוע , אני אדם בריא מאמן אומנויות לחימה במקצועי , המצב מתסכל .

שלום עשיתי לפני שלושה שבועות ניתוח אינטרלאסיק אצל דר לוינגר בירושלים. אני רוצה להתחיל להתאמן אומנות לחימה השאלה שלי האם מכות שלא ישירות לעין גם יכולים לגרום נזק לניתוח או שבמידה ואני מרכיב משקפי מגן אטומים אין חשש חשוב לציין שלא מתאמנים על מכות לפנים בכלל אבל במידה וחס וחלילה קורה האם יש חשש כאשר צדובר בפגיעה שלא ישירה אולי מהזעזוע או שזה בטוח כל עוד אני מרכיב משקפי מגן . תודה

אני בן 58, מושתל כלייה במשך 12 שנים, והפעילות הספורטיבית שאני מבצע היא פעם בשבוע הליכה של 3 ק"מ. רציתי לשאול אילו פעילויות מותר לי ואסור לי לבצע (הליכה, ריצה, כח)

ניתן למצוא חומר על טאי צי לחימתי בסגנון "וודאנג", באתר הבית www.tai-chi.co.il http://www.tai-chi.co.il כולם מוזמנים להכנס, לקרוא ולהתעניין. טאי צ'י בסגנון זה הוא אומנות לחימה לכל דבר, ושלא כמו דבר הקורה הרבה בקרב טאי צ'י, שלומדים רק חלקים ממנו. הטאי צ'י היא אומנות לחימה ממשפחת הקונג פו, "קונג פו רך" - אם תרצו.

שלום רב אני מתלבט בין ניתוח prk ולאסיק. אני מאמן אומנויות לחימה במקצועי ומתאמן באופן פעיל מדי יום. הרופא שביצע את הבדיקה ציין שעם לאסיק יש צורך בתקופה של כ-4-6 שבועות ללא פעילות שעלולה לסכן את העין, בעוד ב-prk ניתן לחזור לפעילות כזו מיד לאחר הסרת עדשת המגן. א. האם זה נכון? ב. עקרונית הייתי מעדיף לאסיק בגלל החזרה הכמעט מיידית לפעילות/ עבודה. מה ההסתברות לפגיעה ב-flap ובהחלמה במידה והכין נפגעת לאחר תקופת ההחלמה ? האם נתקלתם במקרים כאלה בעבר? תודה רבה

שלום רב אני מתלבט בין ניתוח prk ולאסיק. אני מאמן אומנויות לחימה במקצועי ומתאמן באופן פעיל מדי יום. הרופא שביצע את הבדיקה ציין שעם לאסיק יש צורך בתקופה של כ-4-6 שבועות ללא פעילות שעלולה לסכן את העין, בעוד ב-prk ניתן לחזור לפעילות כזו מיד לאחר הסרת עדשת המגן. א. האם זה נכון? ב. עקרונית הייתי מעדיף לאסיק בגלל החזרה הכמעט מיידית לפעילות/ עבודה. מה ההסתברות לפגיעה ב-flap ובהחלמה במידה והכין נפגעת לאחר תקופת ההחלמה ? האם נתקלתם במקרים כאלה בעבר? תודה רבה

שלום, בני בן ה 6 קיבל מכה חזקה באף לפני שבוע. ירד מעט מאוד דם, האף התנפח יום אחרי ויש חבורה על האף שעכשיו כבר בצבע ירוק-צהוב. נבדק על ידי רופא א.א.ג שאמר שאין דרך לדעת אם היה שבר ושהאף לא נראה עקום ולכן אין מה לעשות כרגע. אם אכן היה שבר, האם ניתן לחזור לפעילות מלאה כולל חוג אומנויות לחימה או שצריך לחכות תקופה?

ממצאים בבדיקת הדמיה גילו לי סרטן. אני מעלה 2 נקודות, כשאימי נפטרה לפני מספר שנים מסרטן ראיתי שאנשים מתרחקים ונעלמים, והנושא מפחיד אותם וזה מובן לי, עשו ביקורי נימוסין. כרגע אני ללא משפחה, ואני שוקל לא לספר לאף אחד על המחלה, כי זה מנסיוני מביא יותר נזק. נקודה שניה, תוצאות הממצאים הגיעו לרופא המשפחה והוא זה שהפנה אותי, הרופא לא צלצל להודיע לי שאני חולה כמתבקש התוצאה, את הבדיקה אני דרשתי במשך חודשים וסירב, אני מתלבט אם לעבור לרופא אחר בשלב משברי כזה. כל זה צעבר לקושי לעכל את הידיעה עצמה לעצמי.

בן 9, עם DCD, היפוטוניה וקש"ר. טופל בפיזיו בין שלל הטיפולים בחייו, רוכב על אופניים, רכש בגיל 4.5 ללא גלגלי עזר. מתקשה בשחיה, בסנכרון התנועות. נפילות וחבלות מרובות, מודע לכך ומלונן. אשמח להמלצה על תחומי ספורט אולטימטיביים לשיפור המוטוריקה, וכן חווד על שימוש בקורקינט. האם השיפור המוטורי ישפר גם היבטים לימודיים של ההפרעה?

שלום עשיתי לפני שלושה שבועות ניתוח אינטרלאסיק אצל דר לוינגר בירושלים. אני רוצה להתחיל להתאמן אומנות לחימה השאלה שלי האם מכות שלא ישירות לעין גם יכולים לגרום נזק לניתוח או שבמידה ואני מרכיב משקפי מגן אטומים אין חשש חשוב לציין שלא מתאמנים על מכות לפנים בכלל אבל במידה וחס וחלילה קורה האם יש חשש כאשר צדובר בפגיעה שלא ישירה אולי מהזעזוע או שזה בטוח כל עוד אני מרכיב משקפי מגן . תודה

לנתב עודף אנרגיות (אגרסיות) באופן יחסית פחות מעודן. חשבנו על איזו אמנות לחימה מעבר לפעילות הפיזית שאני עושה (הרבה) ממנה. אולי... סוריקטה

הכל הבל הבלים וכלום לא חשוב ואולי הצורך הזה שלי שהמטפלת תבין הוא רצון שמישהו יצעק במקומי את מה שאני לא יכולה שהפגיעה הזו הרסה לי את החיים ואני משלמת מחיר כל חיי על משהו שמישהו אחר עשה ואולי הגיע הזמן להרשות לעצמי לכעוס ולהגיד שהמישהו הזה ...אבא שלי הרס לי את החיים ...ואני לא יכולה לכעוס כי הפחד ממנו חזק מידי עד כדי שיתוק וההבנה שאני חייבת לטפל בעצמי מצד אחד לצד ההתנגדות ....והשיתוק היום הלכתי וכל צעד כואב לי םיזית אבל הלכתי ...וכל צעד כואב נפשית והרגליים כמו משותקות ... ואני עסוקה ברווח ובהפסד והכל הבל הבלים והאמת שאין בי די ראבק ומוטיבציה לטפל בעצמי .. ואני אני היחידה שהורסת היום לעצמי ... באסה ...כואב מידי להודות בזה ....ואולי אני שוב מאשימה את עצמי במקום לקבל את המקום שזה מה שאני יכולה כרגע נכון חעכשיו ..

שלום, בן 12.5 חסר GH (היו בגיל 6-7 כאבי ראש חזקים וחלפו) בדיקה MRI ראשונה. פרנכימת המוח במבנה ואותות תקינים. ציסטה פינאלית מורכבת, חלקה האחורי סולידי. תוכנה הנוזלי לא צלול. גודל כולל: 7*8*12 מ"מ. ללא דימום או רסטריקציה בדיפוזיה. מבנה ההיפופיזה קמור, גובהה 7.5 מ"מ. האנדו-היפופיזה מרקם רגיל. אות גבוה רגיל ב T1 (או TI ?) של הניורו-היפופזיה . הגבעול דק רגיל. חללי CSF ברוחב תקין, קו האמצע שמור. הציסטרנות פתוחות והמעבר הקרניוצרביקלי תקין. אוורור תקין של מערות הפנים. סיכום: מבנה היפופיזה מתאים לתחילת גיל התבגרות. ציסטה פינאליתבגבול עיליון של הנורמה. ***עשינו 2 בדיקות בשניידר, בגיל 7, יצאו לא תקינות. ילד הוא ספורטאי מקצועי (אומנות לחימה), מתאמן 5-6 פעמים בשבוע. יש לו בעיית גובה, אחוזון 3. 1. האם מותר לילד להמשיך בספורט מקצועי. 2. האם מותר לילד להזריק הורמון גדילה (כבר קיבלנו אישור מוועדה) 3. האם ציסטה היא ניראת לכם בעייתית? מה זה נוזל לא צלול בציסטה? תודה רבה.

היי אצל בעלי גבר כבן 35 בריא בד"כ ועוסק בפעילות ספורטיבית בדרך קבע (מדריך אומנויות לחימה) התגלה במקרה לפני ביצוע ניתוח בקע פרפור פרוזדורים לפני כחודש וחצי ומאז הוא עבר בתחילת חודש אוגוסט היפוך חשמלי וקצב הלב חזר לקצב סינוס תקין והוא המשיך ליטול לאחר ההיפוך החשמלי אליקוויס חודש נוסף (וגם בערך חודש וחצי לפני ההיפוך) וכעת לא נוטל טיפול תרופתי. הוא ביצע אקג הולטר ואקו לב ותוצאות אקג הולטר הראו שהולטר אקג סינוס 44-101 ממוצע 63 מיעוט PACS PVCS ולגבי אקו לב הוא היה תקין למעט הרחבה קלה של העליה השמאלית ושל שורש אאורה. יצוין גם כי הפרפור גרם לירידה בתפקוד הלב של 30% אולם לאחר ההיפוך החשמלי הלב חזר לתפוקה מלאה. והירידה בתפוקה הייתה משנית לפרפור. היינו אצל 2 רופאים קרדיולוגים מטפלים לקבלת חוות דעת ואחד מהם אמר שלדעתו הפרפור קרוב לוודאי שיחזור וצריך לבצע כאן אבלציה והשני אמר שלדעתו אין מקום כאן למהר ולבצע אבלציה כי קצב הלב תקין ותוצאות הבדיקות תקינות וגם אין טעם במתן טיפול תרופתי כי מבחינת שימור קצב לב יש לתרופות תופעות לוואי ולגבי נוגדי קרישה הוא לא מצוי בקבוצת הסיכון ולכן אמר לו שימשיך מעקב קרדיולוגי כל חצי שנה וכל 3 חודשים בערך לבצע אקג רגיל למעקב וזהו מה דעתך המקצועית? אודה לתשובתך בהקדם בתודה ובברכה מורן כהן

היי, אני מתאמן אומנויות לחימה ומשתדל להתאמן 3 פעמים בשבוע. לעתים רחוקות יוצא לי להגיע לבריכה ואז אני שוחה במסלול המהיר. במקצועי , אני מהנדס תוכנה ורוב היום מבלה בישיבה. לפני כ 3 חודשים, קבלתי פציעה בברך, זה קרה לי במהלך אימון, אבחנו אצלי קרע במיניסקוס המדיאלי ועשיתי חודש וחצי פזיוטרפיה. לפני 3 שנים, נפצעתי גם כן, במהלך חופשת סקי, הרגשתי בדיוק את אותם התסמינים, בגלל שבאתי להבדק לאחר כחודשים לא שלחו אותי ל MRI אלה ישר לפיזיוטרפייה ואני דיי בטוח שהקרע במיניסקוס אצלי עוד מאותה התקופה. לדעתי, בגלל שאני יושב הרבה, אני מגביר את הסיכון לפציעה חוזרת, כי האימונים שאני עושה דורשים מאמץ פיזי גבוהה ואבל בשיגרה, אני רוב הזמן בישיבה. לא מזמן סיימתי פזיוטרפיה של יותר מחודש ואני הייתי רוצה להמשיך לחזק את הברך כדי שלא אפצע שוב. אין לי בבקרים הרבה זמן לעצמי, וחשבתי לקנות מכשיר כושר, ולעבוד עליו 10 דקות כל בוקר, כדי לחזק את הבירכיים שלי. כשעשיתי פיזיוטרפיה נתנו לי כמה פעמים לרכב על אופני כושר בתור חימום ומכאן חשבתי לקנות לבית אופני כושר. באינטרנט נתקלתי במכשיר נוסף, שנהיה ממש פופולרי, "אליפטיקל" והוא גם נשמע מתאים. מה דעתכם? לקנות אופני כושר? אליפטיקל? או דווקה לעשות תרגילי פיזיוטרפייה בשביל לשמור על הברך חזקה? חשבתי על אופני כושר או אלפטיקל, כי זה גם מאיץ חילוף חומרים בגוף, וזה בריא לאדם כמוני, שיושב הרבה. תודה מראש.

שלום ד"ר, בני בן 13. מזה כמה ימים מתלונן על כאב באמה (forearm) ימין. הכאב מופיע רק כשמיישר את היד (המרפק) (מיישר את היד ו"קופץ" מכאב בנקודה המסויימת באמה שלא קרובה למרפק). לא מופיע במנוחה ולא בפעילות שלא כרוכה ביישור היד. זכורה לו חבלה (כנראה לא מרשימה במיוחד) יום לפני שהתחיל הכאב מבעיטה ליד (חוג אומנויות לחימה). רופאת הילדים סבורה שיכול להיות קשור לשימוש יתר במשחקי מסך (פלייסטיישן), הורתה על אדוויל ומנוחה ל-3 ימים. תור לאורותופד יש לעוד שבועיים. אפשר לחכות או שכדאי לבקש צילום מרופאת הילדים כבר כעת?

בני בן 13. מזה כמה ימים מתלונן על כאב באמה (forearm) ימין. הכאב מופיע רק כשמיישר את היד (המרפק) (מיישר את היד ו"קופץ" מכאב בנקודה המסויימת באמה). לא מופיע במנוחה ולא בפעילות שלא כרוכה ביישור היד. זכורה לו חבלה (כנראה לא מרשימה במיוחד) יום לפני שהתחיל הכאב מבעיטה ליד (חוג אומנויות לחימה). רופאת הילדים סבורה שיכול להיות קשור לשימוש יתר במשחקי מסך (פלייסטיישן), הורתה על אדוויל ומנוחה ל-3 ימים. תור לאורותופד יש לעוד שבועיים. אפשר לחכות או שכדאי לבקש צילום מרופאת הילדים כבר כעת?

האם יש אפשרות להגביר יכולת מתיחות וגמישות בתרגול צ'י קונג או בשיטת תנועה אחרת מהמזרח או שרק אימוני מתיחות כאימוני מתיחות יכולים לעזור לי בעניין הזה

שלום, לפני 6 חודשים נפצעתי ברצועה MCL. לא היית נפיחות רק כאבים עמומים וחולשה בברך וחזרתי לפעילות מתונה כעבור שבוע ופעילות רגילה כעבור שלוש שבועות. נשארו עדיין כאבים חלשים שעשיתי ספורט (אומנות לחימה) או שהרגל זזה בפתאומיות. כיום אין שום כאבים במהלך היום או כשאני עושה ספורט. החשש היחיד שיש לי הוא שיש כאבים במגע ישירות עם האזור של הרצועה (למשל שהברך פוגעת בברך הפצועה או לחיצה חזקה עם היד) האם זה טבעי שאחרי כל כך הרבה זמן יהיה עדיין כאבים במגע ישיר ? תודה מראש

בן 53. עוסק באופניי שטח ושחייה במשך שנים. לפני שנתיים נאלצתי לעבור ניתוח בטן חירום במהלכו עברתי קטיעה חלקית במעי הדק ועל הבטן כמובן צלקת גדולה מלמעלה למטה. לאחרונה אני מגלה עניין בחוגי אמנויות לחימה שיש במרכז הספורט שלנו - קרטה ואגרוף תיאלנדי. האם כדאי? האם יש מגבלת גיל? האם הניתוח והצלקת הם גורם סיכון? אין שום בעיית בריאות וההחלמה מניתוח הבטן הייתה מלאה. תודה מראש.

בן 40 . לפני כחצי שנה 1.71 גובה 102 משקל. מאז ירדתי 12 קג. השינוי נובע עקב שיפור בהרגלי התזונה (פחות זבל נכנס לגוף) וספורט (בעיקר אומנויות לחימה). הצריכה הקלורית שלי עדיין גבוהה (לדעתי לפחות 2500 קלוריות). האם כדאי להמשיך להתמיד בקצב, או שכדאי להגדיל את קצב הורדת המשקל ?

אומנויות לחימה - לפני כ4 שבועות קיבלתי מכה חזקה מאוד בשריר התאומים. נוצר סימן חום/כחול די גדול באיזור המכה וכאבים. הסימן נעלם לאחר כשבועיים אבל עדיין חשה כאב ונוקשות בשריר התאומים בעיקר בזמן מנוחה או עמידה ורגישות במגע במקום המכה... (בזמן פעילות מתונה יש הטבה בכאב). הגיוני שהמקום עדיין לא החלים?