רבים מאיתנו סובלים מכאב שרירים בתום אימון גופני. מולי...
למה הכי טוב במים? למה קשישים נהנים יותר: על יתרונות אימוני...
על מחלת הנפילה - האפילפסיה, ממה היא נגרמת וכיצד מטפלים בה,...
כריתת טחול לפרוסקופית קלה יותר מניתוח פתוח, אך אינה מתאימה...
התמיכה בילדים בני 3-4 בעלי צרכים מיוחדים, המשולבים בחינוך...
תודה לברק וכל הכבוד. הידש
עודד שלום לפי מה שאתה מתאר בהחלט יכול להיות שקרעת את השריר, ככל הנראה קרע חלקי. אם לא עשית פיזיותרפיה מסודרת אחרי האירוע, שכוללת מתיחות וחיזוקים, יכול להיות שהקרע התאחה "לא יפה" ונוצרה רקמה צלקתית שגורמת לכאבים. יש משמעות למתיחות מסודרות בעוצמות משתנות אחרי קרע בשריר, ןיש גם חשיבות לחיזוקים של השריר בכל מני אופנין(חיזוק אקסנטרי, קונסנטרי, פליאומטרי וכו..) אם אתה רוצה לדעת מה מצב הרקמה באשור הכואב, אתה יכול לבקש לבצע בדיקת אולטראסאונד. ואני ממש ממליצה לפנות לפיזיותרפיסט/ית על מנת לבדוק ולהתאים טיפול בהתאם. בברכה, יעל
שלום אור, יש כאן פרדוקס: סטרילי שלא מתקלח? איני אוהב לתת חוות דעת על מישהו אחר, אבל כדאי לבדוק אם לא מדובר בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD). אם זה מפריע גם לו - שווה להתייעץ עם איש מקצוע. אודי
רבים מאיתנו סובלים מכאב שרירים בתום אימון גופני. מולי...
למה הכי טוב במים? למה קשישים נהנים יותר: על יתרונות אימוני...
על מחלת הנפילה - האפילפסיה, ממה היא נגרמת וכיצד מטפלים בה,...
כריתת טחול לפרוסקופית קלה יותר מניתוח פתוח, אך אינה מתאימה...
התמיכה בילדים בני 3-4 בעלי צרכים מיוחדים, המשולבים בחינוך...
במסגרת דיון סוער וטעון למדיי בפורום פסיכותרפיה באתר דוקטורס...
במדא נערכים לסופה שבפתח ומנחים את הציבור: היזהרו מאמצעי...
הפרעות שינה עשויות להיות חולפות - אך גם עלולות להיות...
חבלת ראש וגפיים, טביעה, מכת חום ותאונות דרכים – הן רק חלק...
הצטרפותו של ילד חדש למשפחה היא אירוע משמח, אולם עלולה לעורר...
ניתן להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז באמצעות טיפול התנהגותי,...
שוב ריטלין, הפרעת קשב, הפרעת ריכוז - סקירה קונבנציונאלית...
המשותף לתסמונות אוטיסטיות הוא ליקוי נוירולוגי התפתחותי...
החום הכבד מתיש אתכם? מזיעים מאוד בכל יציאה מהמיזוג - לרחוב?...
ילדים צופים בטלוויזיה עשרות שעות בשבוע, מה שמשפיע על...
ברית מילה הוא הניתוח הנפוץ ביותר בעולם. למרות זאת, ההליך...
ניתוחים לכריתת טחול לפרוסקופית קיימים משנת 1992 ומספרם הולך...
מיניות אצל ילדים, שלב טבעי או עניין הדורש התערבות מקצועית?...
ב-21.9 יצוין יום האלצהיימר הבינלאומי: מה התחדש בתחום, אילו...
כיצד ישנתם וכמה זמן לקח לכם להירדם? מספר תובנות על שינה...
רמת החום של הילד אינה בהכרח מדד לקביעת חומרת מחלתו. הספר...
הרבה ארבה עיצבונך והרנך
אבל הוא תגובה טבעית וצפויה לאירועים קשים, תגובות האבל...
כאשר אישה מתמודדת עם סרטן השד, גם לבן זוגה צפויות...
תודה לברק וכל הכבוד. הידש
עודד שלום לפי מה שאתה מתאר בהחלט יכול להיות שקרעת את השריר, ככל הנראה קרע חלקי. אם לא עשית פיזיותרפיה מסודרת אחרי האירוע, שכוללת מתיחות וחיזוקים, יכול להיות שהקרע התאחה "לא יפה" ונוצרה רקמה צלקתית שגורמת לכאבים. יש משמעות למתיחות מסודרות בעוצמות משתנות אחרי קרע בשריר, ןיש גם חשיבות לחיזוקים של השריר בכל מני אופנין(חיזוק אקסנטרי, קונסנטרי, פליאומטרי וכו..) אם אתה רוצה לדעת מה מצב הרקמה באשור הכואב, אתה יכול לבקש לבצע בדיקת אולטראסאונד. ואני ממש ממליצה לפנות לפיזיותרפיסט/ית על מנת לבדוק ולהתאים טיפול בהתאם. בברכה, יעל
שלום אור, יש כאן פרדוקס: סטרילי שלא מתקלח? איני אוהב לתת חוות דעת על מישהו אחר, אבל כדאי לבדוק אם לא מדובר בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD). אם זה מפריע גם לו - שווה להתייעץ עם איש מקצוע. אודי
קודם כל אם זה משהו חריג תמיד ממליצה לקחת אותה לבדיקה כדי להיות רגועה שאכן זו לא בעיה רפואיתוכן אכן יכולות להיות סיבות רבות אפילו גילוי של ההתהפכות והזחילה וכל הגירויים השונים יכולים להשפיע. תעקבי אחר הסימנים שלה
הי עינת, את מוזמנת לקרוא את ההתכתבות שלי עם שרון "ילד בן תשע נוגע בחזה שלי", ממש כמה שאלות מתחתייך. מעבר לכך את מתארת שבנך פשוט מתעלם מבקשותייך החוזרות ואולי גם כאן ישנו קושי שחשוב להתייחס אליו. מדוע הוא מתעלם מבקשותייך? מדוע לדעתך אינו מצליח לעמוד בגבולות שאת מציבה? חשוב לתת על כך את הדעת - גם מהצד שלו וגם מהצד שלך. את מוזמנת לחזור ולשתף. כל טוב, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגיה קלינית וייעוץ ילדים מתבגרים ומבוגרים אזור מרכז 0523873044
במוזר הכוונה לא רגיל, לא כמו אנשים אחרים. החשיבה שלהם לא תמיד מאורגנת, עם רעיונות מטפוריים, הם מתעניינים בנושאים מאגיים ואזוטריים.
שלום. הורות זה מקצוע קשה ומורכב. מה נכון, כמה זה נכון, עד כמה להתערב ועוד. ברור שמה שאנחנו רוצים עבור הילדים שלנו זה לא תמיד מה שהם רוצים עבור עצמם. הגבול ביננו ובינם הוא ברור. אנחנו כהורים צריכים להבין שהם אישיויות נפרדות. צריכים גם לשלוט על האשמה. ובמיוחד צריכים להבדיל בן הציפיות שלנו מהילדים לבן רצונם. ברור שבמידה וקיימת התנהגות חריגה, מדכנת, או בלתי חוקית, עלינו לנסות לכוון מיידית. פרופ' לאון גרינהאוס מיינד קליניק צירפתי לך קישורים לסרטים מקצועיים שהכנתי כשרות לציבור http://expertv.co.il/videos/leon-grunhaus-panic-attack/ http://expertv.co.il/videos/leon-grunhaus-manic-depression/ http://expertv.co.il/videos/leon-grinhouse-depression/ אפשר גם באתרים שלי www.grunhaus.co.il www.mindclinic.co.il
שלום תמימה, זה לא תמים ובעייתי מאוד. פני בהקדם לפסיכולוג ילדים. הוא ידע מה לעשות. אודי
שלום רב! בתשובה של צלום כתוב שיש חשד לאי גרמי ( שזה ממצא שפיר חלוטין ולא דורש שום התערבות ). על כל פנים הייתי ממליץ לך לפנות לאורטופד כף רגל וקרסול והוא יחליט האם יש מקום להמשך הבירור. בברכה
נשמע נקע קלאסי אבל את השאלות צריך להפנות לאורתופד כף רגל
הי מה מדאיג אותך? מציעה שתשוחחי על שאלותייך קודם כל עם הוריו. אני לא יכולה ולא נכון שאספק אבחונים או אפילו כיווני אבחון מתוך תיאור ככ חלקי- אלא אם מדובר בסימפטום מובהק וזה בד"כ לא המצב. בברכה, ירדן
אוננות קורית בגיל זה ואמרת נכון זה כמו צורך של מציצת מוצץ. צריך לבדוק אצל רופאת הילדים שאין מדובר במשהו רפואי ואם נשלל הכל להתעלם ולא לעשות עניין . אם לא נעלם לאחר זמן כדאי להתייעץ עם פסיכולוגית התפתחותית.
שלום רב במצבים של דלקות גידים ההמלצות הן על תרגול אקסנטרי , חיזוקים אקסנטרים של השרירים. את יכולה לחפש ביוטויב תרגילים אקסנטריים - excentric exercise לשרירים הפלקסורים, ולתרגל אותם. לרוב ההמלצה היא על סטים של 3X10 לפחות פעם ביום. בנוסף כדאי להבין איך להשתמש ביד כך שיהיה פחות עומס על הגידים, יותר מנוחה יחסית. בברכה, יעל
הי אלינור, הגישה שלי בהורות היא להתבונן על כל "סימפטןם" או התנהגות "מוזרה" לכאורה כאל תקשורת עמוקה. אני חושבת שבשאלתך כפי שניסחת אותה, את כבר מנסה להבין - מה קורה פה, מה קורה לילדה שלי. את מקשרת את זה לזה שהיא ראתה את המנקה זורקת לה דברים... ברובד העמוק אני חושבת שביתך מתקשרת לך שהיא מרגישה שהדברים שיקרים לה אינם בעלי ערך לסביבה ושהיא צריכה להיות זו שלוקחת על העניין פיקוד. מה שנכון לעשות הוא לעזור לה להרגיש שאתם ההורים תחזרו לקחת על כך "פיקוד" כי אתם האחראים גם על הבית וכרגע עדיין גם על נפשה. ברמה המעשית - דברו איתה על התחושה העמוקה שהיא מרגישה שהדברים החשובים לה לא בטוחים, לא שמורים, שאולי כשלתם בכך שלא הסברתם למנקה מה מותר ומה אסור לזרוק, שאתם מוכנים לעשות מאמץ מחודש לשמור לה עליהם - אולי תלכו יחד לקנות כוננית חדשה ליצירות שלה אולי מחברת שמרדפים או כל דבר כזה. הקפידו לשוחח עימה על יומה ועל רגשותיה ולהעביר לה מסר שכל דבר שהיא מספרת לכם נשמר אצלכם בלב ובמיינד והקפידו לעשות פולו אפ על כל אותם תכנים גם בימים אחרי..כך היא תוכל להרגיש שהיא וכל עולמה יקרים לכם ונשמרים כל הזמן בתוככם. כל טוב, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044
רעות שלום אני לא מכירה את התרגיל של מחיצת כדור כיעיל לבעיה של מרפק גולף. אני ממליצה לפנות לפיזיותרפיה לטובת קבלת הדרכה על תרגול מתאים, ובינתיים, תוכלי לחפש באינטרנט תירגול אקסנטרי למרפק גולף, כדוגמא בקישור שצירפתי https://www.youtube.com/watch?v=e1paaLpSeR4 בברכה, יעל
מיה שלום דורבן הוא שם עממי לדלקת בחלק התחתון של העקב, לרוב מדובר על מצב דלקתי בחיבור של הרצועה לחלק הקדמי התחתון של עצם העקב. אין טיפול אחדי שהספרות תומכת חד משמעית ביעילות שלו, אבל בין הטיפולים המקובלים ניתן למנות הליכה עם נעלים רכות, רצוי עם עקב מעט מוגבה, מסאז' מקומי עם קרח, דיקור מערבי, גלי הלם (לא באמת יודעת מה היעילות שלהם במקרה הזה) מתיחות אינטנסיביות לשריר התאומים ולגיד אכילס- זה אולי אחד הטיפולים שאני מצאתי עליו הכי הרבה עדות מחקרית. תעשי גוגל על תרגול אקסנטרי לשריר התאומים- eccentric exercise , ואם את יכולה תגשי למכון פיזיותרפיה לקבל הדרכה וטיפולים. עדיף להתחיל לטפל כמה שיותר מהר על מנת למנוע מזה להפוך לכרוני. בברכה, יעל
שלום רב. ההתנהלות של בן הזוג במקרים שתיארת אכן נראית חריגה ומטרידה. נראה כי משהו מטריד אותו באופן משמעותי ודומיננטי וזה גורם להסחת דעת וירידה בריכוז ומביא לתופעות אלו. צעד ראשון יהיה לשוחח עם בן הזוג ולהבין ממנו האם משהו מטריד אותו ולהדגיש את הצורך בשיתוף ובדיבור. אם אכן קיימת מצוקה נפשית מומלץ לפנות ליעוץ פסיכולוגי או פסיכיאטרי. בהצלחה
שלום מיכאל, מתיאורך עולה שאתה סובל מהפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), כשהאובססיה המרכזית היא דאגה לפרטי פרטים של הופעתך החיצונית. טיפול הבחירה הראשון במצב זה הוא שילוב של תרןפה ממשפחת ה-SSRI (למשל פרוזק) וטיפול קוגניטיבי-התנהגות (CBT). פנה לפסיכיאטר לאבחון והתאמת טיפול תרופתי ולמטפל המתמחה ב-CBT. כמובן שיש לסייג את דבריי ולהתייחס אליה כצעד ראשון לפני אבחון פנים אל פנים ע"י איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין https://www.giditherapy.co.il
הי רוני, אני משער שאת כן מבינה אותך... נראה לי שזו תגובת הרחקה אל מול ההזדקקות שבאה לידי ביטוי במיילים. כמו שכתבו לך - פחות מיילים ויותר לפגישה... אודי
שלום לך, אני חושבת ש"שכנוע" באופן כללי הוא פעולה שאין לה הרבה מקום בחינוך בגידול ילדים ובעצם בכלל...בחיים ישנן כל מיני אפשרויות פעולה- יש בחירה, יש כללים יש גבולות... הכללים והגבולות באופן כללי נועדו ליצור סדר בתוך כאוס ולפעמים הם שומרים עלינו מפני עצמנו ובמיוחד כאשר אנחנו ילדים. להרגשתי הגבולות והכללים אינם מספיק ברורים לבנכם ולכם ובסופו של עניין הכל הופך להיות בחירה שלו(אם משתכנע או לא..) וזה עומס מאוד גדול לשים על כתפיים קטנות של ילד. אם הוא משתכנע לעשות משהו אז הוא בוחר לעשות או לא לעשות אותו בעוד שכללים או חוקים או גבולות הם תנאים שיש לעמוד בהם גם ללא קשר לבחירה אישית. הכללים והגבולות נותנים לילד הרגשה שהוא שמור, מוגן ומאפשרים לו להסתגל נכון לחברה. הידיעה שלא הכל על כתפיו ושהדברים ישמרו על קנם גם אם הוא לא -בוחר- לעשות כך או אחרת היא ידיעה מאוד מרגיעה. לכן חשוב שברגעים בהם אתם משתכנעים שמשהו הוא לא נכון עבורו, פוגע בו או בכם, וחשוב שתשבו ההורים ותחליטו מהם אותם דברים - אז בחירה כבר לא צריכה להיות נתונה בידו ואין צורך לבזבז אנרגיה על שכנוע. אם הוא מרביץ לעצמו או לכם - אז אתם עוצרים את זה, דרך חיבוק, אחיזה וזאת גם אם הוא מתפרץ בבכי - לפעמים זה יהיה בכי של הקלה, של שחרור והרפייה. בהמשך מה שיופנם אצלו זה שאתם ההורים שומרים עליו, שומרים על הבית, גם אם לו עצמו אין את היכולת או הכוחות לנהוג או לבחור לעשות אחרת בשלב מוקדם זה בחייו. הוא תמיד ידע שאתם תעזרו לו..ולפעמים תעשו במקומו. זה נותן הרבה מאוד שקט ורוגע לילד. ובהמשך ....היכולת הזו שנקראת וויסות עצמי - תושג גם אצלו. מקווה שאני מובנת, אתם מוזמנים לכתוב לי שוב במידת הצורך. בברכה, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044
MRI (פענוח) אינו מסביר את התלונות, י לפנות לערוצים אחרים, שנה טובה
שלום בני, מתן טיפול אנטיביוטי מניעתי (כנגד מחלת שרטת החתול) בתרחיש המתואר בשאלתך איננו מקובל. הרבה בריאות אפי
צריך לזכור שקיימת צורה מעורבת של מניה ודכאון כשהם מעורבבים יחד. בכדי ללמוד על הנושא יותר לעומק אפשר לפנות לספר של קפלן וצדוק.
יאיר קשה להבין מדבריך, האם מדובר ברגישות יתר שלך לרעשים, או ברעש לא מוצדק (חריג) של שכניך, לגביו יש לנקוט צעדים חוקיים מתאימים ? במילים אחרות, האם בעייתך היא "רגישות יתר" שלך, או התנהגות חריגה של שכניך וקושי מצידך לנהוג בצורה יותר "אסרטיבית" ? כך או כך, היפנוזה, ככלי פסיכולוגי עשויה לעזור ב- 2 המצבים, אך עליך להתייעץ תחילה עם פסיכולוג קליני מתאים כדי לאבחן בצורה מקיפה יותר את המקור לקשייך. ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898